Bahar Temizlik Sezonunda Kendinizi Yenileyin

• Mayıs Ayı 19, 2024

Bahar temizliği mevsimindeyiz ve çoğumuz dağınıklığı ve ayrışmayı düşünüyoruz.

Bu kesinlikle iyi bir şey olsa da, kendime ve diğerlerine bahar zamanının da yenilenme ve ferahlık anlamına geldiğini hatırlatmak isterim. Hayatlarımızda istediğimiz şeyler için yeni tohumlar ekebiliriz ve kendimize eğlenceli, ışıklı yollarla tavsiye etmek için mükemmel bir zaman.

Kendinize tavsiyede bulunmanın en önemli yollarından biri, saf eğlenmenin ve yaşamın tamamen o anın mutluluğunda ilerlemesini tavsiye etmektir. Dikkat an "mutluluk" dedim. Tabii ki, şimdi bağlanmak her zaman iyi bir şeydir, ancak o andaki iyi duygulara bağlanabildiğinizde, olumlu etkiler daha da büyüktür.

İşte bunu bahar temizliği yapılacaklar listenize ekleyebileceğiniz üç basit yol.

1. Filmler İçin Zaman Kazanın
Sonunda birkaç yıl önce kendime filmleri sevdiğimi itiraf ettim. Sorun şu ki, nadiren onları izliyorum ve bunun en büyük nedeni, onlara zaman ayırırken haklı hissetmemem. Eminim bununla mücadele eden tek kişi ben değilim! Bu bahar, suçluluk duymadan haftada bir kez kendinize film izleme izni verin. Filmler bizi şimdiki zamana çekip, başımızın dışına çıkarmada ustaca. Gerçekten zevk aldığınız bir türü seçin ve izlemenin keyfini çıkarın.

2. Haftada bir kez yürüyüşe çıkın
Bu bahar döneminde almak için harika bir etkinlik. Hava güzelleşiyor ve hayat belirtileri her yerde ortaya çıkıyor. Bunun cazibesinde kendinizi kaybetmek, mutluluk anlarını deneyimlemek için harika bir yoldur. Bahar döneminde çevrenize gerçekten dikkat ederken kim yardımcı olabilir ama yenilenmiş hissediyor. Güvenli bir şekilde "an" olmak şüphesiz sizi bu ferahlık ve yenilik hissine sürükleyecektir.

3. haftada bir kez arkadaşlarınızla tanışın
Bu belki de kendinizi yenilemenin en iyi yollarından biridir. Arkadaşlarınızla zaman geçirdiğinizde, anında o ana çekilirsiniz. Bu, genellikle çatlaklardan geçmemize izin verdiğimiz bir şeydir, kendimize böyle ve çok yakında bir araya geleceğimize söz veriyoruz çünkü şu anda yapacak çok şeyimiz var. Bu bahar nihayet arkadaşlarımızı görmeye zaman ayırmak ve onlarla birlikte olmaktan zevk almak için harika bir zamandır. Gevşeme ve kabul atmosferinde kahkaha ve iyi zamanları paylaşmak ruh için harikalar yaratır. Bu atmosferi ne kadar çok tecrübe ederseniz, o mevsim için tam olarak ne istediğinizi daha genç ve yenilenmiş hissedeceksiniz.

Bu aktiviteler ve diğerleri, bu baharda baharı temizlemenize ve iç benliğinizi aydınlatmanıza yardımcı olabilir. Diğer fikirleri bulmakta bir kayıp yaşıyorsanız, yapılacak iyi bir egzersiz, sadece bunları yaparken size neşe getirdiğini bildiğiniz birkaç aktiviteyi yazmaktır. Önümüzdeki ay içinde, bunlardan birine haftada bir kez zaman ayırın. Programınızdan başka bir şey çıkarmanız gerekse bile (kesinlikle önemli olanı önceliklendirin ve daha az acil şeylerle, daha sonraki bir tarihte hangisinin yapılabileceğine karar verin). Bu bahar sadece başka bir yapılacaklar listesiyle ilgili değil; orada da kendine biraz dikkat et ve alışkanlık yap!

Video Talimatları: Kadın 12. Bölüm (Mayıs Ayı 2024).