Tabutlarındaki Mumyalar için Tarif
Hala etrafta bir veya iki kabak varsa, bunlar Tabutlarındaki Mumyalar bu gece ya da Cadılar Bayramı'nda mükemmel bir akşam yemeği hazırlardı. Bunlar aslında sağlıklı öğütülmüş hindi, kahverengi pirinç ve sebze karışımı ile doldurulmuş orta boy kabak kabaklarıdır; mumya bandajları plastik bir torbanın köşesinden sıkılmış sade yoğurttur. Bu mumyalar korkutucu görünüyor ve Cadılar Bayramı çevresinde korkutucu ve korkunç görünümlü yemekler talep edildiğinden, çocuklar bile sebzelerini şikayet etmeden yiyecekler. Çocuklar kabak kabuğundan (tabut) saparlarsa endişelenmeyin; nefis dolum, farkına bile varmayacakları birçok gizli sebze içerir.
””
Bu korkutucu mumyalar önceden yapılabilir ve tekrar ısıtılabilir (folyo ile kaplayın); yoğurt servis edilmeden hemen önce borulanmalıdır. Tabii ki, bu nefis mumyalar yıl boyunca servis edilebilir; sadece yanına yoğurt servis ve doldurulmuş kabak diyoruz.

8 Porsiyon

2 pound orta boy kabak, (4 orta boy)

1 pound öğütülmüş hindi
2 su bardağı kahverengi pirinç pişmiş
2 yemek kaşığı limon suyu
2 diş sarımsak, ince kıyılmış
1/2 su bardağı soğan, ince doğranmış
1/2 su bardağı doğranmış taze ıspanak
1/2 su bardağı ince doğranmış havuç
1 su bardağı kuru ekmek kırıntısı, tercihen tam buğday
1 yumurta
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kekik
1/4 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
1/4 çay kaşığı acı biber

1/2 su bardağı tavuk suyu

1 su bardağı yağsız yoğurt

Kurutulmuş kızılcık, gözler için
  1. Fırını 350 ° 'ye ısıtın.

  2. Kabuğu uzunlamasına ikiye bölün ve 1/4 "kabuk bırakarak oyuk verin.

  3. Öğütülmüş hindi, kahverengi pirinç, limon suyu, sarımsak, soğan, havuç, ekmek kırıntısı, yumurta, tuz, biber ve kabak hamurunu karıştırın.

  4. Delikli kabakları 9 x 13 "pişirme kabına yerleştirin; dolguyu kabaklar arasında bölün.

  5. Tavuk suyunu mumyaların dibine dökün.

  6. Fırında pişmemiş, 45 dakika.

  7. Hizmet vermeye hazır olduğunda, yoğurtu bir sandviç torbasına ölçün; Mumya sargısına benzemek için köşeden ve boru hatlarından küçük bir parça kesin.

  8. Gözler için her mumyanın üstüne iki kurutulmuş kızılcık basın.


  9. Sunum Başına Tutar
    Kaloriler 239 Yağ 55 Kalorisi
    Yüzde Toplam Kalori: Yağ 23% Protein 29% Carb. % 48

    Servis Başına Besin Miktarı
    Toplam Yağ 6 g
    Doymuş Yağ 2 g
    Kolesterol 69 mg
    Sodyum 563 mg
    Toplam Karbonhidrat 29 g
    Diyet Lifi 1 g
    Şekerler 0 g
    Protein 17 g

    A Vitamini 53% C Vitamini 25% Kalsiyum 0% Demir 13%




    Video Talimatları: 10 yaş gençleştiren süper karışım (Mayıs Ayı 2024).