Cadılar Bayramı'nı Gerçeklikten Strese Kutlayın

• Mayıs Ayı 19, 2024

Dışarıda korkunç bir dünya. Örneğin, Nor-Easter Kasırgası Sandy'nin ilk yıl dönümü. Kolektif korkularımızdan bazılarını sayalım: Terörizm, hastalık ve ölüm, uzaylı istilacılar, zombiler, vampirler, hayaletler, bilim ve teknoloji dehşetleri ve silahı balta olan herhangi bir yetişkin veya çocuk. Karşı sezgisel görünen Cadılar Bayramı, bir kılık, maske ve kostüm giyerek gerçek kişisel korkunuzla yüzleşmenize yardımcı olabilir. Esasen, en büyük korkunuzu içten dışa giyebilir, yüzleşmenize yardımcı olmak ve böylece güçlü tutuşunu azaltmak için utanmadan bağlı olmadan dünyaya açabilirsiniz.

Hayal gücünde korku, korkunç felaket durumlarına yol açar. Asla iyileşmeyeceğinizi düşündüğünüz korkunç bir trajedi hayal ederken, gerçekte ne kadar iyi yüzleşebileceğine ve gerçekten iyileşebileceğine şaşıracağınızı biliyor muydunuz? Sıkıntı sizi daha güçlü ve daha esnek hale getirebilir.

Stresi güce dönüştürün.

İşte 10 kostüm ve korkularınızı aşmanıza nasıl yardımcı olabilecekleri. Cadılar Bayramı için giyinirken, rol oynamadan korktuğun şeyi yeniden şekillendirecek mizah ve eğlence hissine dokunursun. Devam edin ve sisteminizden çıkarın.

1. Sadece işte hayatta kalmaktan veya sadece günlük yaşam aktivitelerinizdeki hareketlerden geçmekten korkuyorsanız, bir zombi kostümü giyin.
   
2. Size hakim olan veya enerjinizi tüketen insanlardan mı korkuyorsunuz? Bir vampir gibi giyin.
   
3. Küresel terörizmden endişe ediyorsanız, korkutucu bir siyasi figür olarak giyin.
   
4. Çekici olmadığınıza ve bedeninizi sevmediğinize inanıyorsanız Frankenstein gibi giyin.
   
5. Eğer engellenmiş hissediyorsanız, seksi bir kıyafet giyin veya Elli Tonda bir karakter gibi giyinmek.
   
6. Sizi aldatmaktan ve arkadaşınız gibi davranmaktan korkan bir Stephen King palyaço gibi giyinmek.
   
7. İç çocuğunuzu kaybettiğinizi hissetmek, bebek kostümü giyin.
   
8. Güçsüz hissediyorsanız, bir kanun uygulayıcı kıyafeti giyin.
   
9. Doktorlardan mı yoksa cerrahlardan mı korkuyorsunuz? Steteskop ile beyaz bir ceket giyin.
   
10. Karanlık tarafından korkuyor musun, kötü bir kostüm giy.

Ve kış ağırlığı kazanma tatil sezonunu müjdeleyen şeker çubukları ve şeker mısır gibi tüm Cadılar Bayramı güzelliklerini unutmayın - şeker şehvetini besleyen bu şeker festivali ne kadar korkutucu! Tatlı ikramlarla yüzleş ve biraz şımart! Tek yapmanız gereken tahsisatınızı sınırlamak ve fazla kalorileri egzersiz yapmaktır. Egzersiz kıyafetleri giydirmeyi deneyin.

---

Stresinizi yönetme ve hayatınızı geri kazanma hakkında daha fazla bilgi için kitabımı okuyun, Stres Bağımlısı: Bir Kadının Yaşamdaki Sevinç ve Kendiliğindenliği Geri Kazanmak İçin 7 Adım Programı. Konuk uzmanlarla arşivlenen radyo programlarını dinlemek için İç Işık Radyo Şovunuzu Açın sayfasını ziyaret edin.

Video Talimatları: Halloween Special: H. P. Lovecraft (Mayıs Ayı 2024).