Hayattaki Önemli Şeyler

• Mayıs Ayı 18, 2024

"Mutluluğun gerçek sırrı, günlük yaşamın tüm detaylarına gerçek bir ilgi duymaktır."
- William Morris

Hayatının detayları nelerdir? Senin için önemli olan ne? Hayatınızda neyin önemli olduğunu belirlemek basit bir görev gibi görünüyor, değil mi? Belki de düşündüğünüz kadar basit değil. Bu yüzden bir parça kağıt ve kalem / kurşun kalemle oturun ve sizin için önemli olan şeyleri yazmaya başlayın. Belirli bir sırada olmaları gerekmez, sadece aklınıza gelenleri yazın. Kesinlikle başka bir şey düşünmeyene kadar yazmaya devam edin. Şimdi kağıdı ikiye katlayın ve bir gün boyunca bir kenara koyun. Kimsenin göremeyeceği bir yere koyun. Şimdi, önümüzdeki 24 saat boyunca yazdıklarınızı düşünün ve unuttuğunuz başka şeyler bulursanız, bunları yazın. Şimdi 24 saat sonra listeyi tekrar alın ve tek tek okuyun. Onları okurken, her biri için çok önemli bir V veya biraz önemli bir S koyun.

“Tüm yaşam sanatı, bırakıp durmaya devam etmenin ince bir birleşiminde yatıyor.” ~ Havelock Ellis

Şimdi, listeyi bir kez daha gözden geçirin ve V'den daha önemli S'ler olmadığından emin olun. Şimdi, en önemli V'lerin beşini ve sadece beşini seçin. Düzgün olmaları gerekmez, sadece en önemli beş V'yi tanımlayın. İşiniz bittiğinde, en çok odaklanmanız gereken şeylere sahipsiniz (hayatınızın bu noktasında). Bu ÖNEMLİ listesiniz. Diğerleri önemli değil, ancak ilk beş V'nin en çok odaklanmanıza ihtiyacı var. Yani, işe koyulun ve listenizi oluşturun. Listelediklerinize ve daha sonra 'en' önemli olmaya karar verdiğinize şaşırabilirsiniz. En doğru listeyi yaptığınız için endişelenmeyin. Sadece yapmaya odaklan. Beklediğiniz listeyi derleyerek kendiniz hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

“Hayat, anlaşılması için yaşanması gereken derslerin ardışıklığıdır.” - Helen Keller

Bu egzersizin ikinci kısmı, olmak istediğiniz yere kıyasla bulunduğunuz yerle yüz yüze geldiğiniz yerdir. Şimdi gerçekten zamanınızı harcadığınız şeyin bir listesini yapın. 30 günlük bir dönemde yaptığınız her şeyi listeleyin. Şunlardır: iş, işe gidip gelme, oyun, okuma, egzersiz, uyku, vb. Listeyi tamamladıktan sonra geri dönün ve her ay bu öğeyi yaparak harcadığınız sürenin% 'sini koyun. Örneğin uyku yaklaşık% 30 (8 saat / gün) olabilir. Unutmayın, toplam yalnızca% 100'e kadar ekleyebilir. Her ay verilen tam olarak aynı değil ama muhtemelen ona yakın. Bu GERÇEK listenizdir. Şimdi 2. listenizi (gerçekte ne yaptığınızı) ilk listenizle (Önemli Liste) karşılaştırın.

Listeler herhangi bir noktada çakışıyor mu? Aslında önemli listenizde bir şey mi yapıyorsunuz? İki liste eş anlamlılar (benzer) yerine zıt anlamlılara (karşıtlar) benziyorsa, o zaman bir stres duygusu hissediyor olabilirsiniz veya tatminsiz hissediyor olabilirsiniz. Listeler ne kadar yakınsa, olma eğiliminiz o kadar mutlu olur. Bu egzersizi yılda birkaç kez tamamlayın, çünkü hayat değişir ve odaklanırsanız hayatınız değişir. Hatırlanması gereken en önemli şey, istediğiniz şeylere odaklanmazsanız, muhtemelen onları asla elde edemeyeceğinizdir.

“Ve biliyoruz ki Tanrı'yı ​​sevenler için her şey iyiye, birlikte amacına göre çağrılanlar için birlikte çalışır.” Romalılar 8:28

Hiç kimsenin olmadığı gibi orijinal olduğunuzu unutmayın. Benzersizliğinizi mümkün olduğunca kutlayın.

Video Talimatları: Hayattaki En Önemli Şey... | Bahadır Erdem (Mayıs Ayı 2024).