Izgara Tavuk ve Kabak Linguine Tarif

• Mayıs Ayı 13, 2024

Izgara Tavuk ve Kabak Linguine hazırlamak için 30 dakikadan az sürer büyük bir ana yemektir. Makarna yemekleri her zaman popülerdir ve birçok şekilde hazırlanabilirken, bu yaz yemeği özellikle kabak ve taze nane ile yapıldığı için iyidir. Hem kabak hem de nane son derece verimli olduğundan ve yaz ortasında bahçeyi taşarak, çoğumuz bunları kullanmanın yeni yollarını arıyoruz. Bu hızlı ve kolay yemekte, ızgara kabak ve tavuk ince nane ve sarımsak aromaları ile tamamlanır.

Bu hızlı ve kolay makarna tabağındaki ana baharat bileşeni, karıştırmak için yaklaşık 2 dakika süren ve lezzeti geliştirmek için bir veya iki gün süren Sarımsak Infused Olive Oil'dir. Bu makarna yemeğinin yanı sıra, Sarımsak İnfüze Zeytinyağı, et, kümes hayvanları veya sebzeleri sote ederken lezzet katmak için kullanılabilir; ızgara yapılan her şeye fırçalanabilir ve salata soslarına ekstra lezzet katar. Alternatif olarak, Sarımsak İnfüze Zeytinyağı bazı marketlerde bulunur, ancak pahalıdır.

Limon biberi tanıdık bir bekleme olsa da, bugün piyasada çok sayıda yeni ovma ve baharat var; ızgaradan önce tavuğa serpmek için favorinizi kullanabilirsiniz. Deniz ürünleri için kullanılması beklenen Sweet’n Savory Salmon adlı yeni Weber Grill Creations'tan birini kullandım; ailem tavuk üzerinde seviyor ve bu yemek lezzetli oldu. İsterseniz, sarımsak infüze edilmiş zeytinyağından birazını tuz ve karabiberle birlikte tavuk üzerine fırçalayabilirsiniz.

Bu hızlı yemeği tamamlamak için gereken tek şey biraz ekmek; tatlı olması gerekenler için, bu sitede birkaç hızlı ve kolay yaz tatlısı vardır veya mağazadan satın alınan tepesi veya hatta kök bira şamandıraları ile biraz dondurma servis edin.

Izgara Tavuk ve Kabak Linguini

8 Porsiyon

4 kemiksiz derisiz tavuk göğsü yarısı, herhangi bir yağ, damar veya diğer iştah açıcı şeylerden kesilmiş
limon biberi, favori baharat tuzu veya kuru ovma

1 yemek kaşığı sarımsak infüzyon zeytinyağı
Çapraz olarak 1/4 "dilimler halinde kesilmiş 4 orta boy kabak
tuz ve taze çekilmiş karabiber

1 kiloluk linguine
1/2 bardak taze nane yaprağı, kıyılmış ve ölçüm kabında gevşek bir şekilde paketlenmiş
3-4 yemek kaşığı sarımsak infüzyon zeytinyağı

1. Bir gaz veya kömür ızgarasını yüksek dereceye kadar ısıtın.


2. Tavuğun her iki tarafına limon biberi veya diğer baharatları serpin.
.

3. Sarımsak infüze edilmiş zeytinyağını kabak üzerine fırçalayın; tuz ve karabiber serpin, sonra dilimleri ters çevirin ve tekrarlayın.


4. Tavuk göğsünü ızgaraya yerleştirin, tavuğun altındaki ısıyı kapatın (dolaylı ısı) ve kabakları tavukla aynı tarafa yerleştirin.


5. Kapağı ızgaraya kapatın ve 5 dakika pişirin.


6. Kabak veya tavuk iyi ızgara izleri almazsa, bir veya iki dakika boyunca altlarında brülörü açabilir, ancak yanma olasılığını ortadan kaldırmak için pişirme süresinin çoğunda altındaki ısıyı kapatabilirsiniz.


7. Tavuk ve kabakları çevirin ve tavuk zorlukla pişene ve kabak yumuşayana kadar pişirin.


8. Izgaradan çıkarın, tavuk göğsünü çapraz olarak dilimleyin ve sıcak tutun.


9. Bu arada, büyük bir tencereye su kaynatın ve linguini ekleyin; al dente kadar pişirin.
   
10. Makarnayı iyice süzün, nane, sarımsak infüze edilmiş 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı, tavuk ve kabak ekleyin. Atın ve hemen servis yapın.

Sunum Başına Tutar
Kaloriler 398 Yağ 130 Kalorisi
Yüzde Toplam Kalori: Yağ 33% Protein 22% Carb. % 45

Servis Başına Besin Miktarı
Toplam Yağ 14 g
Doymuş Yağ 2 g
Kolesterol 40 mg
Sodyum 95 mg
Toplam Karbonhidrat 45 g
Diyet Lifi 1 g
Şekerler 0 g
Protein 22 g

A Vitamini 8% C Vitamini 19% Kalsiyum 0% Demir 10%

Video Talimatları: Kabaklı ve Taze Naneli Linguine Tarifi, Nasıl Yapılır? (Mayıs Ayı 2024).