Melissa’nın Kiler Rafı Meyve Salatası Tarifi

• Mayıs Ayı 14, 2024

Atlanta'da yaşayan arkadaşım Gail, oda arkadaşı Melissa'nın bir tatil partisine getirmesinden sonra beni bu tatlı salataya tanıttı. Gail parti sırasında en az yarısını yediğini ve daha sonra kalanları yaladığını itiraf etti. Meşgul olduğumuzda, iyi bir tatlıyı 15 dakikadan az bir sürede bir araya getirebilmek her zaman iyidir ve Melissa’nın Kiler Rafı Meyve Salatası bu süreden daha kısa sürede tamamlanabilir. Sadece kiler rafından üç kutu açın, biraz ceviz doğrayın ve biraz krema çırpın. Kiler rafınızdan da bazı mini lokumlarda karışacaksınız.

Birçok benzer tarif dondurulmuş çırpılmış tepesi gerektirse de, bu noktada çizgi çiziyorum - dondurulmuş çırpılmış tepesi büyük bir gıda suçudur ve sevdiklerimi veya arkadaşlarımı bu iğrenç olmayan gıda maddesine asla maruz bırakmam. Taze krema çırpmak yaklaşık beş dakika sürer ve tatlı olmadığı için bu salata / tatlılığın tatlılığını tonlar. Kendimi bir sağlık gıda fanatiği olarak görmüyorum, ama Tide paketlerini de yemiyorum. Başkalarına acil sağlık sorunlarına neden olmayacak bir şey beslemek istiyorum. Bu lezzetli yemeği yaptığınızda, aynı şekilde hissedeceğinizi ve salatalarınızı zararlı kimyasallar ve yapay tatlarla doldurmayacağınızı umuyorum.

12 Porsiyon

1 21 oz. kirazlı turta doldurma olabilir
1 20 oz. ezilmiş ananas olabilir, süzülmüş
1 14 oz. yoğunlaştırılmış sütü tatlandırabilir
2 ila 4 fincan minyatür marshmallow
1 su bardağı doğranmış ceviz
1 su bardağı çırpılmış krema, çırpılmış

1. Vişneli turtayı bir servis kasesine doldurun.
2. Mutfak makasları ile kirazları parçalara ayırın.
3. Kalan malzemeyi karıştırın.
4. Örtün ve soğutun.

Sunum Başına Tutar
Kaloriler 456 Yağ 150 Kalorisi
Yüzde Toplam Kalori: Yağ 33% Protein 4% Carb. % 63

Servis Başına Besin Miktarı
Toplam Yağ 17 g
Doymuş Yağ 7 g
Kolesterol 38 mg
Sodyum 78 mg
Toplam Karbonhidrat 72 g
Diyet Lifi 1 g
Şekerler 0 g
Protein 5 g

A Vitamini 9% C Vitamini 8% Kalsiyum 0% Demir 3%