Omega-6 Yağ Asitleri

• Mayıs Ayı 17, 2024

Omega-6 yağ asitleri “iyi yağlar” dır ve kardiyovasküler büyüme ve gelişme için gerekli olan etkili besin kullanımını teşvik ettiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. * Ayrıca, hücrelerin verimli çalışmasına yardımcı olmak için hücre zarlarının akışkanlığını veya esnekliğini artırabilir, bu da sağlıklı bir şekilde gelişmesini sağlar Enerji ve canlılık. * Omega-6 yağ asitleri, sağlıklı kolesterol seviyelerinin yükseltilmesi, kardiyovasküler sağlık ve vücutta hücresel sağlık dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararına sahiptir. * Ayrıca, besinlerin sağlıklı hücresel alımı ve atıkların hücresel ihracatı için kritik destek sağlarlar. ve metabolitler. *

Gıda Kaynakları:

• Buğday
  
• Pirinç
  
• Soya

Takviye ederken, aşağıdakilere sahip ürünleri arayın:

• besin değerini korumak için soğuk preslenmiş ve soğuk işlenmiş
  
• tam lipit ve sterol profili
  
• kolestrol içermez

Temel Besin Sözlüğü'ne geri dön

Sağlık, Zayıflama ve Doğal Beslenme Bülteni için buraya tıklayın.

Site Haritası için tıklayınız

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Beslenme Haber Bülteni'ne abone olmak için, e-posta adresinizi bu sayfanın altındaki abone kutusuna girmeniz yeterlidir.


* Bu bildirim Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmamıştır. Bu bilgiler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.

Video Talimatları: Elif Kaya- Omega 3/Omega 6 Oranı ne olmalı? (Mayıs Ayı 2024).