3-8 Yaşındaki Çocukları Farkındalığa Tanıtma Kitapları

• Mayıs Ayı 9, 2024

Bu makale, farkındalık, meditasyon ve metta (sevgi gibi) gibi Budist kavramlara, ayrıca bazı Budist tarihine ve Buda'nın hayatına çocuk ve gençleri tanıtmak için kitaplar dizisinin bir parçasıdır. 3-8 yaş arası çocuklar. İkinci makale 9-12 yaş arası kitaplar ve üçüncü makale gençler için kitaplar hakkında.

Herhangi bir ebeveynin bildiği gibi, 3 ila 8 yaş arası çocuklar için bir kitabın çizimleri, tema ve metinden daha önemlidir (daha fazla değilse). Bu yaş aralığı için seçtiğim kitapların hepsinin eğlenceli ve güzel çizimleri var. Budist dinini kendi başlarına tartışmadıkları, ancak Budizm'e dayanan ve herkesin faydalanabileceği uygulamalara odaklandıkları için, hepsi Budistler ve Budist olmayanlar için de uygundur.

Bu yaş aralığının daha genç ucundaki çocuklar nefeslerine odaklanabiliyorlar ve sonraki yıllarda bu konudaki farkındalıklarını arttırmak, onlara derin bir nefes alma (veya birden fazla) değerli becerilerini öğretmenin harika bir yoludur. üzgün veya stresli hissediyorlar. Bu yaş aralığındaki çocuklar da resmi nefes ve görselleştirme meditasyonlarına girebilirler. Buna ek olarak, yürümeye başlayan çocukluğun “merkezciliğinden” ortaya çıktılar ve başkalarıyla ilişkilerini daha derin bir şekilde düşünebiliyorlar. Aşağıdaki kitapların her biri bu genişleme özelliklerinden birini ele almaktadır.

Her Nefes Bir Gülümseme, Sister Susan tarafından - Bu kitap Vietnamlı Budist rahip Thich Nhat Hanh tarafından kurulan bir merkezdeki bir rahibe tarafından yazılmıştır ( Barış Her AdımdırBazı küçük çocuklar için de uygundur, ancak okul öncesi yaş aralığında, biraz daha büyük çocuklar da keyfini çıkarabilir. Basit, tekrarlayan bir dilde, çocuklara dikkatli nefes almayı ve doğa bilincini tanıtır. Resimler çoğunlukla doğal ortamlarda ve neşeli pastel renklerde. Sadece okumak yatıştırıcı ve çocuğunuzu ifadelerle birlikte nefes almaya davet etmek bu uygulamaya mükemmel bir giriş.

Huzurlu Piggy Meditasyon, Kerry Lee Maclean - Bu hayali hikaye, okul, futbol antrenmanı, bale dersleri, ödev ve daha fazlası ile meşgul iki genç domuz da dahil olmak üzere yoğun bir domuz ailesine sahiptir. Meditasyon, birçok çocuğun karşı karşıya olduğu zor günlük durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için kullandıkları bir araç olarak öne çıkar - kardeşleri tarafından alay etmek, okulda düşmek veya sevmedikleri bir akşam yemeği servis etmek. Sevmek Her Nefes Bir Gülümseme, bu kitap doğada dini değildir. Epilog, sertifikalı bir çocuk meditasyon eğitmeni olan yazarın temel bir nefes meditasyonu için talimatları içerir.

Moody Cow Meditasyon, Kerry Lee Maclean - Huzurlu Domuzcuk Meditasyonu ile aynı yazar tarafından, bu hikaye çok kötü bir gün geçiren ve çok öfkeli sona eren genç bir çocuk / 'karamsar inek' etrafında odaklanır. Büyükbabası ona yerleşmek için bir 'zihin-kavanoz' meditasyon tekniği öğretir. Komik ve alakalı, bu, çocukların özellikle öfke gibi zor duygular hakkında konuşmasını sağlamak için harika bir hikaye ve meditasyonu, herhangi bir dini bağlam dışında, onlarla başa çıkmanın bir yolu olarak tanıtıyor.

Zen Kravatlar, Jon Muth - Ödüllü bir takip Zen Şort, aslında bu ikisinin favorisi. Her ikisi de, üç ilkokul çağındaki çocuklarla arkadaş olan dev sevimli (ve güzel çekilmiş) panda Stillwater'a sahiptir. İçinde Zen Kravatlar, çocuklardan biri bir okul yazım arılarına katılma konusunda endişeli ve Stillwater onu huysuz yolları geçmişte çocukları korkutmuş olan yaşlı bir komşuyla tanıştırıyor. Anlaşıldığı üzere, eski bir öğretmendir ve ona yazım arısını asması için yardım eder. Yol boyunca, her üç çocuk da şefkat hakkında bilgi edinir, çünkü kadının kranklığının gerçekten yalnızlıktan doğduğunu keşfederler. Bir alt komplo, olaylara yanıt olarak Japon haiku şiirini çürüten Stillwater'ın Çin'den gelen genç yeğenini içeriyor. Bu, nezaketin değerini ve geçmiş insanların dış görünüşünü görmeyi öğreten eğlenceli bir hikaye.

Bu kitapları Amazon'dan aşağıdaki bağlantılardan satın alabilirsiniz. Ayrıca çocuklar için Budist etik masalları olan Jataka Masallarının bir versiyonunu da inceledim.

Video Talimatları: Çocuk Kitapları Nasıl Seçilir? (5-8 Yaş) | Defne'nin Vlog'u (Mayıs Ayı 2024).