Kıskançlık - Lanet mi?

• Mayıs Ayı 12, 2024

Kıskanç bir kalbe sahip olduğumuz için kendimizi suçlu hissetmemeliyiz. İnsanlara ne kadar yaklaşırsak kıskanç hissetme veya kıskançlık nesnesi olma olasılığımız o kadar artar. Kıskançlık ve açgözlülük, dünyadaki herkesin deneyimlediği güçlü duygulardır çünkü rekabetçi yaratıklar, doğmuş ve yetiştirilmişiz. Rahibe Theresa ve Albert Schweitzer bile kıskanç ve açgözlü insanlardı! Başkalarına yardım edenleri kıskanıyorlardı ve daha iyisini yapmak ve daha fazla insanı zarar görmekten kurtarmak için açgözlüydüler. Kıskançlık dengemizi bozup öfke düğmesine bastığımızda ne yapacağız? Bizi kıskanan veya kıskandığımız herkesten kaçınan hayatımızdan kurtulun mu? Dünyamız sadece egolarımıza masaj yapan ve bize benzer, ne kadar sıkıcı insanlar tarafından çevrelenmiş olarak daraltılacak. Öğrenmeli ve büyümeliyiz. Akut stres bizim için iyidir çünkü bizi daha uyanık olmaya ve daha iyi performans göstermeye teşvik eder, aynı kıskançlıkla.

Kıskanç bir insansan
Dışarıdan başarılı arkadaşlara bakmak (her birimizin başarı için farklı bir tanımı vardır) kalbinizde nasıl huzur bulursunuz? Sonuçta, daha hak ediyorsun çünkü:

• Daha akıllı
• Daha yetenekli
• Daha güzel
• Daha deneyimli

Yine de onların görkemi, parası veya Hollywood yaşam tarzı var. Öyleyse bununla ilgili ne yapacaksın? Kendini daha iyi göstermek için hepsini kaybettiklerine dua et? Kıskançlık, başarılarını taklit etmek için sizi bir sonraki seviyeye itebilir. Kıskançlığınızın nesnesini inceleyin ve taklit edin. Açıkçası, gizli formülü var - dışarı çık ve öğren. Daha sonra bu formülü kendi temel değer sisteminize uydurun. Yaratıcı olun ve kişisel damganızı verin. İstediğiniz kişiden tavsiye veya ağ oluşturma konusunda size yardımcı olmasını isteyin (kıskançlığın ne kadar kolay yeniden kavramsallaştırılabileceğini görün!) Sizin için çalışmak için kıskançlığı ters çevirin!

Kıskançlığın nesnesiysen
Tebrikler! Başarınıza sahip olma konusunda engelli hissetmeyin. Başardıklarınızı ifade etmekten ve memnun etmekten korkmayın çünkü diğerleri sizin huzurunuzda sözleşmeli hissedeceklerdir. Çoğumuz çocuklara asla gösteriş yapmamaları öğretildi. Bununla birlikte, başkalarının ne başardığınızı bilmelerine izin vermediğiniz için kıskanç sözlerinden korktuğunuzda, iç ışığınızı bastırırsınız. Bunun yerine, kıskançlık tepkilerini, sözel veya beden dilini gözlemleyin, nesnelleştirin ve insan durumunun bir parçası olduğunu bilerek gülümseyin. Eğer büyük bir şey yapmazsanız, diğer kişi gülümseyecek ve onun gerçek olduğunu fark edecektir. Kıskançlığa dikkat edin ve olumsuz yönünü besleyerek ve negatif enerjiyi emerek onu beslemeyin. Ne kadar çok görürseniz, isteksizlik terapisi gibi o kadar alışırsınız. Anahtar merhametli anlayışla pozlamadır. Kıskanç insanı iyi hissettirmeye çalışın. Bir iltifatla cömert olun, böylece konuşma tamamen sizinle ilgili değildir.

Benim açımdan
Kıskanç kalbimi itiraf etmeliyim: Kitap yazan arkadaşları kıskandım. Radyo şovu olan insanları kıskanıyordum. Arka bahçelerinde Monet tipi bir bahçe yaratan insanları kıskandım. Bil bakalım ne oldu? Çok çalıştım ve ben de yaptım. Şu anda en çok satan yazar ve TV şovu olan insanları kıskanıyorum…

---

Debbie Mandel, MA Değişen Alışkanlıklar: Bakıcıların Toplam Antrenmanı ve İç Işığınızı Açın: Beden, Zihin ve Ruh için Uygunluk, bir stres azaltma uzmanı, motivasyonel konuşmacı, kişisel bir eğitmen ve zihin / beden eğitmeni. New York'taki WGBB AM1240'ta haftalık Turn In Inner Light Show'a ev sahipliği yapıyor, haftalık bir sağlık bülteni üretiyor ve radyo / TV ve yazılı basında yer aldı. Daha fazla bilgi için: www.turnonyourinnerlight.com

Video Talimatları: Çok Güzel Hareketler 2 | Kız Kaçıran (15.Bölüm) (Mayıs Ayı 2024).