Zenci Kadınlar ve Depresyon

• Mayıs Ayı 16, 2024

Birçok kadın depresyondan muzdariptir. Birçok Kafkas kadına kolayca teşhis konulurken, Siyah kadınlar arasında böyle değildir. Siyah kadınlar, erkeklerden ya da Kafkas kadınlarından üç kat daha fazla depresyon geçiriyor. Genellikle teşhis edilmezler ve bunun ne olduğunu kolayca kabul ederler: Siyah bir kadının hayatı.

Siyah kadınlar, sadece birkaçını belirtmek gerekirse, kaygı, değersizlik, korku, öfke ve yorgunluk düşünceleriyle bombardımana tutulduğunu ifade ettiler. Birçoğu “hasta ve yorgun olmaktan bıkmış” oluyor. Yıllardır, Siyah kadınlar genellikle bir kadın şovuydu. Hem anne hem de baba, bekçi, hizmetçi rolü üstlenmek zorunda. Zorlukların ve gerçeklerin ardından başarısızlık, umutsuzluk, durgunluk ve mutlak umutsuzluk duygularıyla boğulmuş olabilirler.

Çoğu insan yaşamları boyunca depresyon geçirir. Sevilen birinin kaybı, başarısız beklentiler, günlük yaşamın stresi, istihdam kaybı, bir ilişkinin sonu; tüm bunlar hayal kırıklığı veya mutsuzluk duygularına yol açabilir. Bununla birlikte, uzun süreli depresyon, birkaç haftadan beri devam etmek ve günlük görevlerde normal işlev görememek ve günlük yaşama ilgi kaybı klinik depresyon tanısına yol açabilir.

Klinik depresyon, psikiyatrik bir hastalık, bir kişinin uzun süre devam eden şiddetli umutsuzluk, umutsuzluk, üzüntü ve zaman içinde kontrol kaybı duygularının bir sonucu olabilir. Bu, bir kişinin hayatında veya kimyasal dengesizliklerde bir veya daha fazla trajik olayla ortaya çıkabilir.

Siyah kadınların yaşamlarındaki artan stres, klinik depresyon tanısına yol açabilir. Klinik depresyon, Kara topluluklarda şu anda yüksek olan diğer duygusal ve fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilir: kalp hastalığı, diyabet, kan basıncı, böbrek hastalığı ve hormonal dengesizlikler.


Depresyon Belirtileri

İlgi veya zevk kaybına ve depresif bir ruh halinin uzun süreli durumuna (iki hafta) ek olarak, aşağıdakiler depresyon belirtileridir:

Psikolojik Belirtiler:
Üzüntü ya da suçluluk duygusu baskın

Tekrar eden intihar veya ölüm düşünceleri

Konsantre olmama veya karar verememe

Umutsuz ya da değersiz olma duyguları

Hayata veya mevcut duruma umutsuz bakış

Uzamış anksiyete duyguları veya anksiyete atakları yaşama

Sinirlilik, kızgınlık ve aşırı tepki verme

Yaşam aktivitelerinden zevk almama

Fiziksel belirtiler:
Yeme alışkanlıklarında değişiklik

Sosyal durumlardan kaçınma

Yorgun ve halsiz hissetmek

Uyku bozuklukları (uykusuzluk veya aşırı uyku)

Azalan cinsel dürtü

Bir ay içinde önemli kilo kaybı veya kazancı

Fiziksel aktivitede olağandışı değişiklik (artmış veya azalmış)


Siz veya tanıdığınız biri bu belirtilerden dördünü veya daha fazlasını yaşıyorsa, “mavi” hissetmenin yanı sıra ve iki haftadan fazla süren davranışlarda bir değişiklik yaşadıysanız, siz veya onlar klinik depresyondan muzdarip olabilir.


Başka bir olasılık

Trajik olayların ve yaşamın stres seviyelerinin yanı sıra, bir kişinin çeşitli zamanlarda farklı ruh hallerine sahip olmasına neden olabilecek kimyasal bir dengesizlik de olabilir. Beyin kimyasal dengesizlikleri klinik depresyon veya bipolar affektif bozuklukta da bir faktör olabilir.

Siz veya tanıdığınız biri, aşırı mutluluk ve sevinç dönemleri ile birlikte depresyon dönemleri yaşarsa, bir zamanlar manik depresyon olarak bilinen bipolar affektif bozukluk hakkında bilgi almak isteyebilirsiniz. Depresyonu olan kişilerin yüzde 5 ila 10'u bu aşamaların her ikisinden de geçer ve bipolar olarak kabul edilir.


Depresyon Tedavisi

Depresyonu tedavi etmenin birçok yolu vardır. Ya tedavi ya da ilaçla. Erken yardım almak, tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlayabileceğiniz anlamına gelir. Klinik depresyonun tedavi edilebilecek bir hastalık olduğunu anlamak önemlidir. Utanacak bir şey yok. Birçoğu, farklı bir şekilde ele alınacakları ya da hayatlarını yaşayamayacakları ya da işleyemeyecekleri kisvesi altında depresyondan uzun süre acı çekti.

Stigmayı depresyondan çıkarmanın ve depresyonun etkileriyle mücadele etmek için gerekli tıbbi veya terapötik tedaviyi aramanın zamanı gelmiştir. Artık yalnız mücadele etmek zorunda değiliz. Siyah kadınlar çok uzun süredir ağır bir yük taşıyor ve yükü azaltma zamanı.

Gelecek Hafta: Depresyon ve Depresyon Tedavisi Hakkında Bilgiler.

Video Talimatları: No.1 - Tekel Mavisi | Official Video (Mayıs Ayı 2024).