Kendinizi Yeniden Keşfetme

• Mayıs Ayı 7, 2024

İster kariyer sahibi bir anne olun, ister evde baba olun, ister boş bir gece olun, biraz daralmış ve bayat hissedebilirsiniz. "Şimdi ne olacak?" Sahip olduklarınızı takdir etmediğiniz ve açgözlülükle daha fazlasını arzu ettiğiniz için suçluluk duyuyorsunuz. Ne mutluluk yaratacağını merak ediyorsunuz: Yeni bir gardırop, makyaj, aileden ayrı bir tatil, bir ilişki için alışveriş; sıradan dünyanıza hangi tutkuyu enjekte edebilirsiniz? Belki de omuzlarınızı silkiyorsunuz; zaten çok geç.

Romancı George Eliot, uygun bir şekilde, “Olmuş olabileceğiniz şey olmak için asla çok geç değildir” dedi. Hepimizin bir tutkusu, derin bir ilham kaynağı ve ortaya çıkmayı bekliyor. Üstünü örten çok fazla katman var. Altındaki taze, hayati cildi ortaya çıkarmak için bu katmanlardan bazılarını soyma zamanı. Hikayenizi yeniden yazabilirsiniz. Kurgu yazmak iyidir çünkü kurgularınızda, kendiniz için öngördüğünüz şey, en derin gerçeğinizi yaşar. Yazmayı sevmiyorsanız, bir kayıt cihazıyla konuşun. Başka bir zaman diliminde, ülkede veya başka bir ebeveyn grubunda doğmuş olsaydınız ne kadar farklı olabileceğinizi hiç merak ettiniz mi? Kim olduğunuzu bildiğinizden kesinlikle emin misiniz? Daha sonra, hikayenizi okurken kendinizi okuduğunuzda ya da dinlediğinizde, benzersiz kimliğinize yol açan bir model ortaya çıkabilir. Puzzle parçaları ile oynamaya çalışın.

Şimdi kelimeleri bulduğunuza ve bir resim ortaya çıktığına göre, ilham almanıza ve onu bir düzen ve anlamla somut hale getirmenize yardımcı olacak bazı stratejiler.

• Yapmayı sevdiğiniz şeylerin bir listesini yapın. Ardından, iyi yaptığınız şeylerin bir listesini yapın. Her iki listenin kesiştiği yere bakın.
• Bazı büyük fikirleri not etmek için küçük bir defter taşıyın. Birinin ne zaman bir şey söyleyeceğini asla bilemezsiniz veya hayatın değiştiğini görürsünüz.
• Geçmişte size büyük bir etki bırakan ilişkileri hatırlayın: Zaman ve mekana meydan okuyan başkalarıyla kurduğunuz bağlar. Onların sözlerini hatırlıyorsunuz ve onlarla açıkça konuşabiliyordunuz. Onlara tekrar bakarak onlarla konuş ya da kafanda konuş. Onlara kendin hakkında ne söylerdin?
• Biraz araştırma yap. Çevrimiçi ol. İlginizi çeken kariyerleri keşfetmek için insanlarla görüşün. Kabul edilebilecek kadar çok kişiyle iletişim kurun.
• İlgi alanınızda güncel olanları görmek için bir ders alarak eğitiminizi yenileyin. Belki de kariyerinizi başlatmak için ek derslere veya başka bir dereceye ihtiyacınız vardır.
• Yeni kariyerinizde çırak olarak hizmet edin. Gönüllü olarak tecrübe ve numune alıp, özgeçmişinize ekleyin ve bir referans mektubu alın.
• Yol boyunca bebek adımları atın, böylece gerektiğinde yeniden değerlendirebilir ve yoldan atabilirsiniz. Çiçek açmak için acele etme. Sürecin tadını çıkarın ve bekleyin.
• Periyodik olarak kendinizi kontrol edin: Mesajım nedir?

---

Debbie Mandel, MA, Değişen Alışkanlıklar: Bakıcıların Toplam Antrenmanı ve İç Işığınızı Açın: Beden, Zihin ve Ruh için Uygunluk, bir stres azaltma uzmanı, motivasyonel konuşmacı, kişisel bir eğitmen ve zihin / beden eğitmeni. New York'taki WGBB AM1240'ta haftalık Turn In Inner Light Show'a ev sahipliği yapıyor, haftalık bir sağlık bülteni üretiyor ve radyo / TV ve yazılı basında yer aldı. Daha fazla bilgi için: www.turnonyourinnerlight.com

Video Talimatları: Düşünce Gücüyle Kendini Keşfet (Öğrenilmiş Çaresizlik ve Korkularından Kurtul) (Mayıs Ayı 2024).