Kötü muamele görüp görmediğinizi nasıl anlarsınız?

• Nisan 27, 2024

Bu soruyu çok anlıyorum. Sık sık "eşim bunu yapıyor ve bu .... bu istismar mı?" ya da bana bazı korkunç ayrıntılar anlatan e-postalar alıyorum ve yazar olup bitenlerin kötüye kullanım olduğunu düşünüp düşünmediğini bilmek istiyor. Ben de "ne zaman yeterli?" Ben her zaman "Kötü muamele görüp görmediğinizi sormanız gerekiyorsa, istismar ediliyorsunuz" diye cevap veriyorum. Ve ne zaman çok fazla olduğunu sormak zorunda kalırsanız, o zaman kendi sorunuzun cevabını zaten biliyorsunuzdur.

Eğer suistimal edildiğini düşünüyorsanız, aşağıdaki sorulara verdiğiniz cevapları göz önünde bulundurarak ....

Eşiniz ailenizi veya arkadaşlarınızı görmenizi engelliyor mu?

Eşiniz sizi ve yeteneklerinizi sürekli olarak eleştiriyor mu?

Eşiniz sizi korkutuyor veya tehdit ediyor mu?

Eşiniz size vuruyor, yumruk atıyor, tokat atıyor veya tekmeliyor mu?

Evinizde silahınız varsa, eşiniz onu kullanmakla hiç tehdit etti mi?

Eşiniz hiç evden çıkmanızı, iş bulmanızı veya eğitiminize devam etmenizi engelledi mi?

Eşiniz hiç önemsediğiniz şeyleri yok etti mi?

Eşiniz sizi hiç seks yapmaya zorladı mı veya sizi rahatsız hissettiren seks yapmaya zorladı mı?

Sana güvenmiyor ve kıskanç ya da iyelik dolu davranıyor mu?

Sizi bir gece birkaç kez arayın ya da nerede olacağını söylediğinizden emin olmak için görün?

Zararlı şeyler söylemek veya sizi kötüye kullanmak için bir bahane olarak uyuşturucu veya alkol mü kullanıyorsunuz?

Sizi kendi küfürlü davranışları için suçluyor mu?

Eşinize normal bir durumdan bahsetmekten mi korkuyorsunuz - arabanızın frenlere ihtiyacı var, patronunuz sizi fazla mesai yaptı - çünkü nasıl tepki vereceğinden emin değil misiniz?

İlişkiden "çıkış yolu yok" gibi hissettiriyor mu? Ya da ayrılırsanız kendinizi iyi hissettirecek, iyi bir yaşam ya da gelecekteki ilişkiler şansınız olmayacak mı?

Sen deli olduğuna inanmaya başladın mı - sorunlu olan sen misin ??

Küfürlü bir ilişki içindeyseniz veya istismar edildiğinizi düşünüyorsanız, ancak bununla ilgili bir şey yapmak için "yeterince kötü değil", unutmayın: öyle. Yukarıdakiler size biraz küçük görünse bile, istismar ediliyorsunuz ve hiç kimse bu şekilde tedavi edilmeyi hak etmiyor ve herkes saygı duymaya değer. Sen bile.

Video Talimatları: Psikolojinin Bozuk Olduğunu Gösteren 12 İşaret (Nisan 2024).