Bitki ve Bahçeciliğin Faydaları

• Nisan 30, 2024

Binlerce yıldır insanlar şehirlere doluşuyor. Ama gerçek şu ki doğaya hiç olmadığı kadar ihtiyacımız var. Psikolojik iyiliğimiz ve genel sağlığımız doğaya ve bitkilere maruz kalmamıza bağlıdır.

Bitkiler ve bahçecilik birçok benzersiz avantaj sunar. Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca bir dizi bilimsel çalışma bunun böyle olduğunu göstermiştir.

Yardımlı bakım yaşam tesislerinde yapılan araştırmalar, bir houseplant olmasına rağmen katılımcıların bahçecilikten büyük fayda sağladığını bulmuştur. Etkinlik yaşam kalitesini iyileştirdi ve insanlara sağlıklarını koruma yolları sundu. Bitkiler de benlik saygısına katkıda bulundu. Kansas Eyalet Üniversitesi'nde yapılan özel bir çalışma, bahçecilik yapanların bahçıvan olmayanlardan daha iyi el gücüne ve sıkıştırma gücüne sahip olduğunu buldu.

Bahçecilik, insanlara orta düzeyde fiziksel aktivite sürdürmenin bir yolunu sunar. Bu, Hastalık Kontrol Merkezi'nin egzersiz tavsiyesine ulaşmak için keyifli bir yol sağlar.

İnsanlar hastanelerde ameliyattan sonra iyileştiğinde, bitkiler ve çiçekler kişinin ağrıya toleransını arttırır. Aslında, çalışmalar daha az ağrı kesici ilaca ihtiyaç duyulduğunu bulmuştur. Bu harika bir haber çünkü reçeteli ilaç ihtiyacımızı azaltabileceğimiz bir yol sunuyor.

Kansas Eyalet Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar ayrıca bitki ve çiçeklerin hastaları iyileştirmek için başka sağlık yararları sağladığını bildirdi. Çalışma, bunun kan basıncını ve kalp atış hızını düşürdüğünü buldu.

Las Vegas'taki Nevada Üniversitesi Kooperatif Uzantısı'nda yapılan bir araştırma, kapalı bahçeciliğe odaklandı. Bahçıvanlar, bahçıvan olmayanlara kıyasla daha fazla mutluluk, genel sağlık ve ustalık yaşadılar.

Bahçecilik bize duygularımızı salıvermenin ve ifade etmenin sağlıklı ve faydalı bir yolunu sunar. Bahçeciliğin sosyal faydaları da vardır. Araştırmalar bahçeciliğin bireylerin birbirleriyle bağlantı kurmasına yardımcı olarak olumlu sosyal etkileşimlere yol açtığını bulmuştur.

İnsanların doğaya ihtiyacı olduğu fikri yeni değil. Bu inanç, tasarımcı / yazar William Morris tarafından sıkı bir şekilde tutuldu. Tekstil ve diğer üretim tesisleri, işçilerin doğanın güzelliğinden yararlanabilmeleri için tasarlandı.

Amerikan peyzaj mimarlığının babası sayılan Frederick Law Olmsted de aynı şekilde hissetti. Amacı şehirlerde ve kasabalarda insanlara doğanın tadını çıkarabilecekleri parklara erişim sağlamaktı.
Bu nedenle ülke çapında birçok şehirde kamu kullanımı için parklar ve diğer alanlar tasarladı. En iyi bilinen örneklerden biri Central Park. Hatta Batı Pennsylvania'da işçilerin yaşadığı, çalıştığı ve geniş parkların ve yeşilliklerin tadını çıkardığı bir değirmen kasabası tasarladı ve inşa etti.

Video Talimatları: Tıbbi Bitkiler - Hibiskus Bitkisi - DİYANET TV (Nisan 2024).