Baharatlı ve acılı kabak tarifi

• Mayıs Ayı 1, 2024

Büyüyen kabak ürününü kullanmanın yeni bir yolunu mu arıyorsunuz? Baharatlı ve acılı kabak hızlı, kolay, farklı ve lezzetlidir. Aslında, preparat 15 dakikadan az sürer ve minimum miktarda bileşen kullanır. Güveç pişerken, yemeğin geri kalanı hazırlanabilir. Bu harika sebze yemeği ızgara et, balık veya tavuk ile iyi gider; yemeği hızlı bir salata ile tamamlayın.

Yiyecek hazırlama işlemine uygulandığı şekliyle "şeytan" terimi, genellikle hardal veya acı biber gibi sıcak malzemelerle yüksek oranda baharatlı anlamına gelir, ancak ara sıra kırıntılarla kaplanmış ve kızartılmış yiyecekleri ifade eder. Baharatlı ve acılı yumurta, acılı yengeç ve acılı jambon her yerde popülerdir. Denendiğinde, bu Deviled Kabak da popüler olacak ve kabak mevsiminde düzenli bir talep olacak.

Kabak seçerken, 6-8 ”uzunluğunda küçükleri kullanmaya çalışın; daha hassastırlar ve çok fazla tohum geliştirmek için zamanları yoktur. Kabakların büyümesine izin verilirse, en iyi tohumlanır, rendelenir ve keklerde, keklerde ve kurabiyelerde bir bileşen olarak kullanılırlar.

6 Porsiyon

1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
2 yumurta
1 yemek kaşığı Dijon hardalı
1/4 su bardağı ince doğranmış soğan
1 pound küçük kabaklari, 6-8 "uzunluğunda (3-4)
1/2 çay kaşığı tuz
1/4 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
1/3 su bardağı kuru ekmek kırıntısı

1. Fırını önceden 400 ° C'ye ısıtın.


2. Yapışmaz sprey ile sığ bir 9 x 7 "pişirme kabı püskürtün.


3. Peyniri, yumurtaları, hardalı ve soğanı büyük bir kapta karıştırın.


4. Kabakların uçlarını kesin ve atın.


5. Her balkabağını uzunlamasına dörde bölün, sonra 1/2 inçlik parçalar halinde dilimleyin.


6. Tuz ve karabiber ile birlikte peynir karışımına kabak parçaları ekleyin; iyice karıştırın.


7. Karışımı hazırlanan tavaya yayın; ekmek kırıntıları serpin.


8. Yaklaşık 30 dakika veya kırıntılar altın olana ve kabak pişene kadar pişirin.

Sunum Başına Tutar
Kalori 140 Yağdan Kalori 76
Yüzde Toplam Kalori: Yağ 54% Protein 24% Carb. % 21

Servis Başına Besin Miktarı
Toplam Yağ 8 g
Doymuş Yağ 5 g
Kolesterol 91 mg
Sodyum 438 mg
Toplam Karbonhidrat 8 g
Diyet Lifi 0 g
Şekerler 0 g
Protein 9 g

A Vitamini 11% C Vitamini 12% Kalsiyum 0% Demir 6%

Video Talimatları: Köfte Yapmak İçin Kıymaya İhtiyacınız Yok .✔???? Patates Köftesi Tarifi (Mayıs Ayı 2024).