Depresyon ve İntihar

• Mayıs Ayı 20, 2024

CDC.gov'da “Tatil İntiharları: Gerçek mi, Efsane?” Başlıklı bir makaleye göre, tatillerde intihar oranlarının daha yüksek olduğuna dair uzun süredir devam eden bir inanç aslında bir efsane! Makale, intihar oranlarının Aralık ayında en düşük, ilkbahar ve sonbaharda en yüksek olduğu belirtiliyor. Bu bilgiyi bulduğum için şok olduğumu itiraf etmeliyim çünkü uzun yıllardır tatillerdeki stres ve depresyonun intihar oranlarının yükselmesine neden olduğunu duyduk. Görünüşe göre, bu doğru değil.

İntihar Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC) tarafından ABD'nin genel nüfusunda 11. önde gelen ölüm nedeni ve gençlerde ölümlerin üçüncü önde gelen nedeni olduğu bildirilmektedir (10-24 yaş). Her yıl 34.000'den fazla insan hayatını sonlandırıyor ve bu sayı on kattan fazla intihar girişiminde bulunuyor.

Zorbalığın kurbanı olan çocuklarda ve genç yetişkinlerde intiharlar son zamanlarda medyada çok ilgi gördü. Bu konuyu araştırırken, muhtemelen nispeten yeni tanınan bir fenomen olduğu için - özellikle “siber zorbalık” veya “internet zorbalığı” ile ilgili herhangi bir istatistik bulamadım.

Zorbalık kurbanları neredeyse her zaman intihar için önemli risk faktörlerinden biri olan depresyondan muzdariptir. Bu nedenle, zorbalık CDC tarafından bir risk faktörü olarak listelenmemiş olsa da, zorbalık ve intihar arasında bir korelasyon olduğu gerekçesiyle durmaktadır.

İntihar için risk faktörlerinden herhangi birine sahip olan sevdiğiniz biriyseniz, dikkatli olun ve uyarı işaretleri arayın. CDC intihar için risk faktörlerini şu şekilde sıralar:

(1) Önceki intihar girişimleri.
(2) Depresyon veya diğer akıl hastalıklarının tarihçesi.
(3) Alkol ve / veya uyuşturucu kullanımı.
(4) Ailede intihar veya şiddet öyküsü.
(5) Fiziksel hastalık.
(6) Yalnızlık.

Erkeklerin kendi hayatlarını alma olasılıkları kadınlara göre yaklaşık dört kat daha fazladır, ancak kadınların intihar girişimi vakalarını erkeklerden daha fazla bildirmeleri daha olasıdır. Bir arkadaşınızın veya sevdiğiniz birinin intihar olabileceğinden endişe ediyorsanız, aşağıda listelenen uyarı işaretlerine dikkatlice dikkat edin:

* Değerli eşyaları dağıtmak veya
niyet.

* Klinik depresyonu gösterecek kişilik veya davranış değişiklikleri
(derin üzüntü, değersizlik duyguları, umutsuzluk,
uyku düzenleri veya iştah, aşırı suçluluk, kendini kınama, vb.).

* Karakter dışı şeyler yapmak.

* Depresyondan açıklanamayan mutluluğa ani bir değişiklik
acıyı sonlandırma kararı.

Ölümle meşgul olmak, ölmek istemekten bahsetmek.

* Kendisi için reçete edilmeyen bir silah ya da ilaç alınması.

* Pervasız davranış, özellikle kişi için karakteristik olmadığında.

Ayrıca, özellikle tedavinin ilk iki ayında, antidepresanlar tarafından tedavi edilen çocuklarda ve genç yetişkinlerde artan intihar riskine çok fazla medya dikkati çekilmiştir. Bu konuyu araştırdıktan sonra, antidepresan alan gençlerde intihar davranışı riskinde oldukça hafif bir artış olduğu anlaşılıyor.

Bununla birlikte, artmış riskin depresyon tedavisi görmeyen depresif gençlerden daha yüksek olmadığı görülmektedir. Bu yaş grubundaki herhangi biri (10-24) bir antidepresan almadan önce, bu riskler ciddi olarak düşünülmeli ve reçete yazan psikiyatrist ile tartışılmalıdır. (Depresyonu azaltmak için kullanılan bir ilacın neden depresyonu artırabileceği, dolayısıyla intihar düşüncesi ve / veya davranışını artırabileceğine dair bir açıklama bulamadım.)

Benim düşünceme göre, sadece bir psikiyatristin zihinsel hastalıklar için antidepresan veya diğer ilaçları reçete etmesi gerekir. Psikiyatristler, aile doktorlarından, ilaçların nasıl çalıştığı ve hangi ilacın belirli bir psikiyatrik semptomlar kümesi için daha iyi çalışabileceği konusunda çok daha iyi eğitilmiştir.

Açık olan gerçek şu ki, beyninizde gerçekten bir kimyasal dengesizlik olmadıkça, depresyonunuza ilişkiler, geçmiş travma veya kötüye kullanım, evinizdeki veya çalışma ortamınızdaki koşullar vb. Gibi diğer faktörler neden olur. sadece yardım edemez. Lisanslı bir terapist, psikolog veya psikiyatristin yardımına ve çok sayıda kendi kendine yardım çalışmasına ihtiyaç duyarlar.

Kendi tecrübelerime göre intihar düşünceleri aşırı duygusal acıdan kaynaklanıyordu. Hayat zaman zaman dayanılmaz görünüyordu ve çözüm ya da daha iyi bir gün olamazmış gibi görünüyordu. Çoğu zaman, bu ölümcül hatayı yapmama engel olan sadece ebedi lanet korkumdu.

Her güzel günde, her gülümsemede, her kahkahada, her kucaklamada ve her öpücükte, hayata bir şans daha verdim. Acının sonu olmayacak gibi görünse bile, her zaman bir şeye güvenebilirsiniz - değişim. Bazen şafaktan hemen önce işlerin en karanlık olduğunu asla unutmayın ve intiharı seçerseniz, o muhteşem gün doğumunu asla göremezsiniz.

Siz (veya sevdikleriniz) intihar etmeyi düşünüyorsanız, lütfen yardım için bize ulaşın! Size önem veren ve yardım etmek isteyen insanlar var. Arayabileceğiniz bir arkadaşınız ya da sevdiğiniz bir arkadaşınız yoksa telefon rehberinizde kriz hatları olup olmadığını kontrol edin. Başka seçenek görmüyorsanız 911'i arayın! Kimsenin ne düşüneceği veya nasıl yargılanacağınız konusunda endişelenmeyin. Önemli olan tek şey sizin hayatınızdır ve bu çağrı sizin hayatınızdaki farkın sona ermesi ya da daha iyisi için değişmesi olabilir.

İntiharı ilk düşündüğümde hayatımı bitirseydim kaçırdığım harika şeyleri düşünmek için ürperiyorum! Tanrı'ya şükür, hayatı seçtim!




Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Yaralanmaları Önleme ve Kontrol:
Şiddetin Önlenmesi. “Tatil İntiharları: Gerçek mi Efsane?” CDC.gov,
Aralık 2009.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Yaralanmaları Önleme ve Kontrol:
Şiddetin Önlenmesi. "İntiharı Anlamak." CDC.gov, Ağustos 2010.

Video Talimatları: Depresyonda İntihar Düşüncesi | Uzm. Psk. Hilal Bebek (Mayıs Ayı 2024).