Ruh Halinizi Arttırmak için Uçucu Yağları Kullanma

• Mayıs Ayı 6, 2024

Hepimiz zaman zaman bir destek kullanabiliriz. Bazılarımız iç karartıcı süreleri gidermek için uçucu yağları seçiyoruz. Rulolardan poşetlere, oda spreylerine kadar her şey kullanılır. Oda spreyleri yapmak kolay ve basittir ve bakkal raflarında bulunan 8 $ 'lık sprey kutularından çok daha ucuza mal olacaktır.

Dünya stresli zamanlar geçiriyor ve eğer televizyon izliyorsanız, Facebook'taysanız veya radyo dinliyorsanız, bundan kaçamazsınız. Kaosun buğusunda nasıl sakin bir alan yaratırsınız? Kendinize bir oda buluyorsunuz, duruyorsunuz ve uçucu yağları getiriyorsunuz.

Bergamot, lavanta ve papatya, stresi azaltmak ve ruh halinizi arttırmak için bilinen yağlardır. Papatya, zihninizi ve gergin bir vücudu sakinleştirmeye yardımcı olma yeteneği ile bilinir. Ayrıca keder, öfke ve duyarlılığı hafifletmek için de kullanılmıştır. Öte yandan, biberiye gibi yağlar enerji vermek, zihninizi temizlemek ve canlılığı arttırmak için bilinir.

Bergamot sakinleştirmeye de yardımcı olur. Ayrıca zihinsel netliği teşvik eder ve aşırı güçlü duyguları dengelemeye yardımcı olur. Çoğu yağla iyi karışır, ancak sandal ağacı ve klar adaçayı ile birleştiğinde huzur ve stresli sinirlerin yatışmasına neden olur.

Lavanta'nın öfke duygularını beslediği, dengelediği ve azalttığı bilinmektedir. Limon esansiyel yağı ile karıştırın ve ruh halinizi yükseltmeye ve yorgun zihninize yeniden enerji vermeye yardımcı olacaktır.

Bir şeyleri kendiniz yapmak isteyenler için, denemeniz için birkaç tarif var:

Seni yükseltmek için papatya

1 1/2 oz votka veya cadı fındığı
4 oz sprey şişesi
15 damla papatya esansiyel yağı
15 damla biberiye esansiyel yağı
1 1/2 oz damıtılmış su

Uçucu yağları sprey şişenize ekleyin. Votka / cadı fındığını küçük bir sprey şişesine dökün ve iyice çalkalayın. Suyu ekleyin ve tekrar sallayın. Bir asansöre ihtiyacınız olduğunda evinizin etrafında Spritz.

Güneşli Gün Lavanta Karışımı

1 1/2 oz votka / cadı fındığı
4 oz sprey şişesi
15 damla lavanta esansiyel yağı
15 damla limon esansiyel yağı
1 1/2 oz damıtılmış su.

Uçucu yağları sprey şişenize ekleyin. Votka / cadı fındığını küçük bir sprey şişesine dökün ve iyice çalkalayın. Suyu ekleyin ve tekrar sallayın. Bir asansöre ihtiyacınız olduğunda evinizin etrafında Spritz.

Alkol kokusu uçucu yağlarınızı aşırı derecede etkileyebilir. Bunun yerine cadı fındığı kullanabilirsiniz.

Bu hafta için. Her zamanki gibi …

Güzelliğine Adanmış,

Juliette'in Web Sitesi

Nyraju Cilt Bakımı

Video Talimatları: Her Gün Balık Yağı Kullanın, Vücudunuzun Nasıl Değiştiğini Görün (Mayıs Ayı 2024).