Daha Somon, Lütfen.

• Mayıs Ayı 18, 2024

Somon? Evet! Sağlığınıza bağlıysanız ve uzun bir “kalp” sağlıklı yaşam sürmek istiyorsanız, bol miktarda yağlı balık yediğinizden veya kaliteli bir EPA ve DHA takviyesi aldığınızdan emin olmalısınız - GÜNLÜK!

Çalışmadan sonra yapılan çalışma, EPA ve DHA'nın besin değerinin trigliseritleri, arteriyel plak ve kan pıhtılarını nasıl azaltabileceğini ve düzensiz bir kalp atışı gelişme riskini nasıl azaltabileceğini göstermektedir. Ayrıca kan basıncını ve arteriyel sertliği azaltmaya yardımcı olabilir. VAOV!

Harvard Üniversitesi Hemşireler Sağlık Çalışması'ndan yakın zamanda yayınlanan araştırmalarda, araştırmacılar, kardiyovasküler hastalık, diyabet riski en yüksek olan kadınların haftada en az beş kez balık yediklerinde kalp hastalığı geliştirme olasılığının% 64 daha az olduğunu bulmuşlardır.

Bu çalışmadaki inanılmaz şey, araştırmacılar diğer risk faktörlerinin etkisini ortadan kaldırsa bile, balık yemek ve kalp hastalığını azaltmak arasındaki ilişkinin aynı kalmasıdır. Aslında, haftada en az beş kez balık yiyen kadınların çalışma sırasında nadiren balık yiyen kadınlara kıyasla HERHANGİ bir nedenden ölme olasılığı daha düşüktü.

Şimdi çoğumuz için haftada beş kez taze balık almak, hazırlamak ve yemek hem zor hem de pahalıdır. Ama kalbini kaybetme (kelime oyunu). Diğer birçok çalışma, balık yağı takviyelerinin aynı faydalara sahip olabileceğini göstermiştir.

Haftada beş kez balık yemeyi başaramayanlar için tavsiyem saf bir EPA ve DHA açısından zengin Somon Yağı almak. En iyisini www.fishoil.ws adresinde bulabilirsiniz. Balık yağlarında büyük bir fark vardır ve bu web sitesi kendiniz için önemli ayrımları anlamanıza yardımcı olacaktır.

Sağlık, Zayıflama ve Doğal Beslenme Bülteni için buraya tıklayın.

Site Haritası için tıklayınız

Hoşunuza gidebilecek makaleler -
Gerçek veya Kurgu: İhtiyacınız olan her şeyi yediğiniz yiyeceklerden alabilirsiniz
Beslenmenin Altı Aşaması
Yorgun hissetmekten bıktınız mı?
“GİT” ve “HAYIR” Kilonuzu Yönetmenize Nasıl Yardımcı Olabilir

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır. Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: Lord Nil: Guy Almost KILLS Himself To Please Simon Cowell | America's Got Talent 2018 (Mayıs Ayı 2024).