Fibromiyalji Belirtileri ve Çözümleri

• Mayıs Ayı 3, 2024

Fibromiyalji belirtileri genellikle tıp camiası için şaşırtıcı görünüyor. Yıllarca süren sinir bozucu araştırmalardan sonra bile, bu zayıflatıcı hastalığın nedenini veya tedavisini, özellikle 20 ila 50 yaş arasındaki kadınları etkileyen yaklaşık 5 milyon Amerikalıyı bulamıyorlar.

Fibromiyalji sendromu (FMS), kasların ve eklemlerin lifli dokusunda ağrıyan ağrı ve sertlik ile karakterizedir. Hastaların çoğu her yerde ağrıdan şikayetçidir, ancak boyun, omuzlar, göğüs, kalçalar, dizler ve dirsekler çevresindeki belirli hassas noktalardaki basınca karşı özellikle duyarlıdır. Yanma, ağrı, zonklama ve bıçaklanma olarak tanımlanan ağrı genellikle sabahları ve genellikle rahatlamaya çalışırken ortaya çıkar.

Ağrının yanı sıra, diğer semptomlar arasında el ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma, aşırı yorgunluk, uyku güçlüğü, baş ağrısı ve depresyon bulunur. Yaygın olarak ilişkili diğer semptomlar irritabl bağırsak, adet krampları, baş dönmesi, düşünme güçlüğü ve panik ve anksiyete ataklarıdır.

Başka bir deyişle, FMS eğlenceli değil. Ne ölümcül ne de kalıcı olarak zarar veren hastalık, öylesine zayıflatıcı ki, çoğu hasta iş performansından ciddi şekilde etkileniyor ve dörtte biri hiç çalışamıyor. Dolayısıyla, FMS'nin aileleri, arkadaşları ve işverenleri ile tüm toplum üzerinde derin bir etkisi vardır.

Bir doktorun FMS'yi teşhis etmesi için, hastanın en az üç aylık bir süre boyunca vücudun dört çeyreğinde de yaygın ağrısının olması gerekir. Yaygın olarak değerlendirilmek için, basınç ağrısı en az on sekiz spesifik ihale noktasından bulunmalıdır.

Neyse ki, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak fibromiyalji ile mücadele etmek mümkündür. Egzersiz, rahatlama ve nefes alma tekniklerinin, masaj ve kayropraktik gibi alternatif tedavilerin hepsinin FMS mağdurlarının yaşam kalitesini önemli ölçüde artırdığı gösterilmiştir. Sağlıklı bir diyetin yüksek kaliteli tam besinlerle takviye edilmesi de büyük bir fark yaratacaktır.

Benim tavsiyem: www.feel-better.info

Sağlık, Zayıflama ve Doğal Beslenme Bülteni için buraya tıklayın.

Site haritası için tıklayınız.

Hoşunuza gidebilecek makaleler -
En İyi Sağlık Önerileri
Amerikan Kalp Derneği (AHA) başkanı Dr.Augustus Grant, “Kötü beslenme, aşırı vücut ağırlığı, fiziksel hareketsizlik ve sigara kullanımı,” her yıl 1.5 milyona yakın Amerikalı'nın erken ölümüne katkıda bulunan değiştirilebilir risk faktörleridir. .”

Sakin ol!
Rahat ol! Akışına bırak! Sakin ol! Uzun, mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız bu her zaman iyi bir tavsiye gibi görünüyordu. Ancak, şimdi bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

İstediğinizi Alma Yönergeleri
İstediğiniz şeyi nasıl elde edeceğinizi öğrenmekle ilgileniyorsanız - örneğin, sağlığınızı ve refahınızı kontrol altına almak ve en iyi şekilde görünüp hissetmek - bildiklerimi sizinle paylaşmak istiyorum.

Daha İyi Sağlık İçin En İyi On Zaman İpucu
Hedeflere ulaşmak en iyi oyun olarak oynanır. Sadece oyunu oynamak size yeni bir hayat verebilir.

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır. Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: Fibromiyalji, İlaçsız Tedavisi, Y Doç Dr Serdar SARAÇ, TGRT (Mayıs Ayı 2024).