Aşk ve Zenginlik Yetmez

• Nisan 28, 2024

Mutlu bir yaşam getiren nedir?

Filozoflar, din adamları, psikologlar ve her türlü araştırmacılar son 50 yılda bu soru hakkında görüş bildirdiler. Bazıları zenginlik, bazıları din diyor. Yine de diğerleri ailenin en önemli şey olduğunu söylüyor.

Ancak, bir faktör, çalışmadan sonra, mutlu, sağlıklı ve iyi ayarlanmış bir yetişkin üretmek için çocuklukta bulunması gereken birincil bir bileşen olarak tekrar tekrar ortaya çıkar. Bu faktör duygusal bağlılık, sıcaklık ve bakımdır. Tek kelimeyle, aşk.

Bu faktör son zamanlarda özellikle çocukluk mali servetinin çocukluk sıcaklığı ile etkilerini karşılaştırmak isteyen Harvard araştırmacıları tarafından incelenmiştir. 70 yılı aşkın bir süre boyunca 200'den fazla erkeği (evet, sadece erkekler) takip ederek net kalıpları tespit edebildiler. Çocukluk mali servetinin yetişkin başarısı, memnuniyeti ve uyumuyla pek ilgisi olmadığını gördüler. Ve çocukluk boyunca bu ebeveyn sıcaklığı ve bakımı çok daha güçlü bir katkıda bulunuyor.

Bazıları merak edebilir, “Önemli olan nedir? Neredeyse tüm ebeveynler çocuklarını otomatik olarak sevmiyor mu? ”

Psikolog olarak çalıştığım yıllar boyunca, paranın sağlıklı bir çocuk yetiştirmek için yeterli olmadığını gördüm. Ama aynı zamanda sevginin yeterli olmadığını gördüm. En azından jenerik değil, “Seni seviyorum çünkü sen benim çocuğumsun” türden bir sevgi.

Sevildiğini hissetmenin ötesinde, bir çocuk tanınmış hissetmelidir. Bir çocuk ebeveynlerinin onu tanıdığını ve onu gerçekte kim olduğu için sevdiğini hissetmelidir: güçlü ve zayıf yönler, kişilik özellikleri, tercihler, foibles ve gariplikler. Ebeveynlerinin onu gerçek gördüğünü ve gerçek olduğunu bildiğini hissetmesi gerekir. Gerçek ve gerçek hissettiren tek aşk budur. Sağlıklı benlik saygısı, güçlü bir kimlik duygusu ve esnek öz değeri olan bir çocuğu üreten tek sevgi türüdür.

Sık sık hastalarıma sorduğum bir soru: “Büyümek, ebeveynlerinizin sizi sevdiğini biliyor muydunuz? Yoksa ailenin seni sevdiğini mi hissettin? ” Bu hayati bir ayrım. Çünkü birisinin seni gerçekten hissetmeden sevdiğini biliyorsun. İşte aşkı bilmenin ve onu hissetmenin bazı örnekleri:

Aşkı bilmek:

• Bir erkek çocukluğuna bakar ve ona iyi bir ev, güzel kıyafetler, bol miktarda yiyecek ve iyi bir eğitim sağlamaları nedeniyle ebeveynlerinin ona olan sevgisini görebilir.

• Bir kadın, kocasının onu sevdiğini bilir çünkü 20 yıldır onunla evli kalmıştır ve asla aldatmamıştır.

• Bir çocuk ebeveynlerinin onu sevdiğini bilir çünkü çok sayıda oyuncak ve oyun satın alır ve ona iyi bakarlar.

Aşkı hissetme:

• Bir erkek çocukluğuna bakar ve sevgili hamsterının ölümünden sonraki haftalarca annesinin anısına anısına annesinin sevgisini hissedebilir.

• Bir kadın kocasının onu sevdiğini hissediyor, çünkü son zamanlarda mutsuz göründüğünü fark etti ve ona dikkatle ve endişeyle sordu.

• Bir çocuk okulda başının derde girmesinin nedeninin, arkadaşlarının onu son zamanlarda dışladığı için üzgün olmasından dolayı ebeveynlerinin onu sevdiğini hissediyor.

Tabii ki, bilmek ve hissetmek arasında net bir çizgi yoktur. Çoğu insan çocukluklarına bakar ve her ikisini de görür. Asıl soru, yeterince hissettin mi? Ailenizin seni gerçekten “yakaladığını” hissettin mi? Sizi gerçekte kim olduğunuz için anladılar ve tanıdılar mı? Şimdi mi?

Cevap “evet” ise, muhtemelen hayatınızda başarı için mükemmel bir temel elde etmiş olursunuz. Muhtemelen kendinizi, kendi tercihlerinizi, düşmanlarınızı, zayıflıklarınızı ve güçlü yanlarınızı biliyorsunuzdur. Ve muhtemelen genel olarak, hepsini eklediğinizde, "yeterince iyi" ye kadar eklediğini hissediyorsunuz.

Cevap “belki de hayır” ise, muhtemelen çocukluğunuzdan bazı olumlu şeyler elde edersiniz. Ve en azından ebeveynlerinizden bilen bir sevgi türüne sahipseniz kesinlikle yardımcı olur. Ama çocukluğunuzda gerçek, gerçek bir duygu hissi yeterince olmadan, yetişkinlikte kendinden şüphe, öz disiplin, kendi kendini suçlama veya kendi kendine bakım ile diğer insanlardan biraz daha fazla mücadele edebilirsiniz. Ebeveynleriniz gibi, gerçek sizi tanıma yeteneğine sahip olmayan biriyle evlenebilir ve sizi gerçekte kim olduğunuzun tam ve eksiksiz resmi için sevebilirsiniz.
Bunun sizin için geçerli olabileceğinden şüpheleniyorsanız, umutsuzluğa kapılmayın. Kendinize elde edemediklerinizi sağlamak için asla geç değildir. Bu adımları takip etmek sizi iyileşme yoluna sokacaktır:

1. Ailenizin en iyi niyetlerine rağmen, size verebilecekleri şeyle sınırlı olduklarını kabul edin. Mücadelelerinizin bir nedeni var. Bu senin hatan değil.

2. Kendinizi tanımayı hedefleyin. Daha önce hiç sahip olmadığınız bir şekilde kendinize dikkat edin. İlgi alanlarınıza, tutkularınıza, tercihlerinize, beğenilerinize ve beğenmediklerinize, güçlü ve zayıf yönlerinize dikkat edin.Yapabiliyorsanız, yaptığınız her keşfi yazın.

3. Kendi duygu ve duygularınıza daha fazla dikkat etmeye başlayın. Mümkün olduğunca sık duraklayın ve kendinize sorun, “Şu anda ne hissediyorum? Ve neden?" Kendinizi geçerli ve önemli hissettiğiniz şeyleri kabul etmek için çaba gösterin.

4. Bu konuyla ilgili daha fazla makale için tekrar kontrol edin. Bu ve ilgili konular hakkında sık sık yazacağım.

Bu adımlar, kendiniz için her insanın ihtiyaç duyduğu sevgiyi sağlamaya iyi bir başlangıç ​​sağlayacaktır.

Çocuklukta alamadıysanız, kendinize verebilirsiniz.


Kaynak: Harvard Grant Çalışmasının Adamları, George Vaillant; Belknap Yayınları, 2012

Video Talimatları: Sönmez reyiz I Fakirin aşk yaşaması hakmıdır? (Nisan 2024).