Korkusuzluk

• Nisan 29, 2024

İyileşmede öğrendiğimiz şeylerden biri, dinlersek duymamız gerekenleri tam olarak duyacağımızdır. Bazen bu iyi hissettiren, ödüllendirici bir duygu ve diğer zamanlarda, ne anlama geldiğinden tam olarak emin olamayabiliriz. Rahatsız edici olabilir, ancak bir şeyler duymamız ve öğrenmemiz gerektiği gerçeğini görmezden gelemeyiz. Bu, toplantılara gittiğimizde ve art arda iki ila üç toplantı aynı Adım veya aynı konu üzerinde yoğunlaştığında olur. Çoğumuz tesadüflere inanmadığından, duymamız gereken bir mesaj olduğuna inanıyoruz.

Son zamanlarda, iki kelimeyle karşılaşıyorum: korku ve cesaret. Şu anda hayatımda neler olup bittiğini düşünüyordum ve bunların neden şimdi ortaya çıkması gerektiğini görmeme rağmen, bir neden olduğunu hafife alamıyorum.

Dürüst, kapsamlı bir Dördüncü Adım yapmış olan herhangi biri, muhtemelen korkunun hayatlarımızda büyük bir güç olduğunu fark etti. Sadece kendim için konuşabiliyorum ama “korku” tanımını duyana ve Dördüncü Adımda çalışana kadar, tüm hayatımın istediğimi elde etmemeye, sahip olduğum şeyi kaybetmeye ve kötü görünmeye ( korkunun tanımı. Her zaman fethedemesem de korkuyu anlıyorum. “Cesaret korkunun olmaması” ve “cesaret dualarını söyleyen korkudur” gibi ifadeler duyduğumda, bunları duymaktan zevk alıyorum, ama gerektiğinde cesaretim olduğuna inanıyorum. Beni rahatsız eden günlük korkular.

Günlerimi “korkusuz” olarak yaşamak isterdim. Çoğu insan cesur bir yabancı odaya girmeyi düşünmez. Ben de istemiyorum ama eminim heck korkmadan bu kadar basit bir şey yapmak ister. Bazen korku, uygun sınırları belirleyememek anlamına gelir, böylece ne yapmam gerektiğini söylemem veya yapmam gerekenleri söylemem. Beni rahat bir bölgede tutuyor ama gerçek şu ki, farklı görünmek ya da dikkatimi çekecek farklı bir şey yapmak isteyebilirim. Sonuç olarak, uzun vadede rahat değilim, çünkü neden bazen yaptığım gibi davrandığımı anladım… .ev, korku içinde.

Bazen hissettiğim korku hakkında komik olan şey gerçekten kişisel olmasıdır. Başka bir canlı ruh, dışarıda nasıl göründüğümün (kendinden emin, güçlü) içeride olup bitenlerin (korkulu, zayıf) olduğunu bilemez ve hatta bir ipucu bulamaz. Kendi kocam korku faktörünün hayatıma nasıl hakim olduğunu anlamakta zorlanıyordu. Hiç görmedi. Ben içerken gerçekten harika bir oyuncu değildim çünkü içki beni olduğum kişi yaptı. Bugün biraz farklı. “Sanki davranmam” gerektiği zamanlar var çünkü küçük şeyler beni korkutuyor. Ve bunlar çok küçük şeyler! Size verebileceğim bir örnek, bir süre önce bir havayolu rezervasyonu yapmak için telefonu almak istemediğimdir. Neden? Çünkü özel bir kuponum vardı ve bana zor zamanlar vereceğinden ve sonra tartışmam gerektiğinden korktum. Birkaç gün aramayý umuyordum. Sonunda aramayı yaptığımda kesinlikle hiçbir sorun ya da sorun yoktu. Kendimi rahatlamış hissettim ve yine de dünyada neden bu kadar zor olduğumu merak ettim. İstediğimi alamama korkusu. Basit.

Sana her gün korku içinde beklediğim izlenimini vermek istemiyorum. Yapmıyorum. Adımları Çalışmak, Toplantılara Gitmek ve Başkalarıyla Çalışmak / Konuşmak, Hayata her açıdan nasıl baktığım konusunda büyük bir fark yarattı. Korkuyu ortadan kaldırmak, bir zaman sürecinde gerçekten bir gün oldu. Cesaretim yok sanmıyorum. Her seferinde “Huzur Duası” dediğimde (ve bana inanın, bolca söylüyorum) cesareti anlıyorum. Gerçeği söylemek gerekirse, gerçekten korktuğum tek şey, nüksetmek zorunda kalırsam alkolizmin getirdiği yalnızlık ve tecrit. Bu tam olarak düşüncelerimde değil ve hastalığımın hayatımı ele geçirmesini engelleyen araçlara sahip olduğumu biliyorum. Kısa sürede tüm küçük, tuhaf korkularımın üstesinden geleceğimi beklemezdim. Kendimi hepsinden asla kurtaramayabilirim. Bildiğim şey, Yüksek Gücümle güçlü bir manevi bağım varsa ve tüm doğru şeyleri yapmaya devam edersem, ilerleme ve barışın benim olacağıdır.

Şimdi cesaret ve korku kelimelerinin neden ortaya çıktığını anlıyor muyum? Belki de bu haftanın makalesi için bana bir konu vermekten başka bir şey değil. Öte yandan, belki de benim için daha derin bir mesaj var ve sadece daha fazlasının açığa çıkacağını umuyorum.

Namaste’. Barış ve uyum içinde yolculuğunuzu yürütebilirsiniz.

Facebook'taki hepinizin Minnettarlık Kurtarma sayfasını “beğenmesi” için tekrar bir not yazacağım. Bu bir sosyal arkadaş sayfası değil ve benimle ilgili hiçbir şey yok Kathy L, sitede. İstemiyorsanız hiçbir şey hakkında yorum yapmak zorunda değilsiniz, ancak başkalarının yazdıklarını okuyabilir ve belki de ilham alabilirsiniz. Sayfayı alamıyorsanız (kişisel sayfaların aksine bu zor oldu), bana gratefulrecovery@gmail.com adresinden e-posta gönderin. Bağlantı aşağıda.

//www.facebook.com/pages/Grateful-Recovery/123068344416657

Video Talimatları: Korkuyu Aşmak | Korkusuzluk (Nisan 2024).