EatSmart GetFit Vücut Yağ Ölçeği

• Nisan 27, 2024

Yıllar boyunca bir dizi yağ ve kas ölçüm skalası denedik. Bir yıldır kullandığımız EatSmart GetFit Vücut Yağ Ölçeği'nden çok memnunuz. Güvenilir ve kullanımı kolaydır.

İlk olarak, bu şeyler nasıl çalışır. Terazi üzerinde yalınayak duruyorsun. Ölçek vücudunuzdan bir ayağı diğeri dışarıya hafif bir elektrik sinyali gönderir. Sinyalin hareket hızı, ölçeğe vücudunuzun nasıl oluştuğu hakkında bilgi verir. Yani tamamen farklı vücut bileşenlerinin (yağ, kas, vb.) Bu elektrik sinyalinin hızını nasıl etkilediği ile ilgilidir.

Bu ölçeğin bildirdiği değerler:
* toplam ağırlık
* % şişman
* % Su
* % kas kütlesi
* lbs cinsinden kemik kütlesi

Bu ölçeği diğer ölçeklerle ve çeşitli tipteki diğer test birimleriyle karşılaştırdık. Bildirdiği değerler tutarlı ve doğrudur.

Bu kategorideki diğer birçok ölçek gibi, birden fazla bellek konumuna sahiptir, böylece evinizin farklı üyeleri hakkında bilgi depolayabilirsiniz. Ölçeğin düzgün çalışması için, örneğin, elektrik sinyalinin genel olarak ne kadar sürmesi gerektiğini bilmek gerekir. Böylece bunu her kişi için bir kez ayarladınız ve sonra ayarlandı.

Daha da iyisi, bu ölçek, sahip olduğumuz ilk birimdir, kimin üzerinde durduğunu otomatik olarak algılayabilir. Önceki tüm ölçeklerimizle, sisteme adım atan kişi, ID 1 veya 2 veya başka bir şey olduğunu seçmek için ayak parmaklarıyla düğmelere basmak zorunda kaldı. Bu ölçekle bilir! Yani düğmeye basmak ya da başka bir şey yok. Siz sadece adım atın ve hazırsınız. Kişisel numaralarınız görüntülenir.

Ayrıca, ekranın kendisini gerçekten seviyorum. Diğer bazı birimlerle, sonuçların ne olduğunu görmek için şaşırarak veya akranım vardı. Burada gözlüklerim olmadan iyiyim.

Downsides? Tartı 400 pound'a kadar çıkıyor, bu yüzden bittiğinde işe yaramayacak. Bu tarzın diğer ölçekleriyle aynı fiyat aralığında olsa da, ucuz değil. Kesinlikle daha ucuz bir "sadece ağırlık" ölçeği satın alabilirsiniz.

Bununla birlikte, sağlıklarıyla ilgilenen herkesin kas kütlesi ve su ağırlığı gibi şeyleri bilen bir ölçeğe sahip olmasını şiddetle tavsiye ediyorum. Bildiğiniz tek şey toplam kilonuzsa, önemli bilgileri kaçırıyorsunuz demektir. Ağır ve çoğunlukla şişman olabilirsiniz - veya ağır ve çoğunlukla kas olabilirsiniz, bu da iyidir. Optimize edebilmek için vücudunuzun kompozisyonunun ne olduğunu bilmeniz gerekir. Ayrıca, hepimiz için kritik olan kemik kütlesini de izler. Kemik kütlesi kaybı çok sayıda yaralanmaya neden olur. Bu göz kulak olacak bir şey!

Yani eğer karşılayabiliyorsanız ve 400 pound'un altındaysanız. Kesinlikle tavsiye ederim. Bununla ilgili herhangi bir sorun yaşamadık ve bir yıllık düzenli kullanım için devam etti. Sonunda sorunlar geliştirirse rapor vereceğimden emin olacağım. Son ölçeğimiz Taylor, döngüsel olana kadar 3 yıl boyunca iyiydi, bu yüzden bunun nasıl olduğunu göreceğiz.

Bu ölçeği, bu inceleme amacıyla kendi fonlarımızla satın aldık.

Amazon.com'dan EatSmart GetFit Vücut Yağ Terazisini satın alın


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Healthy Eating - Portion Control (Nisan 2024).