Başarı Hikayesi - Tıbbi Tümör

• Mayıs Ayı 19, 2024

Bazen bizi sağlıklı değişiklikler yapmaya iten tıbbi tavsiyedir. Bu adam, düşük karbonhidrat diyetinde 40 kilo verdi.

Başlangıç ​​ağırlığı: 245
Güncel ağırlık: 205
İdeal ağırlık: 190

Düşük karbonhidrat diyetine başlamadan önce ne gibi korkular yaşadınız?
Ben hemen hemen "korkusuzum" ama endişem yaşamaya devam etmekti. Düşük karbonhidrat diyetine başladım çünkü hipofiz bezimde 1.7 cm makroadenom teşhisi kondu; bu bir beyin tümörü anlamına gelir. "Akromegali" denen şey var. Bu diyete başladım çünkü ameliyat seçeneklerim, tümörün bu kadar büyük olması konusunda fazla umut vaat etmiyor.

Başlarken hangi yiyecekleri özledin?
PIZZA ... bunun için duralım! Tamam, bunu makarna, fast food kızartması, sonra ekmekler, kahverengi pirinç vb.

Bu diyette hangi yiyecekler favori oldunuz?
Benim en sevdiğim şey, salata büfesi var yerel çorba plantasyon bir yemek satın almak. Şimdi bir sürü yeşillik yerim.

Üstesinden gelmek için herhangi bir kötü tepkiniz oldu mu?
Eğer motivasyonunuz kalp krizinden ve sonra bir tabuttan kaçınmaksa, neyin “kötü” olduğu fikriniz hızla değişir. Eski yiyeceklerimi ölüm olarak görmeyi öğrenmek zorundaydım.

Mevcut kilonuza ulaşmanız ne kadar sürdü?
Ayda ortalama üç ila beş lira düşürüyorum.

Ne kadar zamandır az miktarda karbonhidrat alıyorsunuz?
2006 Ocak ayından beri.

Bunu kolay buluyor musun? Zor?
Artık çok kolay ve daha da kolaylaşıyor çünkü IGF-1 seviyelerimi ve Büyüme Hormonu seviyelerimi normale düşürmem gerekiyor. Yüksek karbonhidratlar, tümörü besleyen serotonin oluşturur ve dopamine ihtiyacım var. Şu anda çok sayıda dopamin oluşturan yiyecekler yiyorum ve bir dopamin agonisti olan bromokriptin alıyorum.

Düşük karbonhidrat düşünen başkaları için ne gibi önerileriniz var?
Beyninizin sinirsel yolları ve yeni alışkanlıkları yeniden tasarlaması yaklaşık on iki hafta sürer, böylece disiplinli hale gelene kadar istek duyarsınız. İşi alır ve arkadaşların etrafında dikkatli ol çünkü seni zayıflatacaklardır. Pizza sipariş edecekler, herkes için çerezlerle işte gösterecekler, yemek her zaman orada olacak, bu yüzden güçlü olun ve günaha karşı koyun. Daha sonra 12 hafta sonra düzgün bir yelken haline gelir ve iyi alışkanlıklar geliştikçe ağırlık düşer. Ayrıca sağlıklı egzersiz yapmanızı öneririm.


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: A "living drug" that could change the way we treat cancer | Carl June (Mayıs Ayı 2024).

Başarı Hikayesi - Tıbbi Tümör, Düşük Karbonhidrat, düşük karbonhidrat başarı hikayesi, düşük karbonhidrat başarı, düşük karbonhidrat hikayesi, sağlıklı düşük karbonhidrat hikayeleri