Balık Ve Keten Yağı Embriyo Kalitesini Artırabilir

• Nisan 29, 2024

Birçok kadın IVF'den önce doğum öncesi balık yağı takviyesi almayı seçer ve doğum öncesi balık yağı takviyesinin IVF prosedürlerinin sonuçlarını nasıl etkileyebileceğini merak eder? Güzel bir soru. Doğurganlık beslenmesinin bu yönüyle ilgili araştırmalar erken aşamalarındadır ancak doğurganlık ve kısırlık, 2011'de yayınlanan ilginç bir Hollandalı çalışma (1), prenatal omega-3 takviyesinin önemli bir belirteç olan embriyo morfolojisi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir. embriyo kalitesi için. Çalışma şu sonuca varmıştır:

"... toplam omega-3 alımı, özellikle alfa-linolenik asit (ALA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA), embriyo morfolojisini geliştirir."

Bu çalışma, çoklu doymamış yağ asitlerinin diyet alımının etkisini ICSI ile IVF'de ölçtü ve omega-3 yağlarının: alfa-linolenik asit (ALA) asit ve dokosaheksaenoik asit (DHA), her ikisinin de embriyo morfolojisini geliştirme eğiliminde olduğunu keşfetti. Balıklar açısından çok zengin olan DHA, birçok doğum öncesi vitaminde bulunur, çünkü bu yağ asidinin erken nörolojik gelişim üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olduğu düşünülmektedir. Benzer şekilde, DHA, optimal nörolojik gelişimi desteklemeye devam etmek için çok fazla bebek formülü ve gıda ekler. Alfa-linolenik asit (ALA) özellikle keten tohumu ve keten tohumu yağı bakımından zengindir.

Diğer çalışmalar, EPA ve DHA içeren bütün balık yağı takviyelerinin uterusa kan akışını iyileştirebileceğini ve embriyo implantasyon bölgelerine akan taze oksijenli kan miktarını ölçülebilir şekilde artırabildiğini göstermiştir. İyi rahim kan akışının başarılı embriyo implantasyonu ve erken gebelik için çok önemli olduğu bilinmektedir, bu nedenle birçok üst IVF kliniği IVF ile devam etmeden ÖNCE bu önemli doğurganlık faktörünü ölçer. Zayıf uterus kan akışı tespit edilirse, elektro-akupunktur gibi teknikler, zayıf uterus kan akışını düzeltmek için IVF'den önceki ay sıklıkla sıklıkla önerilir.

Prenatal balık yağının embriyo kalitesi üzerinde olumlu bir etkisi olurken uterusa kan akışını artırmaya yardımcı olması mümkündür. Balık yağlarında standart bir Amerikan diyetinden daha zengin olan bir Akdeniz diyetinin de IVF başarısında bir avantajı olduğu gösterilmiştir. Diyetinizdeki balıkları artırmayı seçerseniz, cıva ve PCB seviyelerinizi düşük tutmak için güvenli balık tüketimini okuduğunuzdan emin olun.

Balık yağı takviyesi kullanmayı tercih ederseniz, önce doktorunuza sormayı unutmayın, balık yağı hafif bir antikoagülandır ve doktorunuz alıp almadığınızı bilmelidir. Tüketici laboratuvarları, saflık ve iyi üretim için balık yağı ve diğer takviyeleri test eden ve değerlendiren bağımsız bir laboratuvardır; tüketici laboratuarı derecelendirmeleri kaliteli bir balık yağı ürünü seçmek için yararlı olabilir.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır ve bir doktora veya diyetisyene danışmanız gereken tıbbi veya diyetsel tavsiyelerin yerini alması amaçlanmamıştır.

(1) Fertil Steril. 2011Apr; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. EPUB 2010 Aralık 3.
Artan önyargı omega-3 çoklu doymamış yağ asidi alımı embriyo morfolojisini geliştirir.
Hammiche F, Vujkovic M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.

Video Talimatları: Boost Your Fertility and Prevent Miscarriage with Nutrition - Dr Marilyn Glenville (Nisan 2024).