Geleceğimiz

• Mayıs Ayı 10, 2024

Birkaç ay önce yoga eğitmenim ve arkadaşım Paulette liderliğindeki bir meditasyon atölyesine katılacak kadar şanslıydım. Gerçek manevi doğası nedeniyle, akıl hocam olarak onunla yoga uygulamak, bağımlılığımda bile benim için her zaman bir barış kaynağı olmuştu. Onun sahip olmasını istedim ve bazen uygulamanın başında bir teklif veya pasaj okuyacağı zaman umudum geldi ve o zaman bizim odak noktamız olurdu.

Ne yazık ki, bu zamanlar tamamen boşa olmasa da, onu almakta zorlandım. Ne hissetmek istediğimi asla gerçekten hissedemedim; ne hissettiğimi düşündüm. Ve uygulamanın sonunda, namasteler yapıldığında paylaşıma katılamadım çünkü hiçbir şey hissetmedim. Yoga asanalarını (pozlar) fiziksel olarak oldukça iyi yapabilirdim ama ruhumda hiçbir şey hissedemedim. Bu yüzden okuldan ayrıldım.

Beni bu kadar uzun bir süre uygulamadan uzak tutan şeyin hissetmediğim olduğuna inanıyorum. Bu yüzden meditasyon atölyesine katılmaya karar verdiğimde çok dikkatli davrandım. Bu sefer yanımda bir şey almak istedim ve aynı yaşlı, aynı yaşlı olacağından korkuyordum. Öyle değildi. Konuşmacı bir toplantıya katılmak ya da insanların paylaşımını dinlemek ve hepsini almak ya da hepsine inanmak zorunda olmadığımızı bilmek gibiydi. Bizim için uygun olanı alıp gerisini bırakıyoruz.

O gün duyduğum mesaj çok basitti. Bu, Paulette'in kendisine katılan kişi tarafından ilk elden söylendiğine inandığım bir hikayeydi. Bu bireye kredi veremem çünkü onun kim olduğunu bilmiyorum ama mesaj yüksek ve netti. Bu beyefendi araba kullanıyordu ve bir kadınla trafik kazası geçirdi. Her iki araba da ağır hasar gördü. Sessizce durdu ve her iki arabanın hasarını araştırırken, kadın histerik hale geldi ve yeryüzünde nasıl bu kadar sakin olabileceğini sordu. Cevabı, “Gelecekteki kendim olmak için pratik yapıyorum” idi. Ve ben de bunu aldım!

Gelecekteki benliğim. Geleceğimiz kendimiz. Gelecekte daha iyi, daha mükemmel olmak için bugün iyileşmede öğrendiğimiz ilkeleri uyguluyoruz. “Her seferinde bir gün” ifadesi sloganımız sadece ayık kalmak için değil, bu değerli zaman armağanını günden güne almak ve olmak istediğimiz kişi olmaktır. Ozmoz yoluyla değişmiyoruz. Pozitif değişim çaba ve eylem gerektirir. Olumlu değişiklikler yapmak ve gelecekteki kendilerimizin nasıl olmasını istediğimize odaklanmak, değişmeye istekli olduğumuzda başlar. Niteliklerimize ve ilkelerimize odaklanmak için daha çok çabalarsak, kusurlarımıza odaklanmak zorunda değiliz.

Gelecekteki benliğin kim? Geleceğiniz mutlu, neşeli ve özgür mü? Gelecekteki benliğinizin size daha yüksek umut ve günlük bağımlılıktan kurtulmak için daha yüksek bir güçle manevi bağlantısı var mı? Son zamanlarda medya olumlu düşüncenin çekiciliğine odaklanmıştır. Pozitif düşünme olumlu sonuçlar doğurur. 12 Step Recovery bize “sanki” gibi davranmamızı da söylüyor. Bu olumlu düşünceyi birleştirebilirsek ve aynı zamanda gelecekteki kendilerimizmiş gibi davranabilirsek, Büyük Adsız Alkolikler Kitabı'nda bize vaat edildiği gibi “huzur kelimesini anlayacağız ve barışı bileceğiz”. Gözlerinizi kapatın ve sadece hayal etmeyi değil geleceğinizi hissetmeyi deneyin. Bunu yaptığımda otomatik olarak gülümsüyorum! Nasıl hissediyorsun?

Geleceği göremiyoruz ve bu iyi bir şey çünkü zaten üzerinde kontrolümüz olmayacaktı. Ancak gelecekteki kendilerimizi görebiliriz ve bugün tüm eylemlerimiz üzerinde kontrole sahibiz. Bugün bize gelecek için ihtiyacımız olan sigortayı veriyor. Gelecek yarın olabilir ya da on yıl sonra olabilir ama eğer bugün, şu anda ve pratik yapmaya devam edebilirsek, gelecekteki benliklerimiz düşündüğümüzden daha yakın olabilir! Hatırlanması gereken önemli bir nokta, bağımlılık tarihimiz nedeniyle, uygulamanın mükemmel olduğunu düşünmememiz, bunun mükemmellik değil ilerlemenin hatırlanmasıdır! Gelecekteki kendinize şerefe!

Namaste’. Barış ve uyum içinde yolculuğunuzu yürütebilirsiniz.

Video Talimatları: GELECEĞİMİZ NE OLACAK? | #NYCgünlükleri (Mayıs Ayı 2024).