Uykulu Bir Romantizm Nasıl Canlandırılır

• Mayıs Ayı 2, 2024

Bir gün, tutkuyla sonsuz birliktelik vaadinde bulunduğuna dair tutkuyla aşıksınız ve birkaç yıl sonra eşiniz doğru bir şey yapamıyor ve kesmeniz gereken bir top ve zincir gibi hissediyor. Eşinizin yaptığı her şey sizi bankacılıktan yatak odasına kadar rahatsız etmeye başlar. Yalnız kalmak istiyorsun, ama yine de hafızaya tutuyorsun, aşk közünü romantizm alevine geri döndürmenin en ufak bir olasılığı: Parçalar aslında karışık bir tatlı keder torbası. Motivasyon başarının anahtarıdır. Tango için iki kişi gerekirken, değişimi tetiklemek için yalnızca bir tane gerekir. İlişkinizi nasıl geri yükleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

• Partnerinizi onaylamaya başlayın zihninde ve sözlerinde. Küçük hatalara odaklanmayın. Nagging tüm sevgi duygularını boğar; eleştiri güveni aşındırır. Bir ortak kendini güvensiz ve takdirsiz hissettiğinde, kaçınılmaz olarak sert kelimelerin yükselmesi olacaktır, çünkü bir suç en iyi savunmadır. Güven, yatak odası performansındaki anahtar unsurdur. Bir adam iyi bir sağlayıcı gibi hissetmezse, katkısından dolayı takdir edilirse sevişemez.
  

• Eşinize saygı gösterin parasal başarıdan bağımsız olarak. Gelire yaratıcılık, zekâ veya şefkat gibi diğer özelliklerden daha fazla değer verme eğilimindeyiz. Bir ortak, bu ekonomide ortak olan bir işi kaybettiğinde veya daha az ücretli bir işe karar verdiğinde, genellikle evde gerginlik oluşur. Son zamanlarda New York Magazine, kocalarını finansal olarak destekleyen kadınlarda bir özellik yaptı. Bu ilişkilerin çoğu çöküyordu, çünkü kadın ekmek kazananları kocalarına çocukmuş gibi bakıyorlar ya da kuyu yapmıyorlardı. Bu kadının yatak odasını etkiledi. Görünüşe göre Amerikalı kadınlar henüz rol değiştirmeye hazır değiller.
  

• Gerçekçi ol! Başlangıçta romantizm ve fantezi eşanlamlıdır. Bununla birlikte, kirli çamaşır gibi ev işlerini gerektiren günlük ilişkiler, gerçeklik kokusu. Ortakların beklentilerini azaltması gerekir. Kimse mükemmel değil ve herkes değişiyor. Fantezi yatak odasına getirin. Yatak odası başarısı için elbise; mumlar ve müzik ile sahne ayarlamak ve kendinizi psyched olsun! Beyin en erotik organınızdır. Oyun oynayın veya eşinizle halka açık bir yerde tanışın ve birbirinizi ilk kez görüyormuş gibi davranın ve bu şekilde hareket edin. Belki bir anlamda eşinizi ilk kez farklı gözlerle görüyorsunuz.
  

• Sadakat geliştirin. "Biz" terimini daha sık kullanmaya başlayın. Takım olun ve birbirinizin güçlü ve zayıf noktalarını yerine getirin. İş arkadaşlarınız, arkadaşlarınız ve aileniz önünde birbirinizi destekleyin ve savunun. Evin önünde hane halkı, bankacılık, iş ve ebeveynlik görevlerini yetenek ve kullanılabilirliğe göre delege edin. Siyah beyaz olarak açıkça görmek için görevleri grafikle ve planla. Bu arada, yetenekler ve ilgi alanları zamanla değişir, bu yüzden güncellemeye ve yeniden değerlendirmeye devam edin.
  

• Birbirinizle iletişim kurun. Her ortak duygu ve düşüncelerini ifade etmeli, duyulmalı ve takdir edilmelidir. İyi bir dinleyici olmanın büyük bir değeri vardır. İletişim, hem dinleme hem de konuşma içerir, bağırmaz veya hakaret söylemez. Her gün sevginizi gösterin. Partnerinizin “Seni seviyorum” dediğini duyması veya bir kucaklama ve bir öpücük hissetmesi gerekiyor.
  

• Zamanlamanız üzerinde çalışın. İyi iletişim, tartışmalar için doğru zamanı seçtiğiniz anlamına gelir. Eşiniz işten eve gelir gelmez neye ihtiyacınız olduğunu veya ne istemediğinizi sormayın. Kendinizi ifade etmek için daha rahat bir zaman bekleyin.
  

• Uçucu sahneleri etkisiz hale getirmek için mizahı kullanın. Çoğunlukla tartışmalar hızlanır, çünkü bir eş iş baskıları, yetersiz uyku, uygun olmayan yemek, vb. Nedeniyle başlamak için huzursuzdur. Eşinizin düğmesine basmak yerine hayatınızı sit-com olarak görün. Evinizdeki dramayı mutlu bir sonla bir komediye dönüştürün. Kahkaha çok fazla gerilim bırakır ve durumu nesnelleştirmeye ve yeniden yorumlamaya yardımcı olur.
  

• Egzersiz yapmak. Egzersiz yapmak stresten kurtulur, endorfinleri yükseltir ve daha iyi görünmenizi sağlar. Egzersiz libidoyu da arttırır. İç Işığını Aç adlı kitabımda, tutkuyu artırmak için özel olarak tasarlanmış ortak antrenmanları gösteriyorum. Ayrıca, egzersiz yaparken, küçük şeyleri terletirsiniz ve partnerinizin yere bıraktığı çamaşırlar, kapaksız bırakılan diş macunu veya sevgiliniz yatakta bir elma ezmesi hakkında daha az tahriş edersiniz.
  

• Bir ritüel oluştur sadece ikiniz için: Belki birlikte akşam yemeği ya da akşam yemeğinden sonra bir yürüyüş; yatakta birlikte kağıt okumak; En sevdiğiniz TV şovunu izlemek için kanepede sarılma. Birlikte çalışmak sağlıklı, canlandırıcı ve uyandırıcı bir ritüeldir. Hadi fiziksel olalım!
  

• Küçük adımlar, dev kazançlar. Küçük değişiklikler uygulayın ve ilişki değişikliğinizin dinamiklerini izleyin. Önce kendini sev. Öz benliğinize geri dönün ve kim olduğunuzdan zevk alın. Bir eş ya da ebeveyn olmadan önce, ayrı bir harikaydın. Kendinizle uzlaşmaya geldiğinizde, diğer önemli aşıklarınızın size tekrar aşık olmasını izleyin.
  
  

En önemlisi, hayatla bir romantizm var!

---

Debbie Mandel, MA yazarı İç Işığınızı Açın: Beden, Zihin ve Ruh için Uygunluk, bir stres azaltma uzmanı, motivasyon konuşmacısı, kişisel bir eğitmen ve Southampton College'da zihin / beden eğitmeni. New York'ta WLIE 540AM'daki haftalık Açılış İç Şovuna ev sahipliği yapıyor, haftalık bir sağlık bülteni üretiyor ve radyo / TV ve basılı medyada yer alıyor. Daha fazla bilgi için: www.turnonyourinnerlight.com

Video Talimatları: AĞLATAN ÜZÜCÜ ANİMASYONLAR (Mayıs Ayı 2024).