Yeni Bir Normal Yaratmak

• Mayıs Ayı 2, 2024

Sevilen birini kaybettikten sonra hayat farklı olacak. Birçok insan, iş, ev, evcil hayvan, arkadaş veya hizmet kaybının aynı etkiye sahip olabileceğini fark etmez. AYNI ETKİSİ sevdiğini kaybetmek gibi! Üzüntü düzeyleri değişse de, yeni bir yaşam tarzı yaratma ihtiyacı kaçınılmazdır. Ama en baştan başlamalıyız.

Birkaç hafta boyunca yaşanan bir hareketsizlikten sonra bir kadın, “İşlerin normale dönmesini bekleyemiyorum!” Diye bağırdı.

Arkadaşı şaşkındı. “Seni tanıdığım yıllar boyunca hayatın böyleydi. Bunun normal olduğunu düşündüm! ”

Yani, bir gerçeklik kontrolü. Kaybeden önce, her gün aynı insanlarla aynı şeyleri aynı şekilde mi yaptınız? Hafta? Ay? Yıl?

Yaşadığınız yerde son 10 yılda değişen şeylerin bir listesini yapın (elektronik, duvar, mobilya, ev aletleri, pencere tedavileri, bitkiler, avlu, hayvanlar, komşular, adres, çatı, çit, temizleme şekliniz - - - )

Son 10 yılda kişisel değişikliklerin bir listesini yapın (ağırlık, doğal saç rengi, seçilen saç rengi, yemek tercihleri, müzik, okuma alışkanlıkları, mücevher, koku, hijyen öğeleri, giyim / ayakkabı stilleri, arkadaşlar, iş, ilişki (ler), araba, sağlık, aile - - - - -)

"Emekliyim. Hiçbir şey değişmiyor ve ben bunu istemiyorum. ” Hmm. Hayat listesi lütfen. Buradan başlayın: araba, aile, iş, bilgisayarlar, adres, hava durumu, sağlık - - - -

“Ben evde kalan bir ebeveynim. Her gün aynı eski, aynı eski. ” Hey!! Pantolonun yanıyor !!

Ciddi anlamda. Listeleri yapın. Bekleyeceğiz.

< < < < < < < < < < < <

Eğer biraz zaman verip düşündüyseniz, listeler muhtemelen beklenenden biraz daha uzundu.

Şimdi, her öğenin rutinin bir parçası haline gelmesi için geçen süreyi düşünerek listenizi inceleyin. Yazar Nia Vardalos şöyle ifade etti: “Düğünden sonra eve taşındık. Altı buçuk dakika sonra hamile kaldım ve bundan bir hafta sonra kızımızı Yunan okuluna götürüyordum. ”

Oh, evet, hayatta sana hızlı gelen şeyler var. Gerçekçi olarak, çoğu şey zamanla gelişir.

Yeni bir normal yaratmanın anahtarı budur:
Evrim geçirin: yavaş yavaş ortaya çıkmaya; geliştirmek; evrim geçirmek
Uyum: gereksinimlere veya koşullara uygun hale getirmek için; uygun şekilde ayarlama veya değiştirme

Asimile edin, katılın, getirin, programa ekleyin, alışın, optimize edin, ilerleyin, öyle yapın, whatEVer.

Hatırlanması gereken en önemli şey - yarın gerçekleşmeyecek.

Hatırlanması gereken en önemli şey - bunu yapmak zorunda değil. Yaşasın!

Sabah gözlerinizi yeni bir sahneye açmak - kendi içinde alışmak haftalar alır. Keder ve depresyonun ortasında, yataktan kalkmak büyük bir başarıdır. Görünür bir sebep olmadan duş almanız aylar alabilir. Evi terk et? Yanmadığı sürece değil ve o zaman bile iffy. Sosyalleştirmek? Faggeddaboudit!

Bazı insanlar acele etme ve iyi olma konusunda baskı altında hissederler. Kurumsal iklim bunu talep etme eğilimindedir. Ne yazık ki, bunun için fazla bir yardım yok. "Kurumsal papaz", kabul edilmesi yavaş olan ve büyük olasılıkla günümüzün ekonomik kültüründe olmayan bir fikirdi (bir zamanlar her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyuluyor!). Bu nedenle, bu bölümden geçebilmek için din adamlarınıza veya keder danışmanınıza güvenin. İçinden geçmiş birini tanıyor olabilir misiniz? Onlara ulaşın. Siz söyleyene kadar size bu şekilde yardımcı olabileceklerini bilmiyorlar.

Bunun dışında kendi hızınızda hareket etmelisiniz. Bir yıl içinde birinci kareden ayrılmadıysanız, başlangıç ​​şeylerini atlamamız gerekebilir. O zamana kadar rahatlayın ve yapabildiğiniz her şeyi yapın.

İnsanların sizin için bir şeyler yapmasına izin verin. Hizmetçi geldiği için evi temizleyen tip sizseniz, burada sorunlarınız olacaktır. Bunu yapmaları gerekiyor ve gururunuzu biraz yutabiliyorsanız size yardımcı olur.

Üzülmeyin çünkü insanlar sizi “böyle” görüyor. Kendinizi ele geçirin. Bunu yaşamış olanlar anlıyorlar. Öğrenmeyenler ve öğrenmeleri gerekenler. Zarafet ve nezaketle öğretin.

Yavaş ama ödüllendirici bir yolculuk

Şalom.

Video Talimatları: Doğumda sezaryen bebekleriyle, normal doğanların kafa şekilleri neden farklıdır, sorun yaratır mı? (Mayıs Ayı 2024).