Bezelye ve Peynir Sosu

• Mayıs Ayı 12, 2024

Bezelye, doğal olarak şekerle dolu daha yüksek karbonhidratlı sebzelerden biridir. Ama onları ara sıra tedavi etmek için saklarsanız, inanılmaz lezzetli bir yemek yaparlar.



Malzemeler:
1 bezelye olabilir
2 yemek kaşığı tereyağı
1/3 su bardağı krema
1 yemek kaşığı rendelenmiş İsviçre
1/2 su bardağı rendelenmiş kaşar
tutam tuz
çizgi biber
çizgi sarımsak tozu

Bezelyeyi pişirip süzün. Sos için tereyağı ve kremayı bir tencerede eritin. Düşük ateşte, İsviçre ve kaşar peyniri, artı tuz, biber ve sarımsak ekleyin. Sos karamelli değil çorba olmalıdır. Bezelyeyi sosla karıştırın ve servis yapın.

Taze sarımsakınız varsa, sarımsak tozu kullanmak yerine bir diş sarımsak kesebilir ve ilk önce tereyağında sote edebilirsiniz.

4 porsiyon yapar
Hizmet başına 10g

Hala düşük karbonhidrat diyetinizin başlangıç ​​aşamasındaysanız ve 10 gr yedekleyemiyorsanız, aynı sosu brokoli, karnabahar veya kuşkonmaz üzerinde kullanın.

Düşük Karbonhidratlı Sebze Yemekleri


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: BU LEZZETE KİM HAYIR DİYEBİLİR Kİ ???? BEŞAMEL SOSLU FIRIN MAKARNA (Mayıs Ayı 2024).