Beş Yıllık Dergi ~ Alışkanlık Kazanın!

• Nisan 30, 2024

Günlük tutmak en iyi ihtimalle bir mücadeledir. Tüm iyi niyetlerimiz alışkanlıklar doğmadığında solmuş hatıralardan başka bir şey değildir. Cesaretiniz kırılmasın. Günlük bir günlük alışkanlığı alışkanlık haline getirmek isteyenler için mükemmel bir günlük olan 'Günde Bir Çizgi: Beş Yıllık Bellek Kitabı' adı verilen basit bir araç var.

'Günde Bir Satır: Beş Yıllık Bellek Kitabı' tasarım açısından benzersizdir. 365 sayfa vardır ve her sayfanın beş giriş alanı vardır. Bu giriş alanları, kullanıcının sadece günlük bir astarını yazmakla kalmayıp, önceki yıllara tekrar bakmasını sağlar. Bu kitap günlüğe başlamakta zorlananlar ya da sadece bir cümlenin ötesinde yazmak için zaman bulanlar için mükemmeldir. Dakikalar yerine bu derginin günlük olayı kaydetmesi birkaç saniye alır.

Bu tür dergilerin eğlenceli kısmı, her gün kaydetmek için o anı veya hafızayı seçmenizdir. Düşüncelerinizi ve olaylarınızı nasıl kısa ve öz olabileceğinizi hızlı bir şekilde öğrenirsiniz. Kendi başına bu alıştırma, hayatınızın önemli yönlerini keşfetmede değerlidir.

Çocuklar veya gençler için bu günlük kaydı aracı paha biçilmezdir. Yaşamları hızla ilerliyor ve çok şey unutuluyor. Hayatlarının erken saatlerinde günlük tutma alışkanlığı oluşturmalarına yardımcı olmak, gelecekleri için sağlam bir temel oluşturur. Önemli olan duyguları ve aktiviteleri arasında yaşam değiştirmeleri ve yaşamları iyileştirmeleri için sıralamalarına yardımcı olmak.

Günde bir satır yazabilirsiniz. Bu yeterince basit görünüyor, ancak yeni başlayanlar için basit bir soru günlüğü bilgi istemine ihtiyaç olabilir. Bu basit soru günlüğü istemleri, bir kişi günlerini kendileri için anlamlı olan bir cümle haline getirene kadar kullanılmalıdır. Aşağıda bu beş yıllık egzersize başlamak için kullanmak isteyebileceğiniz bazı örnek sorular bulunmaktadır.

1. Bugün için minnettar olduğunuz nedir?
2. Seni bugün ne kızdırdı?
3. Kime aşıksın?
4. Bugün akşam yemeğinde ne yediniz?
5. Bugünkü “son” iyi şey nedir?
6. Şu anki en sevdiğiniz atıştırmalık nedir?
7. Bugün daha fazlasına sahip olmanızı ister misiniz?
8. Bugünün sıcaklığı neydi?
9. Bugün ne başardınız?
10. Bugün saat kaçta uyandın?

1. Bugün kimle konuştunuz?
2. Bugün kime hizmet ettiniz?
3. Bugün size kim hizmet etti?
4. Bugün kimi görüyorsun?
5. Seni bugün sevildiğini hissettiren kim oldu?
6. Bugün sizi kim hayal kırıklığına uğrattı?
7. Bugün kime önem verdiniz?
8. Bugün hayatınızdaki en önemli kişi kim?
9. Bugün yanınızda kim durdu?
10. Bugün kimi bekledin?

1. Bugün nereye gittiniz?
2. Bugün nerede akşam yemeği yediniz?
3. Üzgün ​​olduğunuzda nereye gidiyorsunuz?
4. Bugün neredesin?
5. Bugün nerede alışveriş yaptınız?
6. Evinizdeki en büyük TV nerede?
7. Evcil hayvanlarınız nerede uyuyor?
8. Konforu nerede buluyorsunuz?
9. Tanrı'ya nereye ibadet ediyorsunuz?
10. Nerede yaşıyorsunuz?

1. Dün gece kaç saat uyudunuz?
2. Bugün stresi nasıl azalttınız?
3. Bugün gazın fiyatı ne kadar?
4. Doğum gününüzü nasıl kutladınız?
5. Bir fincan kahvenin bugün maliyeti nedir?
6. Bugün kaç fotoğraf çektiniz?
7. Sağlığınız 1-10 arasında nasıl?
8. Kırgınlığınız veya incittiğiniz bir kişiden nasıl özür dilediniz?
9. nasıl övgü göstermek?
10. Bugün ne kadar çikolata yediniz?

Günlük Tutmaya Devam Edin

Video Talimatları: Alışkanlık Kazanmak İçin 21 Gün Kuralı #21 #21gün (Nisan 2024).