Kür Hoşnutsuzluğu

• Mayıs Ayı 6, 2024

Hoşnutsuzluğa huzursuzluk veya düşük enerji eşlik edebilir. Semptomlar arasında şikayet artışı, heyecan eksikliği ve falan vakası sayılabilir. Kendinizi hoşnutsuzluğunuzdan kurtarmak için hayatınız değişiklik, değerlendirme / odaklanma ve meydan okuma gerektirir. Bu manevi bir plato ve can sıkıntısının temel bir işaretidir. Utanmak ya da endişe etmek hiçbir şey değildir. Neşeye geri dönmek için bir desteğe ihtiyacınız var.

Sıkıcı yaşam tarzınızdaki bir şeyi değiştirerek başlayın. Esir! BANG! Yumruklayın ve moxie'nizi vitese atın. Normunuz dışında bir şey olmalı. Yalnız yapabileceğiniz bir şey. Bu bir şey öğle yemeğine gitmek anlamına gelebilir (tekrar ediyorum, “yalnız”). Ortamınızı değiştirin. Bir hafta sonu geri çekil. Yurtdışına seyahat etmek veya gezmek kadar büyük olabilir. Yaratıcı bir şey deneyin. Saçınızı boyamak veya elinizi boyamaya çalışmak kadar küçük olabilir. Bu değişiklik kim olduğunuzla ilgili görüşünüzü değiştirecektir. Sizi arkadaşlarınızdan, sevdiklerinizden veya eleştirmenlerden ayırır. Bir kapris üzerinde bir şeyler yapmak, sadece sizin için, yaşam tarzınıza farklı bir bakış açısından bakmaya başlamanız için yeterlidir. Hayatınızın rutinindeki basit bir değişiklik, birkaç kişiye ilham verebilir. Fantezi izleyin ve tadını çıkarın.

Yeni odak oluşturmak için mevcut durumunuzu değerlendirin. Çoğu hoşnutsuzluk insanı şikayet edecek hiçbir şeyleri olmadığını söyler. Tabii ki, bu genellikle başkalarına kıyasla veya başkalarının mükemmel yaşam olduğunu düşündüklerine dayanarak anlamına gelir. Bu sizseniz, sahip olduğunuz şey için teşekkür ederek başlayın. Zihinsel, fiziksel, ruhsal, duygusal ve finansal sağlığınızla (en sevdiğim beşiyle) hayatınızı yıkın. Ardından, neyin eksik olduğunu düşündüğünüze veya hayatınızın nereye gitmesini istediğinizi düşündüğünüze karar verin. Bu sizin yeni odak noktanız olur. Eğer amaç odaklı bir yaşam hedefliyorsanız, bunun başkalarının değil, sizin hayaliniz olduğunu unutmayın. Her şey kim olduğunuzun en yüksek ifadesini yerine getirmekle ilgilidir. Şu anda daha iyi yaptığınızı, yeni bir pozisyondan veya yenilikçi bir şekilde yapabilir misiniz?

Can sıkıntısının bir amaç eksikliğinden kaynaklanmadığını düşünüyorsanız, sağlığınıza ve mutluluğunuza zihinsel, fiziksel, ruhsal, duygusal ve finansal olarak bakın. Bu kategorilerin her birinde sizinle ilgileniyor musunuz? Genellikle günlük eylemlerimiz başkalarını önemsemeye odaklanır ve kendimizi unuttuk. Bu kategorilerin her biri için daha sağlıklı bir tanım oluşturun ve her gün sizinle bir şekilde ilgilenmeye başlayın. Bunun ciddi veya sıkıcı bir angarya olması gerekmez. Sadece eğlenmeyi unutuyor olabilirsiniz. Eğer öyleyse, eğlencenizi planlamaya ve konsepte günlük olarak katılmaya başlayın.

Unutmayın, hoşnutsuzluk, rutin ve sıradan yaşam tarzınızdan sıkılmakla ilgilidir. Yani meydan okuma, hayatınızdaki en büyük eksik bileşendir. Her şey çok kolay, kayıtsız ve durgun hale geldi. Hemen meydan okumaya ihtiyacın var.

Artık farklı bir şey yaptığınıza ve hayatınızda biraz odak yarattığınıza göre, bir hedef oluşturabilirsiniz. Hayatınızda neler olduğunu görmek ister misiniz? Grup listenizin durumu nedir? Zorluğunuz, şu anda kendinizi nasıl tanımladığınızın dışına çıkmanızı sağlayacak bir şey olmalıdır. Normunuzdan daha büyük bir şey olmalı! Bu meydan okuma, bir düzeyde heyecan ve bir korku tonu yaratmalıdır. Kendinizi bir sınıra veya kenarın hemen üzerine itmek anlamına gelir.

Ardından, bu harika görevi nasıl başaracağınıza karar verin. Plan nedir? İlk meydan okuma oluşturun ve bunun için gidin!

Durumunuzun depresyon olmadığından emin olmak için psikologunuza veya tıp uzmanınıza danışın. Bunun sadece hoşnutsuz olduğundan emin olduğunuzda, dünyanızı biraz sallayın ve yaşama arzunuzu yeniden heyecanlandırın. Değiştirin, değerlendirin / odaklanın ve daha heyecanlı bir yer için kendinize meydan okuyun! Hoşnutsuzluğun devam etmesini sağlayın, “Poof!”

Video Talimatları: "Kur'an'dan Başka Bir Şey Bilmiyor Mu?" diyorlar. Hikaye, Masal Mı Anlatayım? - Mehmet Okuyan | HD (Mayıs Ayı 2024).