Çakra Tonikleri - Kitap İncelemesi

• Nisan 29, 2024

İçtiğiniz içeceklerin size nasıl bir etkisi olduğunu hiç düşündünüz mü? Seni dolduruyorlar mı? Susuzluğunuzu besliyorlar mı? Genellikle sizi susuz hale getirenleri seçer misiniz? Besin değerleri ne olacak? Bunun ötesinde herhangi bir değer ne olacak?

Kitap rafımda uzun zamandır bu harika küçük kitap var ve bu hafta oturup okumaya karar verdim. Elise Marie Collins tarafından yapılan Chakra Tonics, içtiğimiz içeceklerde sadece tat ve hatta kalori sayımından çok daha fazlası olduğunu iddia ediyor. Aslında kitabı tamamen "Zihin, Beden ve Ruh için Temel İksirler" yaratmakla ilgilidir. Aslında bu ilginç mini kılavuzun alt başlığı.



Kitabın kendisi 136 sayfadır ve bir referans kitabı gibi kullanılabilir. Kendimi farklı çakraların farklı bölümlerine çevirirken buldum ve bu ya da bu konuda yardımcı olacak hızlı ve kolay tarifler arıyorum.

Elise'in kitabının organizasyonu çok eğiticidir. Giriş, kitabın önermesini oluşturmak ve içtiğimiz şeyin genel refahımız için neden önemli olduğuna dair sağlam nedenler vermek için harika bir iş çıkarıyor. Elise, özellikle her şeyin doğasında bulunan titreşimleri ve enerjik titreşimlerimizi yükseltmenin hayatlarımızı nasıl olumlu etkileyebileceğini yazıyor. Tükettiğimiz içeceklerin kendi titreşimimizi artıran, koruyan veya daha da kötüsü azaltan enerjik kalıplara / titreşimlere sahip olduğunu belirtiyor. Bu değişikliklerin manevi refahımıza ek olarak zihinsel ve fiziksel refahımızı nasıl etkilediğini açıklıyor. Bu etki, mide rahatsızlığından genel depresyona kadar her yerde değişebilir.

Giriş bölümünde yazdığı bir diğer anahtar kavram, gıdaların asitliği ve alkalinitesidir. Vücudumuzun doğal olarak bir alkalinite durumuna eğilimli olduğunu ve birçok yaygın içeceğin (soda, kahve, meyve suyu vb.) Ve yiyeceklerin doğada asidik olduğunu belirtir. Bu maddelerin çok fazlası vücudumuzu çuvaldan atabilir ve çeşitli fiziksel rahatsızlıklara ve zihinsel acılara neden olabilir. Bunu daha kaliteli içecekler aramak ve emdiğimiz şeylere dikkat etmek için daha fazla motivasyon olarak listeliyor.

Girişteki tüm bunlar kitabın geri kalanına mükemmel bir kurulum. Girişten sonraki her bölüm ve çakraları kısaca anlatan ilk bölüm, belirli bir çakraya odaklanır. Elise, bu çakra hakkında daha fazla ayrıntıya giriyor ve daha sonra çakranın enerjisini dengelemek için bir dizi içecek tarifi veriyor. Tariflerdeki içerikler sıradandan çevrimiçi sipariş edilen veya doğal sağlık gıda pazarlarında bulunan özel ürünlere kadar uzanmaktadır. Ancak hepsini yapmak çok basit ve henüz bir tane ile karşılaşmadım, bu kulağa hoş gelmiyor.

Bu kitabı okumaktan gerçekten keyif aldım ve henüz bir tarif denememiş olmama rağmen, zaten içtiğim bazı şeylerle ve çakralarımı daha iyi veya daha kötü şekilde nasıl etkilediğiyle bağlantı kurabildim. Bence bu çok değerli bir rehber, özellikle de insanlar olarak her şeyin birbirine nasıl bağlı olduğunun daha fazla farkında olduğumuz için. Bir göz atmanı öneririm!

Video Talimatları: DOĞA RUHLARI VE KRİSTALLER - Gaye DÖŞER (Nisan 2024).