İkiz olduktan sonra saç dökülmesi

• Mayıs Ayı 9, 2024

İkiz olduktan sonra, birçok anne, çok şiddetli saç dökülmesinden şikayet ediyor. Birçoğu bundan bahsetmiyor, hamileliğin bazı saçlarını kaybetmenin normal bir parçası olduğunu düşünüyor. Birkaç iplikçikten saç dolu bir yumruğa kadar herhangi bir yerde olabilir, ama neden? Bu ne kadar normal? Bunu önlemek için yapılabilecek bir şey var mı?

Hamilelik sonrası saç dökülmesi ne zaman ve neden olur?

Bebeklerinizi doğurduktan sonra beş aya kadar saç dökülmesi çok yaygındır; bu doğumdan sonra kadınların% 40-50'sine olur. Bu duruma "telojen effluvium" denir. Çok endişe verici görünse de, tipik olarak uzun vadeli sorunlara neden olmaz. Bunun nedeni, insan vücudunun% 90 saç üretmesi, geri kalan% 10 ise “dinlenme sahnesinde” kalmasıdır. Yeni saçların üretildiği her 60-90 günde bir, “dinlenme” olan% 10 düşer. Bu, vücudunuzdaki yüksek miktarda hormon nedeniyle hamileliğiniz sırasında değişir. Dökülmesi gereken saçlar dökülmez, bu nedenle doğumdan sonra vücudunuz bu hormonları dengelediğinde, dokuz aylık hamilelik sırasında dökülmesi gereken tüm saçlar bir anda dökülür.

Doğum sonrası saç dökülmesi önlenebilir mi?

Doğumdan sonra saçlarınız nasıl davranacağında beslenmeniz önemli bir rol oynar. Çok fazla taze meyve ve sebze yediğinizden emin olmak (antioksidanlar ve flavanoidlerle dolu) çok önemlidir, çünkü bunlar saç büyümesini teşvik edebilir ve saç köklerinizi koruyabilir. Ayrıca saçınızı kötüye kullanmayın. Saçınızı sıkıca geri çekmeyi gerektiren saç stilleri giymeyin. Bu, gerginliğe ve kırılmaya neden olabilir; Saçınızı şekillendirmek için ısıtma araçlarını kullanırken de dikkatli olmalısınız. Bu süre zarfında saçlarınız çok zayıf ve kırılgandır ve kolayca yanar. Saçlarınızı korumaya yardımcı olacağından, biyotin ve silika içeren saç ürünleri bulmaya çalışın. Ayrıca ıslak saçların da kolayca kırıldığını unutmayın. Islak saçı dolaştırırken daima geniş dişli bir tarak kullanmaya çalışın.

Doğum sonrası saç dökülmesi ne kadar?

İçgüdülerini dinle. Çok fazla saç kaybettiğinizi düşünüyorsanız ve bazı kel noktalar veya çok fazla inceltilmiş alanlar görürseniz, doktorunuza danışın. Hormon seviyelerinizin ne olduğunu ve seviyelendirip dengelemediklerini kontrol edebilirler. Ne yaparsan yap cesaretini kırma; bu, vücudunuzun her şeyin normale döndüğünü söylemenin doğal yoludur.

Video Talimatları: Kadınlarda saç dökülmesine karşı "Testere dişli aslan pençesi" (Mayıs Ayı 2024).