Türkiye İtalyan Sosis Tarif

• Mayıs Ayı 16, 2024

Bu lezzetli, lezzetli, protein açısından zengin tarif, biber, sarımsak, kırmızı şarap ve soğan ile hindi İtalyan sosisine sahiptir. Düşük karbonhidratlı ve lezzetli!

Malzemeler:
6 hindi İtalyan sosisleri
1 soğan
5 diş sarımsak
1/2 kırmızı biber
1/2 yeşil biber
1/4 su bardağı kırmızı şarap
3/4 su bardağı su
Fesleğen
kekik
ezilmiş kırmızı biber
tuz
biber

Soğanı uzun, ince şeritler halinde keserek başlayın. Yarı saydam hale gelene kadar zeytinyağında kızartın. Bir kaseye koyun.

Daha fazla zeytinyağı ekleyin ve sosisleri kızartın. Her iki tarafta da bir dakika, dört tarafı da, orta ve yüksek sıcaklıkta, her bir tarafa bir şerit kahverengileştirmek istiyorsunuz. Maşalar bunları döndürmek için en iyisidir.

Diş sarımsaklarını doğrayın. Bunları pişirmek için sosislerin yanına koyun. Biberleri dilimler halinde doğrayın ve soğanla birlikte sosislerin üzerine koyun. Yaklaşık 3-4 dakika içinde sarımsak yapılacak.

Şimdi 1/4 bardak kırmızı şarap ekleyin ve her şeyi birlikte karıştırın. Sonra 3/4 su bardağı su ekleyin. Bir fesleğen, kekik, ezilmiş kırmızı biber, tuz ve karabiber ekleyin.

Bir kapağı çoğunlukla tepenin üzerine koyun, kaynamaya bırakın ve yaklaşık 45 dakika bekletin. Bu noktada kapağı çıkarın ve sıvı kıvamı çorbadan çok sos gibi olana kadar ısıyı yükseltin.

Zevk almak!

Bu sarımsak gerçekten aldığınız sosis bağlıdır. Sosis, aldığınız stile bağlı olarak çok çeşitli karbonhidrat sayısında gelir. Mümkün olduğunca az şekerli olanı bulmak için alışverişe değer. Ayrıca, nitrat veya nitrit içermeyen bir tane bulmaya çalışın. Ne kadar az koruyucu madde yerseniz, o kadar iyidir!

Bu kendi başına ya da güzel, gevrek bir salata ile birlikte yenebilir hoş bir düşük karbonhidrat yemek.

İsterseniz bunu kolaylaştırmak için önceden hazırlanmış bir torba biber dilimleri satın alabilirsiniz. Ayrıca önceden doğranmış sarımsak karanfil de satın alabilirsiniz.

Tarif hakkında ne düşündüğünüzü ve başka neler yaptığınızı bana bildirin!


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: DİKKAT YOĞUN LEZZET İÇERİR (Dana etinden Kielbasa Sosis Tarifi) (Mayıs Ayı 2024).