Entelektüel Sağlık - Zihninizi Uyarmak

• Mayıs Ayı 12, 2024

Wellness sadece maneviyatınızı ve duygusal refahınızı keşfetmek anlamına gelmez. Keskin, aktif bir zihne sahip olmak da aynı derecede önemlidir. Son zamanlarda Zengin Baba, Zavallı Baba okuyordum ve bunu hatırlattı. Bu kitap, zihin egzersizinin varlıklı ve müreffeh bir yaşam için gerekli olan temel bir yaşam pratiği ve gerekli bir beceri olduğunu vurgulamaktadır. Hepimizin istediğini biliyorum - bol bir yaşam - ve bunu akılda tutarak, aklımızı iyi kullanılmış, sağlıklı ve meşgul tutmayı unutmayalım. Hayatın acelesinde, bazen bunu yapmak zordur - dikkatiniz için zaten çok fazla yarış olduğunda “sıkı düşünmek” için ekstra bir iş gibi görünüyor. Bu nedenle, aklımızı sürüşte ve seyir kontrolünün dışında tutmak için yapabileceğimiz bazı kolay işlemleri listeledim.

1. Wordsmith.org'a katılın ve gelen kutunuza “Günde Bir Kelime” alın. Bu, her hafta temalar oluşturan ve temaya uygun tanımları ve alıntıları içeren kelimeleri e-posta ile gönderen harika bir hizmettir. Örneğin, bir haftanın teması “Bunun için bir kelime var” idi ve bazı kelimeler arasında omfaloskepsis (birinin göbeğinin tefekkürü) ve incunabulum (baskı bebekliği sırasında yaratılan bir kitap) vardı. Çok aktif bir forum var ve büyük bir dil meraklıları topluluğu gibi görünüyor. Yoğun bir günde biraz zihinsel uyarım almanın harika bir yoludur.

2. Bir…Aptallar için veya Idiot’un rehberini tamamlayın… kitap ve her zaman öğrenmek istediğiniz bir şey hakkında eğlenin. Konular ev yapımı dondurmadan hafızanızı geliştirmeye kadar uzanmaktadır. Çoğu durumda kolay, ancak teşvik edici ve ilham verici bir okumadır. Biçimi izlemesi yeterince basittir, ancak yine de düşünmeniz ve anlamanız için içerik sağlar. Onları stressiz ve eğlenceli bir öğrenme şekli olarak kesinlikle tavsiye ederim.

3. Free-ed.net, LearnThat ya da tam burada kendi coffebreakblog Kurs alanımızda ücretsiz çevrimiçi kurs alın. Her zaman çevrimiçi derslerin hayranı oldum. Kendi zamanında yeni bir şey öğrenmenin bir başka basit, stressiz yolu. Kendi standartlarınız dışında kimsenin standartlarına uyma konusunda endişe duymazsınız, böylece konunun gerçekten tadını çıkarabilir ve yaratıcı zihninizi de kullanabilirsiniz.

4. İlgilendiğiniz konuyla ilgili düzenli olarak makaleler sunan bir e-bülten dağıtım sistemine kaydolun. Henüz bilmiyorsanız, coffebreakblog'da her türlü konuda bir ton kanalımız var; e-bülten listemizi burada bulabilirsiniz. Topica'nın aynı zamanda e-bültenlerin harika bir veri tabanı vardır. Çoğu e-bülten, okuyucuların sık sık baskıya maruz kaldıklarının farkındadır ve bu nedenle içeriğin okunması kolaydır ve hızlı bilgi sağlamak için tasarlanmıştır. Günde ilginç bir makale okumak, zihninizi harekete geçirmenin kesin bir yoludur.

Bu zihinsel kasları çalışmanın tadını çıkarın!

Video Talimatları: Zihninizi Güçlendiren 9 Beyin Egzersizi (Mayıs Ayı 2024).