Ömer'in Sayımı - Hafta 3

• Mayıs Ayı 9, 2024

Ömer'in üçüncü haftasında, Tiferet veya şefkat sefirotuna giriyoruz. Bu, başkalarının duygularıyla gerçekten özdeşleşmeye çalışan bir haftadır. Merhamet, eylem arzusu yaratarak empati kurmamızı sağlar - yardım etmek için bir şeyler yapma ihtiyacı.

Aşağıda bu haftanın Sefirot kombinasyonları hakkındaki düşüncelerim var.


Tiferet'te Chesed (merhamette sevgi dolu şefkat): Bugün, gerçek merhamete odaklanın. Yavaşlamak için zaman ayırın ve samimiyetle insanlara cevap verdiğinizden emin olun. Başkaları için empatinizi güçlendirmeye odaklanmak için mükemmel bir zaman.

Tiferet'teki Gevurah (merhametteki disiplin): Merhamete odaklanan bir sabah meditasyon rutini başlatmayı düşünün. Veya kendi şefkatinizin gelişmesine yardımcı olan günlük bir uygulama seçin. Kanser tedavisi gören çocukları ziyaret edebileceğiniz bir hastanede gönüllü olmayı deneyin.

Tiferet'teki Tiferet (merhamet içinde merhamet): Bugün kendinizi başkalarının yerine koymaya çalışın. Çocuğunuzun öfke nöbetlerini yeni bir bakış açısıyla anlayın. Eşinizin kötü alışkanlıklarını yeni bir ışıktan kabul edin. Benliğinize merhametli olun.

Tiferet'teki Netzach (şefkatle dayanıklılık): Herkese% 100 verdiğinizden emin olmak için ne yapmanız gerekiyor? Fazla taahhütte bulundunuz mu? Güvenilir şefkat sağlayabiliyor musunuz?

Hod in Tiferet (merhamette ihtişam): Gizemli mitzvah çal. Ofisinizdeki bir kişiye, okuldaki bir öğretmene, ailenizdeki herkes için özel bir şey yapın. Tanıma veya teşekkür gerektirmeden yapın.

Tiferet'te Yesod (şefkatle bağlanıyor): Aile olarak ayda bir kez çorba mutfağında yardım etmeyi taahhüt edin. Başkalarına merhamet gösterirken özel aile zamanı yaratın.

Tiferet'teki malkut (merhamette haysiyet): “Bir adama balık verin; bir günlüğüne besle. Bir adama balık tutmayı öğretin; onu ömür boyu besliyorsun. ” Çocuğunuza balık tutmayı öğretmenin bir yolunu bulun. Bir kişiyi yaşam boyunca taşımak için önemli olduğuna inandığınız bir özelliği belirleyin ve bu özelliği çocuğunuza öğretmek için yapabileceğiniz belirli şeyleri belirleyin.

Video Talimatları: Müge Anlı ile Tatlı Sert 7 Şubat 2020 | Cuma (Mayıs Ayı 2024).