A.A. Oniki Adım Felsefesi

• Nisan 29, 2024

Adsız Alkolikler veya kısaca AA 1935 yılında Bill Wilson ve Dr. Bob Smith tarafından kuruldu. AA'nın temel amacı ayık kalmak ve diğer alkoliklerin ittifak elde etmelerine yardımcı olmaktır. Anonim Alkolikler şu anda iki milyondan fazla çeşitlendirilmiş üyeyi kapsayacak şekilde büyümüş ve genişlemiştir. Her ne kadar Hıristiyan ilkeleri üzerine kurulmuş olsa da, AA gelenekleri AA gruplarının dogma, hiyerarşiler ve kamu meselelerine katılımlarından uzak durmalarını önerir.

Temel olarak, ilkeler o kadar yoğun hale gelen bir bağımlılığa sahip olmaktan bahsediyor, kurbanını günaha önlemek için güçsüz hissettiriyor.

Adım 1. Alkol konusunda güçsüz olduğumuzu - yaşamlarımızın yönetilemez hale geldiğini kabul ettik.

Aynı durumda kaçımız var? Bu bağımlılığın sigara içmek, kumar oynamak, aşırı yemek yemek veya küfürlü bir ilişki içinde kalmak olsun, kendimizi bulduğumuz zararlı ve olumsuz döngüyü kırmak için güçsüz olma hissi hala aynıdır. Ve bu süreçte bir noktada hayatlarımız yönetilemez hale geliyor.

Adım 2. Kendimizden daha büyük bir gücün bizi akıl sağlığına kavuşturacağına inanmak için geldim.

İlkeler, bizi güçsüz hissettiğimiz bu bağımlılık üzerinde kontrol kazanmak için orada kendimizden daha büyük bir güç olduğuna ve dolayısıyla gücün akıl sağlığımızı geri getirebileceğine inanabileceğimizi düşündürmektedir. Kendimizden daha büyük hangi güç var? Bazıları bu güce bir isim - belki Tanrı ya da Allah ya da Tanrıça - demeyi seçebilir ve bazıları da bu güce koşulsuz ya da evrensel sevgi diyebilir. Diğerleri gücün hayatta kalma arzusu olduğunu söyleyebilir.

Adım 3. O'nu anladığımız gibi irademizi ve yaşamlarımızı Tanrı'nın bakımına çevirme kararı aldım.

Kendimizden daha güçlü bir güç olduğunu itiraf ettikten sonra, bu gücü anlamayı seçtiğimiz her şekilde yaşamlarımızı bu güce çevirmeyi seçebiliriz. Belki de bu, kendi yaşam deneyimimizin ötesinde bir şeye inanmanın temelidir. Bağımlılıklar korku ve korku ırklarına öfke ve öfke ırkları kendine saygısızlık yapar. Bu korkunun kendini kabul etme ve kendini sevme karşısında dağılmasına izin verirsek ne olur?

Adım 4. Kendimizi araştırıcı ve korkusuz bir ahlaki envanter yaptı.

Bu korku ortadan kalktığında, geride kalanların bir envanterini alabiliriz. İlk başta bağımlılığa ne sebep oldu? Tekrar olmasını nasıl önleyebiliriz? Bu bağımlılığı motive eden korku nedir? Ve en önemlisi, kendimizi sadece “hayır” diyecek kadar sevebilir miyiz.

Adım 5. Tanrıya, kendimize ve başka bir insana yanlışlarımızın tam doğası kabul edilir.

Bağımlılığımızın ağına yakalanırken yeni ortaya çıkan gücümüzün ve başka bir insanın varlığında kendimize itiraf ettiğimizde, kendini reddetme süreci sona erer ve kendini güçlendirme hissi başlar.

Adım 6. Tanrı'nın tüm bu karakter kusurlarını kaldırmasını sağlamak için tamamen hazırdık.

Şimdi, katlanmamız acı verici bir süreç olsa bile, bu kısa gelişmeleri ortadan kaldırmayı seçtiğimiz daha yüksek güce olan inancımıza izin vermeye hazırız.

Adım 7. Alçakgönüllülükle O'nun eksikliklerini gidermesini istedi.

Ve eksikliklerimiz olduğunu ve bunları kaldırmamızı istediğimizi kabul ederek, alçakgönüllülük ve kendini anlama duygusu kazanırız. Tamamen bırakıp yeniden başlamaya hazırız.

Adım 8. Zarar gördüğümüz kişilerin bir listesini hazırladık ve hepsinde değişiklik yapmaya istekli olduk.

Her bağımlılık durumunda, biri sadece kendimiz olsa bile, birileri zarar görür. Beden, zihin veya ruhtaki başka bir insana zarar verdiğinizde, kendinize de zarar verirsiniz. Affetmek, kendini affetmek bile bir insanın yapabileceği en zor şeylerden biridir. Ancak, ilerlemek için atmamız gereken önemli bir adımdır. Böylece, zarar verdiğimiz şeylerin bir listesini yapıyoruz ve bu insanlardan eylemlerimiz için bizi affetmelerini istiyoruz.

9. Adım. Bu tür kişilere mümkün olan her yerde doğrudan değişiklik yapılması, bunun ne zaman yapılacağı, başkalarına veya başkalarına zarar verilmesi dışında

Bağışlanmak için onlara çok kötü zarar verdiğimiz zamanlar onlara dayanılmaz acıya neden olur. Bu, kabul etmeli ve anlamamız gereken eylemlerimizin bir sonucudur.

Adım 10. Kişisel envanter almaya devam ettiğimizde ve yanlış olduğumuzda derhal itiraf ettik.

Bağımlılıkların insanların eylemleri ve sonuçlarından kaynaklanan sorumluluklarını reddetmelerine yol açma yolu vardır. Bağımlılık yenildiğinde yeni bir sorumluluk ve sonuç duygusu sağlar. Hayata bir sebep ve sonuç durumu olarak bakmaya başlarız. Yanıldığımızda, yanıldığımızı itiraf ederiz.

Adım 11. O'nu anladığımız gibi Tanrı ile bilinçli temasımızı iyileştirmek için dua ve meditasyon yoluyla aradık, sadece O'nun bize olan iradesi ve bunu gerçekleştirme gücü için dua ederek.

İç barış genellikle sessizlik ve içsel arayışla sağlanır. Dua ve meditasyon, o iç sessizliği ve barış duygusunu bulmanın yollarıdır. Bu, üssü kendimizin ötesinde bir şeyle "dokunmamıza izin verir ... daha yüksek bir bilinç ...

Adım 1/2.Bu adımların bir sonucu olarak ruhsal bir uyanış yaşadıktan sonra, bu mesajı alkoliklere taşımaya ve bu ilkeleri tüm işlerimizde uygulamaya çalıştık.

İçimizdeki ruha uyandıktan sonra, bu anlayışı başkalarıyla paylaşmanın zamanı geldi. Bu, toplumdaki gönüllü çalışmalarla, hizmetlerimize ihtiyaç duyan diğerlerine yardım ederek veya sadece çatışma karşısında iç huzur ve huzur duygusu koruyarak gerçekleştirilebilir.

Bu on iki adımı yaşamımız boyunca sık sık atıyoruz ... bazen yükseliyor bazen de düşüyor. Onlar ne yapabileceğimizi ve ne olabileceğimizi sürekli olarak hatırlatıyorlar. Dünya genel olarak bu ilkelerle yaşayıp yaşamadığınızı düşünün .. Ne kadar harika bir dünya olurdu.

Video Talimatları: David Guetta - Where Them Girls At ft. Nicki Minaj, Flo Rida (Official Video) (Nisan 2024).