Potasyum Tuzu

• Mayıs Ayı 19, 2024

Sodyum klorür olarak da bilinen sofra tuzu, yediğimiz yiyeceğin tadını tatlandırmak için kullanılan en popüler baharattır. Ancak, düşük kontrollü hipertansiyonun potansiyel olarak yıkıcı komplikasyonları ile birlikte kan basıncını artırma potansiyelini bilmek, onu daha az çekici kılar. Yine de tadı seviyorsanız hangi alternatifler var? Hiç kimse yumuşak yemek yemekten hoşlanmaz. Bazıları gerçekten karton tadı şüpheli olsa da, bazı kötü baharatlı gıda tadı karton gibi söylüyorlar.

Tuzun mutfaktan daha kimyasal bir terim olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. Banyo tuzu da dahil olmak üzere çeşitli tuz türleri vardır. Teknik olarak, bir tuz, bir asit ve bir bazın etkileşiminden kaynaklanan bir tür kimyasal bileşiktir.

Ve sodyum tuzu tek yenilebilir değildir. Potasyum klorür tuzu tipik sofra tuzuna çok benzer, ancak sodyum içeren tuzun aksine potasyum tuzu kan basıncını arttırmaz. Nitekim, bazı insanlarda potasyum tuzu, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir, çünkü potasyum eksikliği yüksek tansiyonla bağlantılıdır. Potasyum tuzu, baharatlar bölümündeki yerel markette bulunabilir. Bununla birlikte, böbrek problemleriniz varsa veya böbrek fonksiyonunuzun ne olduğundan emin değilseniz bile potasyum tuzunu yüklemeyin. Normal böbrekler fazla potasyumu filtrelerken, normal çalışmayan böbrekler vücudun ihtiyaç duymadığı maddeleri filtreleme yeteneğini kaybedebilir. Kan potasyum seviyeleri çok yüksek bir seviyeye yükselirse, ölümcül olabilecek bir kalp ritmi ortaya çıkabilir.

Ek olarak, bazı tansiyon ilaçları böbreklerin filtre ettiği potasyum miktarını azaltır. Bazen, bu ilaçlardaki kişiler bile diyetlerini potasyum ile takviye etmeden bile kan potasyum düzeylerinde bir artış yaşayabilir. İlacınızın potansiyel yan etkilerinden emin değilseniz, potasyum tuzunu diyetinizin düzenli bir parçası haline getirmeden önce doktorunuzla konuşmalısınız,

Potasyum klorür tuzu, en azından tat alma tomurcuklarıma sodyum klorür tuzundan daha güçlüdür, bu yüzden sizin için mükemmel bir şekilde güvenli olsa bile, yüklemeyin. Her baharatta olduğu gibi, zevkinize ne kadar uymanız gerektiğini görmek için her seferinde biraz ekleyin.

------------


İlan
AppsILike.net'te kendi sağlık uygulamalarınızı, oyun uygulamalarınızı, yardımcı uygulama uygulamalarınızı ve ÇOK DAHA FAZLASINI oluşturun ve bu uygulamalardan para kazanın

Video Talimatları: Potasyum eksikliği neye sebep olur? - Sağlıklı Mutlu Huzurlu 17. Bölüm - atv (Mayıs Ayı 2024).