İsa gibi Sağlıklı Yiyin

• Mayıs Ayı 18, 2024

Bu haftanın kitap incelemeleri, Yeni Yıl Kararları kilo vermeyi düşündüğünüz kişilere yöneliktir. Yaşamımızın tüm alanlarını Tanrı'ya vereceğimiz ve tüm umudumuzu O'na vereceğimiz için, kilo verme planlarınıza İncil bir bakış açısıyla da yaklaşmanızı tavsiye ederim.

İçinde İsa Ne Yiyor?Don Colbert, Üstat'ın planını biz izlersek daha sağlıklı olacağımızı söylüyor. 1930'larda tamamlanan bir çalışmaya atıfta bulunan Colbert, okuyucuyu şeker, suni tatlandırıcılar, koruyucular ve diğer kimyasallar bakımından zengin gıdaların kötü etkileri konusunda eğitiyor. Bir diş hekimi olan Dr. Weston A Price tarafından yapılan 1930'larda yapılan çalışmada, incelenen 17 kültürün (Aborijinler, Eskimolar, Afrika kabileleri, vb.) Diyetlerinin daha yüksek mineral ve vitamin seviyeleri içerdiği ve daha yüksek bağışıklık sistemleri ile sonuçlandığı ve boşluk yok. O günün Amerikan diyetinin hastalık ve boşluklardaki artışa katkıda bulunduğu gösterilmiştir. Bunu akılda tutarak, bugün diyetlerimizin 1930'lardan daha kötü olduğunu düşünün.

Colbert, İsa'nın bölgenin balık, taze meyve ve sebzelerinde yüksek bir diyet yiyeceğini ve yoğun tahıl ekmeklerini yiyeceğini belirtiyor (bugünün en yakın versiyonu dondurucu bölümünde bulunan Hezekiel ekmeği olurdu). Kuzu, dana eti veya sığır eti gibi etler normalde özel günler ve törenler için ayrıldı. Yumurtalar, taze yapılmış yoğurt ve şarap diyetleri tamamlardı. İsa da yürüdü - çok fazla! Bu kitabın ayrıca eşlik eden bir yemek kitabı var.

Bu haftanın ikinci kitabı, Neden İsa'nın Yediği Gibi Yiyin sertifikalı beslenme uzmanı Lorrie Medford, Akdeniz diyetini de savunuyor. Çeşitli doktorlar ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından yürütülen çalışmalara dayanarak ve Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi'nden istatistiklerini kullanan Medford, yetersiz beslenmeden kaynaklanan çeşitli hastalık vakalarını sunmaktadır. Daha fazla parçalara ayırıyor ve gıda işlemede kullanılan bazı kimyasallar ve vücut üzerindeki etkileri hakkında ayrıntılar veriyor. Medford, İsa'nın yiyeceği diyete dayanarak sağlıklı beslenme seçenekleri sunar ve destek için alfabetik referanslar verir.

Feragatname: Her iki kitap da gözden geçiren tarafından satın alınmıştır. İfade edilen görüşler hakemin görüşüdür ve hiçbir şekilde bir yazar veya temsilci tarafından etkilenmemiştir.

Video Talimatları: Magnolia Yiyerek ZAYIFLA! - Fit Magnolia Tarifi (Mayıs Ayı 2024).