Metabolizma Suyu

• Mayıs Ayı 3, 2024

Vücudunuza aldığınız tek suyun içtiğiniz şeyler olduğunu düşünebilirsiniz. Vücudunuzun aslında su yaptığını biliyor muydunuz? Buna metabolizma suyu denir.

Gıda maddelerini yediğinizde, vücudunuz gelen gıda maddelerini kullanım için temel bileşenlerine ayırır. Yağları aldığınızda, vücudunuzun yaptığı şeyin bir kısmı bunları bir hidrojen bileşenine ayırmaktır. Bu hidrojen bileşeni daha sonra oksitlenir veya oksijen ile birleşir. Su için formül H2O'dur - yani her oksijen molekülü için iki hidrojen molekülü. Hidrojen ve oksijeni birleştirin ve şimdi suyunuz var!

Yağların suya oksitlenmesi bu süreç, kurak çöl bölgelerinde yaşayan canlılar için mükemmeldir. Örneğin, kanguru sıçan asla su içmek zorunda değildir - bir kez bile. Tabii, bazen kendileri sulu olan "sulu" yaratıkları yiyebilirler. Ancak bu küçük küçük memeli, yediği yiyeceklerdeki yağları aktif olarak suya dönüştürebilir. Kanguru sıçanının vücudu daha sonra bu suyu kanı ve diğer önemli süreçleri için kullanır.

Bir insan, elbette, metabolizma suyunda veya sulu şeyler yemede hayatta kalmaya çalışmamalıdır. Gerçek sıvı suyu bol miktarda içmeniz en iyisidir. Günde sekiz bardağın değeri genellikle bantlanır. Bulduğunuz her şey sizin için en uygun olanı, adil bir miktar hedefleyin. Çay, su ve şekersiz içeceklerde olabilir. Bu su, dolaşım sisteminizin düzgün çalışması için kritik öneme sahiptir.

Fakat birisinin metabolizma suyundan bahsettiğini duyarsanız ve içinizde olup olmadığını merak ederseniz, cevap evettir. Metabolizmanın nasıl çalıştığının normal ve doğal bir parçası ve her gün içinizde devam ediyor. Vücudumuzun bizi sağlıklı ve mutlu tutmanın harika yollarından sadece biri!





Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Metabolizma Hızlandırıcı ve İştah Kapatıcı Detoks suyu (Mayıs Ayı 2024).