Yapmanız Gereken Tek Yeni Yıl Çözümü

• Mayıs Ayı 16, 2024

Yeni Yıl kararlarımı almaya erken başlıyorum. Neden olmasın? Noel ürünleri ve süslemeler, Ağustos ayının sonunda Cadılar Bayramı kadar erken sahnede görünür! Ama bekleyin - bu bir ikiyüzlü olduğum anlamına gelir çünkü her zaman stresli müşterilere anı yaşamalarını ve geleceğe sıçramamalarını tavsiye ederim. Söylediklerimi yaptığım şeyle uzlaştırmak için: Algımdaki olumlu bir değişim, Aha anı geleceğe ertelenmemeli, şu anda uygulanmalıdır.

Tek çözüm: Doğal ritimimi bulmak için.

İşte bu kararın sizin için yapabilecekleri! Kendinizle ritminiz olduğunda, tüm ilişkilerinizde ritim olacaksınız. Enerjili, güçlenmiş, odaklanmış ve dağınık hissedeceksiniz; borcunuz olmayacak.
Çözümünüzü uygulamak için ayrıntılı bir hedef planıyla uğraşmayın, çünkü yoldan çıkma ve engeller size ulaştığında esnek olmayabilirsiniz. Bunun yerine, bu çözümü neden istediğinizi, hayatınızı nasıl daha iyi hale getireceğini öğrenin. Yeniden gruplandırmanız veya geçici bir izin almanız gerektiğinde bile size ilham vermek için temel nedeni canlı tutun. Tekrar alabilirsin.

Doğal bir ritimde olmanın sizin için yapabilecekleri:

• Uyku döngüsü zahmetsizdir çünkü hormonlarınız doğanın aydınlık ve karanlık döngüsüne yanıt verir. Bu enerjik ve en önemlisi sinirli hissetmeden uyanırsınız.
  
• Her seferinde bir araya gelen, yolunuza çıkan küçük stres faktörleriyle başa çıkabilirsiniz. Bu, stresi güce dönüştürmenize yardımcı olur - yapabilirim!
  
• Daha az stres altında olmak, abur cubur veya perakende terapisi ile kendinizi rahatlatmanıza gerek yoktur. Kilonuz sizin için uygun ve daha mutlu hissetmek için harcama yapmıyor, harcama yapmıyorsunuz.
  
• Doğal ritminizi hissetmeniz o an yaşamanıza yardımcı olur, bu nedenle gelecekte ihtiyacınız olmayan ve kullanmayacağınız şeyler satın almazsınız. Şu anda olduğunuz için, geçmişte satın aldığınız ya da artık size hizmet etmeyen ya da sizi yıkmayan kalıtımsal şeylerden kurtulabileceksiniz.
  
• Kendinizle ritim içinde olmanız, kimliğinizi desteklemenize ve kendiniz için başarmanıza, size gerçekten ilham veren şeyler satın almanıza veya size ilham vermeyen şeylerden kurtulmanıza neden olur.
  
• Teknoloji aşırı yükünün doğal boş zamanınızı soymasına izin vermiyorsunuz: açık hava etkinlikleri, arkadaşlarınızla eğlence, yaratıcı hobi veya fikir zamanını okuma / yansıtma / süzme.
  
• Doğal bir ritimle yaşamak, yanlış anlamalar veya kendi sinirlilik nedeniyle başkalarıyla daha az tartışma anlamına gelir. Aşk ilişkileriniz yoğunlaşıyor çünkü kendiniz hakkında daha iyi hissediyorsunuz ve yetersizliklerinizi / hayal kırıklıklarınızı yansıtma olasılığınız azalıyor veya “kristal negatiflik topunuza” bakıyorsunuz.

Mutlu yeni gün!

---

Stresinizi yönetme ve hayatınızı geri kazanma hakkında daha fazla bilgi için kitabımı okuyun, Stres Bağımlısı: Bir Kadının Yaşamdaki Sevinç ve Kendiliğindenliği Geri Kazanmak İçin 7 Adım Programı. Konuk uzmanlarla arşivlenen radyo programlarını dinlemek için İç Işık Radyo Şovunuzu Açın sayfasını ziyaret edin.

Video Talimatları: Buzdolabında yeni teknolojiler neler? LG'nin çözümlerine baktık! (Mayıs Ayı 2024).