Sağlığınız için Bahçe

• Mayıs Ayı 10, 2024

Bahar, bahçeye çıkmak, ellerinizle toprağı kazmak ve biraz memnunluk ya da huzur kazanmak için harika bir zamandır. Birçok insan bu etkinliğe yorucu bir angarya zihniyeti ile yaklaşır. Bahçeciliğin birçok olumlu faydası vardır ve aslında ruh ve zihin üzerindeki etkilerine odaklanan tüm bir terapi protokolüne sahiptir.

Bahçe egzersizdir. Herkes sağlıklı olmak için vücudumuzu hareket ettirmemiz gerektiğini bilir. Bahçecilik, istediğiniz kadar yorucu veya rahatlatıcı olabilir. Muhteşem bir bitkisel kaya bahçesi inşa etmeye karar verirseniz, bu sizi terleten ve kaslarınızı çalıştıran fiziksel bir çaba olacaktır. Kir, kaya, malç ve hatta çalı torbaları taşımak için üst vücut gücü gerekir ve daha büyük projeler için yardım almalısınız. Ayrıca, canlı çiçeklerin düz bitkilerini ekerek ve mevcut yataklarınızı ayıklayarak çok yavaş bir öğleden sonra da geçirebilirsiniz. Egzersiz miktarı gerçekten size kalmış; herhangi bir faydalıdır ve dışarıda güneşin ve esintinin tadını temiz havada. Çok rahatlatıcı.

Bahçecilik, çoğu insan için inanılmaz bir yaratıcı çıkış olabilir. Çirkin bir bahçeyi bir araya getirmek çok zor; çiçekler özünde güzel ve hatta birkaç favori çeşitleri ile çok küçük bir arsa çarpıcı olabilir. Birçok insan, kişisel tercihlerini göstermelerine veya benzersiz bir şey tasarlamalarına izin vermeyen işlere sahiptir. Bahçeler insanlara fikirlerini ifade etmek ve tarzlarını sergilemek için harika bir üç boyutlu tuval verir.

Bir çiçek manzarası, sağlıklı çalılar ve çimenler oluşturmak, harika bir hobi için ihtiyaçlarınıza mükemmel şekilde uyabilir. Bununla birlikte, bu sağlıklı aktiviteye katılırken neden besleyici ve faydalı otlar ve sebzeler yetiştirmiyoruz?

Büyüyen marul, havuç, fasulye ve domates sıraları inanılmaz derecede tatmin edici olabilir ve ailenizin masasına pestisit içermez. Çocuklar, bitkinin asmadan sıcak yiyebilecekleri sebzelere dönüştüğünü görmeyi severler. Bahçenizin bir bölümünü, bitkileri kendileri seçtikleri ve bakım yaptıkları birkaç özel çocuk sırası için alın. Otlar herhangi bir bahçeye gerçekten harika bir katkı yapar ve birçok yaygın rahatsızlığı yatıştırmak ve tedavi etmek için hasat edilebilir. Güzel bitki sirkeleri, yağlar ve sabunlar ve losyonlar gibi kişisel hijyen ürünleri benzersiz hostes hediyeleri yapabilir.

Bahçecilik, kendiniz ve sessiz, hoş bir yeşil dünya arasında stressiz bir ilişkidir. Bitkilerinizle ilgilenir, su verir, besler ve etkileşime girersiniz, bu da bazı durumlarda güçlü bir şekilde yaşamalarını ve gelişmelerini mümkün kılar. Bu yüzden umursamalarını ve olumsuz düşüncelerini bir süre bir kenara bırak, eldivenlerini veya küreklerini çıkar ve toprağa kazmak için dışarı çık.

Video Talimatları: Amerika'da en iyi bakliyat ürünleri nereden alinir??? sağlığınız mi..? cebiniz mi? (Mayıs Ayı 2024).