Yüksek Kalorili Tatlılar

• Mayıs Ayı 16, 2024

Sağlıklı kalmak istiyorsanız kesinlikle kaçınmanız gereken tatlıları bilmek mi istiyorsunuz? Unutmayın, sadece 3.500 ekstra kalori kalçalarınıza bir pound ekler ve tekrar yakmak için 35 mil yürüyüş yapmanız gerekir!

Çizkek
İçinde peynir var, değil mi? Sağlıklı olmalı mı? Aslında, cheesecake'in 6 oz dilim başına 800 kalori vardır - ve bunun üzerine koyabileceğiniz başka bir şey yoktur. Süslü bir şey için giderseniz - Cheesecake Factory'nin Godiva Cheesecake gibi, 9 oz dilim için 860 kalori. "Chris" Çirkin Çikolatalı Kek "1.380 kalori ağırlığındadır.

Haagen Dazs Dondurması
biliyorum çok bu küçük kaplardan birini porsiyon olarak yiyen insanlar. Gerçekten bir seferde sadece yarım bardak yiyen var mı? Yarım fincanın ne kadar küçük olduğunu biliyor musun? :) Konteynerle gidersek, Bailey'sinde 1.040 kalori var. Yapışkan şekerleme pudingi = 1.200 kalori. Çikolata fıstık ezmesi = 1.440 kalori. Sorunu görüyorsunuz ve ardından Toping eklerseniz ...

Dostlar Jim Dandy Sundae
Haagen Dazs bir kap yemek "çirkin" olduğunu düşünüyorsanız - bu standart sundaes dostu dan bak. Jim Dandy'nin kalorisi 1.130. Muz yarma sadece 940 kalori ile karşılaştırıldığında bir pazarlık olduğunu. Sadece bu dondurma yeme yasağı üzerinde kalmak için, Denny's muz split 900 kalori biraz altında. En azından Dairy Queen'deki büyük çikolata soslu dondurma "sadece" 750 kaloridir.

Creme Brulee
İşte insanların sizin için genellikle sağlıklı olduğunu düşündükleri. Taze, Fransız, yumurtadan yapılmış, değil mi? Peki ne kadar kötü olabilir? Cevap, aldığınız boyuta bağlı olarak 950 kalori veya daha fazla olabilir. Creme brulee'lerinin bir kısmını gerçekten geride bırakan var mı? Bir ramekin alıyorsun, tüm ramekin yer.

Ay çöreği
Lotus tohumları ve yumurta sarısı ile bu oryantal karışım lezzetli görünebilir - ancak kek başına inanılmaz bir 1000 kalori vardır. Eğer bundan hoşlanıyorsanız, kendinize küçük bir şerit kesip daha az yağlı bir şeyle eşleştirmek akıllıca olabilir.

Bu kategorideki veya daha üstündeki tatlıları biliyorsanız, lütfen bana bildirin!


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: ÇOK YESENİZ DE ASLA ŞİŞMANLATMAYACAK 15 BESİN (Mayıs Ayı 2024).