Uçucu Yağlarla Hormonal Dengeyi Bulma

• Mayıs Ayı 17, 2024

Hiç gece terlemeniz, sebepsiz bir ağlama anınız varsa veya ruh halinizi aniden değiştirdiyseniz ve kontrol edemediyseniz, muhtemelen hormonal bir dengesizlik yaşadınız. Geçenlerde Esansiyel Yağlar Hormon Çözeltisi Dr. Mariza Snyder'in bir kitabını okudum. Kişisel olarak zaman zaman aydınlatıcı ve komik buldum. İşte birkaç yol.

Uçucu yağlar hakkında hiçbir şey bilmeyen kadınlar için iyi bir astardır. Ya da diyelim ki, uçucu yağlarla ilgili teslimat şekli, özellikle kadınsı zorluklar için kullanma konusunda okuduğum en iyilerden biri. Kusmak istediğiniz kadar teknik değil, ancak basitlik, uçucu yağlar ve bunların kullanımı hakkında temel terimlerle sizi çok temelmiş gibi hissettirmeden konuşuyor.


O, alternatif seçimleri geleneksel olanlarla birleştirmenin bir yolunu bulan bir sağlık pratisyeni. Daha da önemlisi, sizinle belirli seviyelerde hormonal kayma yaşayan bayanlarla konuşuyor.

Uçucu Yağlarla Boşluğu Kapatma

Hormonal zorlukların tedavisi için geleneksel yaklaşım daha fazla hormon verilmelidir. Uçucu yağlar hormon değildir ve hormon olamazlar. Yaptıkları şey, hormonal sisteminizi dengeli bir duruma geri getirirken vücudunuzu desteklemektir.

Yediğiniz yiyecekler, çatıdaki stres seviyeleri, egzersiz eksikliği, toksik kimyasallar ve kişisel bakım ritüellerinin eksikliği ile, sudaki her iki kürekle hala kükrediğiniz bir şaşkınlık.

Uçucu yağlar bir tedavi değildir, tüm çözeltileri düzeltin. Bununla birlikte, doğru gıdalar, dikkat, meditasyon ve egzersiz ile birlikte kullanıldığında, kendinizi başlamadan önce çok daha iyi hissedebilirsiniz.

Esansiyel Yağ Kullanma Kılavuzu

Uçucu yağları kullanırken doğru karışımları bulmak için yıllarca uygun eğitim ve deney yapmak gerekir. Snyder'ın kitabı en azından sizi onlara tanıtmak için bir rehber görevi görebilir. Esansiyel yağ kullanımında deneyimli olanlar için bebeği banyo suyuyla birlikte atmayın. Öğrenmeniz gereken çok şey var. Önemli bir şey, bilgisini paylaşma şeklindeki yaklaşımıdır. Eğer başka bir şey için değilse, konuyla ilgili öğretmeyi düşünüyorsanız, kitabı harika bir ders planının başlangıcı olarak hizmet edebilir.

Her çeşit karışım bulacaksınız. Masaj yağı karışımlarından ev temizlik karışımlarına kadar her şey. Daha sonra elbette kişisel bakım ritüelleri ve difüzör karışımları için karışımlar vardır. Ayrıca sindirim ve bilişsel sorunlar için karışımlar göreceksiniz. Kitabını 14 Günlük yemek planı ve tariflerle bitiriyor.

Yaptığı şey, bir yerde esansiyel yağlar ve hormonlar hakkında çok miktarda veri derleniyor. Size zaman ve enerji tasarrufu sağlar ve çalışmanız için bir temel sağlar. Hormonal değişiklikler, özellikle peri-menopoz veya menopoz alanındaysanız, kitabı okurken biraz mizah eklediğinizden emin olan kendi hikayeleriniz olacaktır.

Bu hafta bu kadar.

Juliette'in Web Sitesi

Nyraju Cilt Bakımı

Video Talimatları: Parkinson hastalığının tedavisindeki son gelişmeler neler? (Mayıs Ayı 2024).