Ergenler ve Depresyon

• Nisan 29, 2024

dolescents, kararsız ruh hali değişimleri, sinirlilik ve aile bağlantılarından çekilme dönemleri ile bilinir. Bu süreç normal büyüme ve gelişmenin bir parçası olabilir ve bir aşama olarak geçer veya depresyonun ilk inklingleri olabilir. Bu olasılığı dikkate alıp almayacağınızı belirlemenin anahtarı, bu semptomların süresi, çok fazla veya çok az uyku gibi diğer semptomlar; iştah, not ve arkadaşlarda değişiklik ve daha önce zevk aldıkları aktivitelerde zevk eksikliği.

Kış ayları, güneş ışığı eksikliği ve havanın içeride daha fazla zamana zorlanmasıyla, bu semptomların aile üyeleri için daha belirgin olabileceği bir zaman olabilir. Mevsimsel Duygusal Bozukluğun (SAD) ailelerde çalıştığı düşünülmektedir, bu nedenle aile tarihi bunun dikkate alınıp alınmayacağı konusunda rol oynayabilir. Ancak aile geçmişinin olmaması bunu göz ardı etmemelidir. En çok kışların daha uzun ve daha karanlık olduğu kuzey iklimlerinde bulunur. Doğal güneş ışığı her zaman en iyisidir, ancak tam spektrumlu ampuller ve ışık kutuları kullanan şeyler yardımcı olabilir. D vitamini takviyeleri de faydalıdır, çünkü bu, güneş ışığı eksikliği nedeniyle eksik olma olasılığı en yüksek olan vitamindir.

Semptom olarak depresyonu olan bir diğer bozukluk, son birkaç yıldır artan sıklıkta ergenlik döneminde teşhis edilen bipolar bozukluktur. Bipolar bozukluk majör depresyondan farklıdır, çünkü listelenen semptomlara ek olarak, uyku eksikliği ve görkemli fikirler ile karakterize olağandışı yüksek veya öforik ruh halleri de olabilir. Bu bozukluklar farklılaşmak için profesyonel yardım gerektirir, bu nedenle bu bilgi teşhis amaçlı değildir, sadece gelişmekte olan bir konuya dikkat etmek içindir.

Evde, okulda veya ilişkilerdeki stresin artmasının da bu tür belirtilere yol açabileceğini belirtmek önemlidir, bu nedenle bir eylem seyrine karar vermeden önce durumun tüm yönlerine bakın. Okul veya kilise danışmanı da ergenler için bir kaynak olabilir ve ergenlerinizin zihinsel, duygusal, ruhsal veya fiziksel sağlıklarından sorumlu olmalarında tüm seçeneklerinin önemli olduğunu bilmelerini sağlamaktır.

Video Talimatları: Prof. Dr. Bengi Semerci: Çocuk ve Ergenlerde Depresyon (Nisan 2024).