Hipotermi
İnceleyeceğimiz bir sonraki soğuk hava yaralanması, "maruz kalma" olarak da bilinen hipotermidir. Hipotermi, vücut ısınabileceğinden daha hızlı ısı kaybettiğinde ortaya çıkar. Hipoterminin ana nedeni soğuk havaya maruz kalmaktır. Vücut ısısı 95 derecenin F altına düştüğünde, bir kişi hipotermik olarak kabul edilir ve hızlı hareket edilmelidir. Vücut çok soğuduğunda, solunum ve diğer vücut fonksiyonları düzgün çalışmaz. Tedavi edilmezse, hipotermi ölüme yol açabilir.

Hipotermi belirtileri arasında sürekli titreme, konfüzyon, konuşma bozukluğu, sığ solunum ve zayıf nabız bulunur. Hipotermi kurbanları genellikle çok karışır ve giysileri çıkarmaya ve soğuk olmadıklarını söylemeye çalışırlar. Hipoterminin sonraki aşamalarında, beynin soğuk arızaları ve kurbanları kaydeden kısmı sıcak olduklarını "hissederler". Semptomların doğası nedeniyle, eşiniz soğukta garip davranmaya başlarsa, sadece iyi olduklarına dair sözlerini almayın. Onlara bakın ve gerektiğinde yardım alın.

Bebeklerin biraz farklı semptomları vardır. Bebek yanakları alışılmadık derecede parlak kırmızıya döner ve bebek uyuşuk hale gelir.

Bir kişi hipotermik hale geldiğinde, derhal tıbbi yardım almak önemlidir. Ancak yardım sağlanana kadar kişiyi nazikçe yeniden ısıtmak önemlidir. Elektronik bir ısıtıcı veya lamba ile hızlı yeniden ısınma kalp yetmezliğine neden olabilir. Sıcak yiyecek ve içeceklerin verilmesi, çekirdek vücut sıcaklıklarının yükselmesine yardımcı olacaktır. Isı kaybını hızlandıran ıslak giysileri çıkarın. Daha fazla ısı kaybını durdurmak ve ısı tutmaya yardımcı olmak için kişiyi ekstra katmanlara giydirin veya sarın. Vücut ısısının başka bir kişiyle paylaşılması, örneğin her iki kişinin de iyi yalıtılmış bir uyku tulumuna girmesi, hipotermi kurbanını yeniden ısıtmaya büyük ölçüde yardımcı olabilir. Isı, sıcak kişiden serin kişiye geçebilmesi için insanlar arasındaki kıyafet katmanlarını çıkarmak gerekecektir.

İlk yardım ısı paketleri veya sıcak su şişeleri gibi ılık, kuru kompresler kullanabilirsiniz. Kompresyonları vücudun çekirdek bölgelerine uygulayın. Kompresyonları ekstremitelere uygulamak, soğuk kanı çekirdek bölgelere zorlayarak vücut sıcaklığında daha fazla düşüşe neden olur.

Hipotermiyi diğer soğuk hava yaralanmalarını önlediğiniz gibi önleyebilirsiniz - soğuk hava için giyin ve uygun şekilde yiyin. Vücut ısısını tutmak için iyi bir şapka veya başlık takın. Soğuk havalarda ter ve ıslanmaktan kaçının. Bebekler için iyi bir kural, onları her zaman ihtiyacınız olandan daha fazla bir kat halinde giydirmektir. Bir bebeğin nasıl yapıldığını görmek için hızlı bir kontrol, çıplak elinizi göğsündeki kıyafetlerinin içine yerleştirerek yapılabilir. Bunu yaparken elinizin sıcak olduğundan emin olun, böylece bebeği kontrol ederken üşümeyin.
İçeride ısınma için düzenli olarak gelmek çocuklar için iyi bir tavsiye. Çocuklar özellikle dışarıda iyi vakit geçirmekle meşgulken vücutlarını soğuk hissetme belirtilerini görmezden gelebilirler.

Sonraki makalede üçüncü büyük soğuk hava yaralanması, hendek ayağı olacak.