3 Dosha ve 5 Temel Element

• Mayıs Ayı 10, 2024

Ayurveda'da her birey 3 yaşam enerjisi veya doshastan oluşur. Ayurveda yaşam tarzının anahtarı olan bu enerjilerin (hem kendi içinde hem de doğa ile) eşsiz uyumu ve dengesidir.

3 doz:

* vata (hava)
* pide (ateş)
* kapha (toprak)

Böylece, her kişi bir birincil dosha tarafından tanımlanır ve karakterize edilir. Birey uygun yiyecekleri yiyerek ve belirli bir diyet uygulayarak, diğer dozlarla iç dengeyi sağlamayı öğrenebilir.

Vata hareket prensibidir. Güçlü ve baskın bir vata dosha sahibi olan bireyler son derece enerjik, yaratıcı, yaratıcı, dışa dönük ve gidenlerdir. Genellikle kişiliklerinde neşeli ve kabarcıklıdırlar. Vata'da bir dengesizlik varsa, bu genellikle korku, endişe, depresyon, yorgunluk ve sinirliliğe yol açar. Bireyler, vata'nın dengelenmesi için Ayurveda prensiplerini ve önerilen diyetini uygulamalıdır.

Pitta vücuttaki metabolizmayı düzenler. Önemli bir pide dosha sahibi olan bireyler belirleyici, hırslı, girişimci, güçlü iradeli, odaklanmış ve sorumludur. Güçlü baskın bir kişilikleri var. Pide dengesizliği, huysuzluk, sinirlilik, öfke, huzursuzluk, konsantrasyon eksikliği, sabırsızlık ve strese neden olabilir. Pitta bireyleri, doshalarının uygun denge ve uyum içinde kalmasını sağlamak için adımlar atmalıdır.

Kapha kararlılığı ve kalıcılığı teşvik eder. Birincil kapha dosha olan bireyler yumuşak, iyi kalpli, iyi huylu, düşünceli, cömert ve yeryüzündedir. Onlar güçlü bir özgüven ve yüksek bir özgüven var. İyi bir mizah anlayışı ve eğlenceli, sevgi dolu bir kişiliği var. Bir kapha dengesizliği genellikle inatçılık, uyuşukluk, dengesizlik, artan duygusal duyarlılık ve ilgisizliğe yol açar. Bu nedenle, kapha enerjisinin önde gelen bireyleri, kapha'nın dengede kalmasını sağlamak için Ayurveda kılavuzlarını takip etmelidir.

Ayurveda ilkeleri, tüm maddi formların (insan vücudu dahil), 5 devleti veya enerji veya maddenin niteliklerini temsil eden 5 temel unsurdan oluştuğuna inanmaktadır. Bu öğelerin uyum ve dengede kalması önemlidir.

HAVA: Hava elementi gaz halindedir ve havadar niteliklere sahiptir. Hafif, berrak, kuru olarak karakterize edilir ve hareketi dağılır.

TOPRAK: Toprak elementi, sertlik ve ağırlık özellikleri ile önemlidir. Bununla birlikte, hareketi sadece biraz aşağı doğru.

YANGIN (veya Enerji): Yangın elementi saf değişim ve dönüşüm gücüdür. Özellikleri, yukarı doğru hareketle birlikte ısı ve kuruluktur.

UZAY (veya Eter): Uzay, niteliklerin en incedir. Hareket halinde belirgin bir yokluk ile pürüzsüz, yumuşak, açık olarak karakterize edilir.

SU: Su niteliklerin en safıdır, aşağı doğru güçlü bir hareketle serin ve akıcıdır.

Video Talimatları: Pança tattva - 5 temel element nedir ve hayatımızı nasıl etkiliyor? (Mayıs Ayı 2024).