Yatıştırıcı Bir Bahçe: Son Segment

• Mayıs Ayı 18, 2024

Bu, sakinleştirici bahçelerde üç bölümlük bir dizinin son bölümüdür. Bu makalede kokulu bitkiler ve bahçeler ile ilgili kitapların yanı sıra koku alma duyusu ve onu avantajımız için nasıl kullanabileceğimiz ele alınmaktadır.

Bir koku bahçesi planlayanlar için “Kokulu Bahçe” esastır. Bu güzel resimli, kapsamlı rehber Laurel Glen tarafından yayınlanan Steve ve Val Bradley'dir. Yazarlar tasarım sürecinin her adımında size yol gösterir. Buna ek olarak, bir koku geçmişi ve kokuların nasıl sınıflandırıldığı da dahil olmak üzere, kokuya harika bir giriş var. Ayrıca bitkilerin kokuyu hayatta kalma mekanizması olarak nasıl kullandıklarını da tartışıyorlar. Bu pratik rehber, dört mevsim boyunca kokulu bahçeye bakar. Her sezon için kolay projeler içerir ve hangi bitkilerin kullanılacağını, nasıl dikileceğini, çoğaltılacağını ve bakımlarının nasıl yapılacağını açıklarlar.

Tüm kokulu bitkilerden, leylaklar tüm zamanların favorilerinden biri olmaya devam ediyor. Dikkatli alışveriş yapın. Sağlamlık bölgenize uygun olanları seçin. Bu çalıların tüm çeşitleri Güney bahçeleri için uygun değildir.

Leylak çeşitlerimizin çoğu, önde gelen bir leylak hibritleştiricisi olan Peder John L. Fiala tarafından yaratıldı. Bu cemaat rahip ve eğitimci Uluslararası Leylak Derneği'nin kurucu direktörüdür.

Başlangıçta 1988'de yayınlanan, leylaklarla ilgili kapsamlı kılavuzu, Timber Press "Lilacs-the Genus Syringa" yı tekrar piyasaya sürene kadar yıllarca baskısız kaldı. Peder Fiala, leylakları seçmenin, büyütmenin ve yaymanın tüm yönlerinin yanı sıra leylaklarla peyzaj düzenlemeyle ilgili ipuçları ve onlar için refakatçi bitkilerinin nasıl seçileceğini ele alır. Farklı leylak türlerinin ve kökenlerinin tam bir tarihçesini sunar. Ekler, leylakları görebileceğiniz halka açık bahçelerin listeleri de dahil olmak üzere yararlı bilgilerle doludur.

Aromaterapi, kokuyu faydalı amaçlar için kullanma işlemidir. Bu insanlık tarihinin ayrılmaz bir parçası gibi görünüyor. Aromaterapi ile ilgili çoğu kitap, eski Mısırlılardan günümüze kadar kullanımının tam bir açıklamasına sahiptir. Örneğin, kokulu esansiyel yağlar masaj yağlarında ve tıbbi amaçlar için kullanılır.

Aromaterapi ve kokular hakkında bilgi arayışı, diğer çalışma alanlarına kıyasla sadece bebeklik döneminde. Bilim adamları aromaterapi iddialarını araştırdılar ve kokuların gerçekten insanlar üzerinde çeşitli etkileri olduğunu buldular.

En ilginç vahiy birkaç yıl önce bilim adamlarının koku ve görsel algılarımız arasında bir bağlantı olduğunu öğrendikleri zaman geldi. Gariptir ki, çalışma gördüğünüz rengin kokladığınızı etkileyebileceğini buldu. Bu beyin görüntüleme çalışmasında, renk ve koku normal beklentileri karşıladığında daha fazla aktivite vardı. Limon kokusu ile limon sarısı bir örnek.

Koku üzerine yapılan tüm araştırmalardan en geniş kapsamı, bir nörolog ve psikiyatrist olan Şikago'daki Koku ve Tat Tedavisi ve Araştırma Vakfı'ndan Dr. Alan Hirsch (//www.smellandtaste.org) tarafından yürütülmektedir. İnsanlara koku ve tat problemleri ile davranır. “Dr. Hirsch’in Kokusal Kilo Kaybı Rehberi, ““ Kokusal Seks ”ve“ Kişiliğiniz Ne Lezzet? ” Vakfın web sitesinde bulunabilirler.

Öncü araştırması sayesinde insanların kokuları faydalı amaçlar için kullanabileceği pratik yollar bulmuştur. Örneğin, doğru koku insanların kilo vermesine yardımcı olabilir. Bir çalışmada, muz, nane ve yeşil elma kokusunun altı aylık bir sürede 30 kilo kaybına yol açtığını buldu. Daha da ilginç olanı, çiçek baharatlı bir parfüm kullanan kadınların erkekler tarafından daha az, on iki kilo daha hafif olarak görülmesidir.

Birlik Yayıncılığı Yazarları (//www.authorsofunity.com) tarafından yayınlanan son kitabı “Hayatın Kokulu Başarı” adlı kitabında, kokuların öğrenme ve hafızayı ve kişisel büyümeyi arttırmak için nasıl kullanılabileceğine dikkat çekiyor. Kokunun zihinsel durumlarımızı nasıl ve neden etkilediği ve bunun bizim avantajımız için nasıl kullanılabileceği konusunda mükemmel bir arka plan sağlar. Migren şiddetini azaltan yeşil elma kokusu da dahil olmak üzere çalışmalarının çoğunu tartışıyor. Kişinin ruh halini iyileştirmek için vanilya kokusu kullanmanızı önerir.

Uykuya dalmakta zorlanan insanlar için lavanta gibi rahatlatıcı bir bitki önerir. Alarmın devam etmesi ve uyuşukluğun ortadan kaldırılması, nane veya yasemin gibi uyarıcı kokulardır.

Bir başka çalışmada, yemeklerde sarımsak kullanımının katılımcıları mutlu bir ruh haline getirdiğini ve aile üyeleri arasında olumlu etkileşimi artırdığını buldu.

Buna ek olarak, yaşlandıkça normal bilişsel yeteneklerimizi nasıl koruyabileceğimiz konusunda yararlı önerilerde bulunur. Günlük yaşamımızda kokuyu canlandırmak bu hedefe ulaşmamızın bir yoludur. Manzaralarımızda nane ve diğer kokulu bitkilerle koku bahçeleri dikersek bu kolayca yapılır.