İçme Sorununuz mu Var?

• Mayıs Ayı 5, 2024

Arada sırada yeni bir kadınla tanıştığımda, bu yolculuğa başlamak için ihtiyacım olan netlik anını sağladığım için yüksek gücümü duraklatıp veriyorum. Bu özel zamanda her zaman vuruldum çünkü sadece 24 saat olduğumda asla unutamam veya unutamam. 12 Adımı takip etmemiş ve bana söylenen her şeyi yapsaydım bugün nerede olacağımı merak ediyorum. Bu, beni hala dışarıda mücadele eden, utanan, depresif olan ve uyuşturucu veya alkol ile ilgili bir sorun yaşadıklarını inkar eden tüm kadınlar hakkında düşünmeye yönlendiriyor.

İstatistikleri sağlık endüstrisine dayandırmadıkça kaç kadın alkolik ve uyuşturucu bağımlısı olduğunu söylemek zor. Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü (NIAAA), kabaca yaklaşık 7 milyon alkol kullanan kadın ve aslında tedavi görenlerin yaklaşık% 10'unun olduğuna inanmaktadır. Sonuç olarak, alkolle ilgili bir sorunu olan 6 milyon kadın var. Bunlardan bazıları hastanelerin veya tedavi merkezlerinin yararına olmayan bir iyileşme programında olabilir ve bazıları da hastalıklarına kapatılmıştır.

İçtiğimizde istatistikleri tekrar tekrar okuyabilir ve başımızı bize bir şey ifade ediyormuş gibi sallayabiliriz. Kadınların hem erkeklere hem de alkole tolerans göstermediğini okuyabiliriz; erkekler ve kadınlar arasındaki metabolizma farklılıklarının kadınları hastalık ve bağımlılık için daha fazla risk altına soktuğunu; ve şimdi kırmızı şarabın bizim için iyi olabileceğini bile okuyoruz! Dürüst gerçek şu ki, çok fazla içtiğimizi inkar edersek, kendimizi herhangi bir istatistik olarak görmeyeceğiz. Bildiğimiz şey depresyonda, mağdur, yalnız, stresli ve mutsuz olduğumuz ve birkaç içeceğin bizi daha iyi hissettireceğidir. Aile ve arkadaşlar içki içmeyi bir sorun olarak tanıyabilir, ancak bazılarımız için arkadaşlar ve aile bu kadar inkar edebilir ve hatta etkinleştirebilir.

Yardıma ihtiyacınız olup olmadığını nasıl anlarsınız? İçme probleminiz olup olmadığını nasıl anlarsınız? Şahsen, her birimizin içinde derinlerde olduğunu düşünüyorum, ama itiraf edersek, bu konuda bir şeyler yapmak zorunda kalabiliriz. Sefaletimiz için dünyayı ve içindeki herkesi suçlamak daha kolaydır. İçeceğinizin ne kadar ciddi olduğuna karar vermek için kaç anket okudunuz? Benim gibiyseniz, bunlardan kaçındınız. Bugün, iyileşmeye girdikten sonra okuduğum bir tane vermek istiyorum ve ancak o zaman dürüstçe cevap verebildim. “Kadın için AA” dan (A.A. World Services, Inc.) alınmıştır.

1. Kimse ne kadar satın aldığınızı bilmeyecek şekilde farklı yerlerde içki satın alıyor musunuz?
2. Boşlukları saklıyor ve gizlice atıyor musunuz?
3. Evde çok çalıştıktan sonra kendinizi biraz içki içip “ödüllendirmeyi” planlıyor musunuz?
4. Çocuklarınızla sık sık müsamaha ediyor musunuz, çünkü içki içerken davranış biçiminizden suçlu hissediyor musunuz?
5. Hiçbir şey hatırlamadığınız “kesintiler” dönemleriniz var mı?
6. Ertesi gün bir partinin partisinin hostesine telefon ettiniz mi ve kimsenin duygularına zarar vermesini mi yoksa kendinizi aptal yerine getirmenizi istediniz mi?
7. İçkinin orada servis edileceğini bildiğiniz zaman, bir partiye gitmeden önce bir iki içki daha alıyor musunuz?
8. İçtiğinizde kendinizi daha esprili veya çekici hissediyor musunuz?
9. Akraba ziyareti gibi içmeyen günlerle karşılaştığınızda panik hissediyor musunuz?
10. Arkadaşlarınızı öğle yemeğine, kokteyle veya akşam yemeğine davet etmek gibi sosyal içkiler icat ediyor musunuz?
11. Başkaları var olduğunda, kadın alkolikler hakkında makaleler okumaktan ya da film ya da TV şovları izlemekten kaçınıyor, ama etrafta kimsenin olmadığını okuyup izliyor musunuz?
12. Çantanızda hiç likör taşıdınız mı?
13. Biri içkinizden söz ettiğinde savunma yapar mısınız?
14. Baskı altındayken veya tartışma sonrasında içiyor musunuz?
15. İçiyor olsanız bile araba kullanıyor musunuz, ancak kendinizi tamamen kontrol altında tuttuğunuzdan emin misiniz?

Belki de her birimiz bu listeye daha fazlasını ekleyebiliriz. Yapabileceğimi biliyorum ve bu soruların her birine tekrar cevap verirken, yine de her biri hakkında bir “hikaye” anlatabilirim. Bunlardan bazıları üzüntü uyandırır, ancak diğerlerine sadece başka bir alkolistin anlayabileceği “frivolity” ile söylenebilir.

Birçoğunuz içme probleminizi araştırmanız gereken noktayı çoktan geçtiniz, ancak bu soruların bize hatırlatma olarak hizmet etmeye devam ettiğini düşünüyorum. Bu grup arasındaysanız, o zaman geçirin. Bu, yeni gelenler ve özellikle de alkol sorunu ile hala mücadele edenler için mükemmel, gerçek bir soru listesidir. Eğer bunlardan biriyseniz, belki de bu liste kadar basit bir şey açıklık anınızdır!

Namaste’. Barış ve uyum içinde yolculuğunuzu yürütebilirsiniz.

Video Talimatları: Sura İskəndərli - Sonu mu Var? (Audio) (Mayıs Ayı 2024).