Dokunma İhtiyacı

• Mayıs Ayı 14, 2024

İnsanlar olarak bizler dokunmak için kablolu bir ağdayız.

Bu dokunma ihtiyacı, ilk doğduğumuzda başlar. Livestrong.com'dan Bridget Coila'ya göre, erken dokunan ve genellikle daha fazla kilo alan ve daha az tıbbi problemleri olan bebekler. Preemies, gelişmelerine yardımcı olmak için özellikle ebeveynleri ile temas kurmalıdır. Bu bebeklerle cilde cilt teması teşvik edilir ve beyin gelişimine, yemek yeme yeteneğine ve genel büyümeye yardımcı olur.

Yaşlandıkça bu dokunma ihtiyacı ortadan kalkmaz.

Küçük çocuklar anneye tutunurken kendilerini güvende hissederler. Genç bir çiftin ilk dürtülerinden biri ellerini tutmaktır. Onları gördüğümüz için mutlu olduğumuzda birini kucaklıyoruz. Kederli bir dul kadına onu kucaklayarak rahatlık sunuyoruz. Evlilik bağı bir öpücükle mühürlenir.

Yine de bir şekilde, evlilikten sonra bu dokunma ihtiyacını birçok kez gözden kaçırmaya başlıyoruz.

Oh, başlangıçta hepimiz dokunaklıyız. El ele tutuşuruz, bir film izlerken aşk yatağına gireriz ve elbette evliliğin daha samimi yönleri vardır.

Ama işler yoluna giriyor gibi görünüyor. Bebekleri olan bir anne, el ele tutuşması, sarılmaları, uykuya sallanmaları ve ebeveyn olma yolunda gittikleri her şey yüzünden “dokunma” duyabilir. Yine de kocası bütün gün “dokunma bölgesinde” geçirdikten sonra eve gelir ve biraz samimiyet ister. Bundan sert duygular doğabilir. Ya da belki ikiniz de uzun saatler çalışıyorsunuz ve samimi olmayı bile düşünemeyecek kadar yorgunsunuz.

Yine de eşinizle bu fiziksel dokunuşa sahip olmak önemlidir. Gary Brown'a (drgarybrowntherapy.com) göre, birisini kucaklayan veya tutan bir evlilik danışmanı kan basıncını düşürmeye ve oksitosin hormonuna yol açabilir. Oksitosin, bebeklerin uteroda gelişmesine yardımcı olan ve yaşam boyunca faydalı olmaya devam eden hormondur. “İyi hisset” hormonudur.

Ve seks bir evlilik için önemli olsa da, çiftin ihtiyaç duyduğu en önemli eylem bile değildir. Bazen büyük şeylere o kadar takılırız ki, küçük şeyleri gözden kaçırırız. El ele tutuşmak, eşinizin saçını felç etmek, sırt masajı yapmak (elbette karşılık vermek için!) Gibi şeyler yapmak da önemli. İyi geceler öpücüğü, elveda öpücüğü, merhaba öpücüğü - hepsi eşinizin önemli ve sevdiklerini bilmelerini sağlar - ve siz de! Uzun süredir Hollywood öpücüğü olmak zorunda değil, birinin ruhlarını kaldırmak için sadece dudaklara dokunmak yeterlidir.

Evliliğinize bir göz atın ve sizin ve eşinizin dokunma rutinine girip girmediğinizi görün. Varsa, bunu düzeltmek için bilinçli adımlar atın. Her bir işe başlamak için elveda öpücüğü ile başlayın. “Seni seviyorum, dikkatli ol” de. Oradan ilişkinizi kurmaya başlayın.

Unutmayın, sarılmak ücretsizdir, ancak faydaları paha biçilmezdir.

Video Talimatları: Emre Özkan - ÇOCUĞUMA DOKUNMA #eylul #leyla (Mayıs Ayı 2024).