GOLF - Zihinsel Oyun

• Mayıs Ayı 8, 2024

Golf etrafında birçok kez duydum golf oynamak% 10 yetenek ve% 90 zihinsel oluşur. Cumberland House Publishing'den Jennifer Padgett, Golf Web sitemde incelenmek üzere bir kitap almanın ilginç olup olmayacağını sordu. Kitabın adı GOLF - Zihinsel Oyun - Parkurda Düşünmek Tom Dorsel tarafından. Doktora. Bu çok ilginç geldi düşündüm ve golf hakkında her türlü kitap okumak ve gözden geçirmek isterim ona e-postayla.

Kitabı birkaç hafta önce aldım ve okumayı bitirdim, bu kitabın bir golfçü sahasında düşünmelerine yardımcı olmak için çok sayıda ipucu var. Kitap 350 sayfalık bir ciltsizdir ve iyi yazılmış ve takip edilmesi kolaydır. Öneriler dünyaya geldi ve Bay Dorsel bir psikolog ve Güney Carolina, Floransa'daki Francis Marion Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olduğu için öncelikle çok teknik olacağını düşündüm. Her ne kadar biraz tekrarlayan çok yararlı buldum ama bazen golfçüler anlamadan önce onlara delinmiş şeyler olması gerekir.

Kitap yeni ve Nisan 2008'de satışa sunulacak, bu yüzden bu kitabı ilk kez okuyup inceleme şansını buldum. Zihinsel Golf Oyunu beş bölüme ayrılmıştır ve her bölüm bu başlık altında ele alınan birkaç bölüme ayrılmıştır.

Bölüm 1 - Temel Bilgiler - Başlarken
Bölüm 2 - Net Düşünme - Konsantrasyon
Bölüm 3 - Kontrollü Duygular - Güven ve Zihinsel Tokluk
Bölüm 4 - Etkili Eylem - Uygulama
Bölüm 5 - Garip Golf Oyunu - Golf’ün Zihinsel Gizemler

Önsöz'de Sayın Dorsel, bu kitabın yazılı olarak 12 yıl aldığını söylüyor. Ayrıca Golf Illustrated dergisi için yazılmış birkaç makaleden oluşuyordu ve Düşünme, Duygu ve Eylem'in üç bileşenini kullandı. 50 bölümde yazar, bazı golfçülerin ilk kez alamadığını söylediğim gibi bazı alanlar tekrarlamak için yeterince önemli olduğu için bazı tekrarlar olabileceğini belirtiyor. Yazar ayrıca birer birer biraz okumalı ve sonra dışarı çıkıp öğrendiklerinizi pratik yapmalı. Rutin ve görselleştirme için anahtarları okurken bana yardımcı olduğunu söylemeliyim ki ilk dokuz deliğim için 41 puan kazandığım için başarılı oldu, yağmurun etkisiyle ikinci dokuzu bitirmedim. Beni bir mümin yaptı ve kitabı bitirmek ve birçok öneriyi denemek istedi.

Temel Bilgiler adlı ilk bölümde, golf Pro'nuzla kavrama, duruş, hizalama ve salınım konularında kontrol etmeniz gereken şeyleri listeler. Doğru bilgi ve talimatı aldıktan sonra uygulama, daha fazla uygulama ve daha fazla uygulama anlamına gelir. Yazar, size en iyisini yapacak pratikten bahsediyor. Isınma egzersizi ile başladıktan sonra koyarak, yontma ve nihayetinde sürüş menziline değiniyor. Genellikle tersine çeviririm, Speed ​​Stick'imle biraz ısınma egzersizi kullanırım, daha sonra 8 demirden orta ütülere, ardından fairway wood ve şoföre topları vururum. Oradan yonga yeşilliklerimize gidiyorum ve üç farklı pim ayarında birkaç topla pratik yapıyorum. Daha sonra uzun macunlar ve birkaç kısa macun koyarak bitiririm. Bu bir süredir benim rutinim oldu ve zaman zaman çok yardımcı oluyor. Her golfçü gibi, kötü günler geçireceğiniz için mükemmel değildir, bu yüzden sadece onunla yaşayın.

Topun arkasında durmak ve atışınızı nasıl yapmak istediğinizi görselleştirmek için sallanmadan önce her kurulumda olması gereken rutinle ilgilendim. Tabii ki topun nereye gitmesini istediğimi görmek için her zaman ortasından aşağıya bakarım, bazen duyguların devralması ve hatların dışına çıkması harika olur. Bunlar iyi öneriler ve iyi çekimler için bu temel adımlar üzerinde daha çok çalışacağım. Yazar, kaç tane Pro’nun Tiger Woods, Phil Mickleson veya hatta Arnold Palmer, Jack Nicklaus gibi eski zamanlayıcılarla başa çıktıklarını anlatıyor. Jack, her sayfada kaç kez göründüğünü merak ettiğim için Endekste bulduğumdan 22 kez bahsedildi. Tiger'dan 20 kez bahsedildi, ancak bu ikisi golf için iyi rol modelleri.

Yazar sadece psikolog değil, düşük engelli bir golfçü. Turnuvalarda oynama konusundaki deneyimlerinin birçoğu ve tur boyunca nasıl odaklanılması gerektiği ile ilgilidir. Yararlı bulduğum bir makale, çöküşteyken nasıl kurtulabileceğiydi, çoğu golfçünün bile Pro'nun golf atışlarının işe yaramadığı bir dönemden geçtiğini söylüyor. Geçtiğimiz kış korkunç bir çöküş içinde olduğumdan ve son zamanlarda çalıştığımdan beri. Sürücümü üç haftalığına garaja yasakladım ve sadece # 3 odunumu sürücü olarak kullandım. Ayrıca sürüş menzili üzerinde çalışmaya devam ettim ve nihayet salınımı tekrar çevrimiçi hale getirmek için gerekli anahtar şeyleri buldum. Hemen mükemmel çalışmadı ama puanlarımın ne zaman iyileştiğini bilmek yeterli.

Bu kitabı gençlerden eski zamanlayıcılara kadar benim gibi golfçüler için tavsiye ederim. Herkes golf düşünme oyununuzu geliştirmek için küçük bir psikoloji ipuçları kullanabilir. Yazar, altı aylık bir sürede handikapınızı nasıl düşüreceğinize dair birkaç bölüme sahiptir, bunun gerçekleşmesi için yapmanız gerekenleri önermektedir. Hepimizin bildiği gibi iyi bir tavsiye, golf oynamanın% 90'ının zihinsel olduğunu bu yüzden beyninizi kullanın ve daha iyi golf yolunu düşünün.Bu kitap Amazon.com'da ve Cumberlandhouse.com'da bu Zihinsel Golf Oyununun yayıncısıdır - Kursun yolunu düşünmek.

Video Talimatları: TUTUN YOKSA DÜŞERSİN (Fizik Oyunu) #2 (Mayıs Ayı 2024).