Etnik Cildi İçten Dışa Temizleme

• Mayıs Ayı 16, 2024

Son birkaç yıldır makalelerimden herhangi birini okuduysanız, bütüncül bir yaklaşımla cilt bakımı ile ilgilenen biriyim. İç sağlığınız, güzelliğinizin gerçekte başladığı yerdir. Kolon, karaciğer, mide ve böbrekleriniz cildinizin sağlığında rol oynar.

Etnik Ciltler için Bütünsel Cilt Bakımının Temelleri

Temel bilgiler nelerdir? Doğru beslenme ve çamuru sisteminizde arada bir hareket ettirmeden, cildiniz zorlanacaktır. Öyleyse Beslenme ile başlayalım.

Beslenme , doğru beslenme, cildinizin geliştiği şeydir. Koyu yapraklı yeşillikler, meyveler ve diğer meyve ve sebzeler gibi tüm gıdalar vücudunuz için besin maddeleri, antioksidanlar ve antienflamatuar bileşikler sağlar. Suyun cildinizin genel sağlığı için çok önemli olduğunu söyleyemem. Cildinizin dolgun ve nemli kalmasına yardımcı olur. C vitamini ve A, silika, omega 3'ler ve iyi baz mineralleri sağlıklı siyah cildin teşvik edilmesinde rol oynar.

Daha önce yapraklı yeşil yiyeceklerden bahsettim, ancak bazen daha spesifik olmak gerekir. Yapraklı yeşillikleri yerken, lahana, tasmalar, ıspanak, marul, hardal ve collard yeşillikleri içerdiğinden emin olun. Bu sebzeler vücudunuza klorofil vermenin ve beslenmenin bir yoludur.

Renkli, turuncu, kırmızı ve sarı biber, havuç ve pancar yiyecekleri farklı organlara ve kan dolaşımınıza beslenme getirir. Otları unutmayalım. Cildinizin güzelliğine yardımcı olacak harika çaylar yaparlar. Otlar, sisteminizi detokslamada önemli bir rol oynar.

Detoks bu, bütünsel cilt bakımında bir sonraki adımdır Bunu daha önce birçoğumuzdan, cildinizin vücudunuzun en büyük organı olduğunu duydunuz, bu nedenle toksinlerin giderilmesi için en büyük organ görevi görür. Karaciğeriniz ezildiğinde, cildiniz eliminasyon sürecini alır ve her türlü püskürmeyi görürsünüz.

Vücudunuzun her yönünü temizleyecek bir ürün almak gerekli olmasa da, karaciğerinizin, böbreğinizin ve lenf sisteminizin temizlenmesini destekleyen ürünler almak gerekir. Otlar dünyasına girin. Onları iyi tanıyorsunuz! Yaşlılarınız onları bahçelerinden çeker, bazıları hala yapar ve sizi burnunuzdan kılları kesecek bir demleme karıştırır. Ancak, kokuyu ve tadı bir kez geçtiğinizde, bir gün, saatler sonra olmasaydı, çok daha iyi hissedersiniz.

Bu bitkilerden bazıları şunlardır: karahindiba yaprağı / kökü, sarı rıhtım, kırmızı yonca, nergis, zerdeçal ve dulavratotu kökü. Onları bir kaynar çay, bir tentür veya kapsül şeklinde alabilirsiniz. Bazen, otlar daha iyi hale getirmeden önce işleri daha da kötüleştirmiş gibi görünebilir. Unutmayın, sadece organlarınız temizlenmez, aynı zamanda kan dolaşımınız da temizlenir. Cildinizde daha iyi görünmeden önce daha da kötüleşen görünen kırılmalar görmeniz son derece olası.

Vücudunuzun iyi bir temizliğe ihtiyacı olduğunda görebileceğiniz şey şudur: artan iltihaplanma, tahriş ve oksidasyon. Metabolik atıkların, filtrelenmemiş eski hormonların veya sisteminizin, aşırı şeker, kötü yağların ve aşırı hayvan ürünlerinin vücudunuzun bazı ilginç şeyler yapmasına neden olabileceğini biliyor musunuz? Cildiniz vücudunuzun en büyük organı olduğundan, kullandığınız kişisel bakım ürünleri genellikle cilt tahrişleri ve döküntüleri için suçlu olabilir.

Tüm söylenenlerle ...

Bu hafta bu kadar,

Güzelliğine Adanmış,


Juliette'in Web Sitesi

//www.nyrajuskincare.com

Video Talimatları: Sivilce ve aknelere bitkisel çözüm (Mayıs Ayı 2024).